63%। सार्वजनिक स्वास्थ्य इंग्लैंड के आंकड़ों के अनुसार 2015 में इंग्लैंड में वयस्क आबादी का प्रतिशत अधिक वजन या मोटापा था। साठ-तीन प्रतिशत। वह पागल है। और न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक पेपर के अनुसार वजन घटाने वाली बीमारी से मरने का लगभग 34.5 मिलियन लोग काफी हद तक जोखिम उठा रहे हैं।
पेपर में पाया गया कि 2015 में वजन से संबंधित बीमारियों से हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और कुछ कैंसर से दुनिया भर में लगभग चार मिलियन लोग मारे गए। इनमें से 60% मोटापे से ग्रस्त थे, लेकिन 40% को उनके बीएमआई माप द्वारा केवल अधिक वजन के रूप में वर्गीकृत किया गया था।
मोटापा के लिए बीएमआई थ्रेसहोल्ड 30 है, लेकिन 25 या उससे अधिक स्कोर करने वाला कोई भी व्यक्ति अधिक वजन वाला होता है, और उस बिंदु से कैंसर, मधुमेह और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। अध्ययन ने 1 9 80 से 2015 के बीच 1 9 5 देशों के आंकड़ों को देखा और बताया कि 2.2 अरब बच्चे और वयस्क - दुनिया की आबादी का लगभग 30% - अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं।
अलगाव में बीएमआई माप का उपयोग करने के साथ, निश्चित रूप से, जाने-माने समस्याएं हैं। यह मांसपेशियों और वसा के बीच अंतर नहीं करता है और इसलिए कोई वास्तव में अस्वस्थ होने के बिना अपने पैमाने पर अधिक वजन हो सकता है। मानक उदाहरण एक रग्बी खिलाड़ी है जिसकी मांसपेशी द्रव्यमान है कि उन्हें प्रमुख स्थिति में होने के बावजूद मोटापे के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। इस मुद्दे का मुकाबला करने के लिए अपने शरीर के वसा प्रतिशत और कमर के आकार को मापना बुद्धिमानी है।
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हालांकि, आबादी के स्तर पर बीएमआई वजन बढ़ाने से जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों का एक विचार प्राप्त करने के लिए उपयोगी है - और एक व्यक्तिगत स्तर पर, आपको शायद पता चलेगा कि बीएमआई पैमाने पर अधिक वजन के रूप में वर्गीकृत तथ्य अतिरिक्त मांसपेशियों के नीचे है या एक बियर पेट (अब ईमानदार हो)। यदि यह उत्तरार्द्ध है, तो इस शोध से पता चलता है कि यहां तक कि केवल एक टैड पैन्सी होने के जोखिमों को कम करके एक गलती है।
इस साल पुरुषों के हेल्थ वीक का ध्यान पेट वसा पर है और आपके कमर के आकार पर टैब रखने का महत्व है। मिड्रिफ के चारों ओर फैट फैट विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि यह आपके आंतरिक अंगों को ढंकता है और सीधे हृदय रोग और मधुमेह के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है। अपने कमर के आकार को मापने के लिए, पेट के नीचे बस अपने पेट के चारों ओर एक टेप लपेटें, और यदि यह 94 सेमी (37 इंच) से अधिक है तो यह कार्रवाई करने का समय है।
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