फ़ीड से नींद तक, अपने नवजात शिशु की पहली टू-डू सूची के साथ पकड़ लें
ओह। नौ महीने की योजना के बाद भी, कुछ भी आपको बहुत ही कम अहसास के लिए तैयार नहीं कर सकता है कि आप एक बहुत ही खास छोटे पैकेज के लिए जिम्मेदार हैं। उत्तेजित करनेवाला! अरे हाँ। डरावना? वह भी। लेकिन आगाह किया गया है - इसलिए आप अपने बच्चे के 'पहले' से क्या उम्मीद कर सकते हैं इसके लिए पढ़ें
पहले जागने के क्षण
सभी बच्चे अनूठे हैं, इसलिए कोई बात नहीं है कि वह अपने पहले पलों में क्या करेगी। वह 20 मिनट तक देख सकती है और अपने चौंकाने वाले नए माहौल में समायोजित करने की कोशिश कर सकती है, वह तुरंत सो सकती है या फीड के लिए जड़ सकती है। बस उसके द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।
पहला फ़ीड
एक बार जब आपका बच्चा पैदा होता है, तो उसे आमतौर पर अपनी पहली छाती के लिए सीधे अपनी छाती पर रखा जाएगा। कई बच्चे तुरंत झुकते हैं, लेकिन कुछ को सही स्थिति में आने में थोड़ी मदद की ज़रूरत होती है। रॉयल कॉलेज ऑफ मिडवाइव के गेल जॉनसन कहते हैं, 'आपकी दाई उसमें मदद करेगी।' यदि आप अपने बच्चे को खिलाने की बोतल लेने का फैसला करते हैं, तो आपकी दाई आपको दिखाएगी कि कैसे अपनी बोतलों को निर्जलीकृत करें और फॉर्मूला तैयार करें।
पैदा होने के नाते हर किसी के लिए एक थकाऊ अनुभव है, आपके नवजात शिशु शामिल हैं
पहला पू
आपके बच्चे के पास त्वचा से त्वचा संपर्क और फ़ीड होने के बाद, आपकी दाई उसे एक नुकीली में डाल देगी। इसे कुछ घंटों के भीतर बदलने की आवश्यकता होगी। आपकी दाई आपको दिखाएगी कि कैसे अपने बच्चे के पैरों को पकड़ना है, जहां नपी रैश क्रीम डालना है और लीक से कैसे बचें। कुछ अस्पताल इकाइयां नापियां प्रदान करेंगी, लेकिन मामले में बस अपने अस्पताल के थैले में कुछ पैक करें। गेल कहते हैं, 'अगर आपको यकीन नहीं है कि अपने नवजात शिशु को कब बदला जाए, तो उसकी नपी के पीछे एक झलक देखें।' आपके बच्चे के पहले आंत्र आंदोलनों को मेकोनियम कहा जाता है और एक गहरा, हरा-काला रंग और बहुत चिपचिपा होता है। एक बार जब वह दूध पीना शुरू कर देती है, तो उसका पू एक पीले-भूरे रंग के रंग में बदल जाएगा।
पहली नींद
पैदा होने के नाते हर किसी के लिए एक थकाऊ अनुभव है, आपके नवजात शिशु को शामिल किया गया है, इसलिए आश्चर्यचकित न हों अगर आपका नवजात शिशु जल्द ही सो जाता है। आपके बच्चे को अपने बिस्तर से एक टोपी में रखा जाएगा। गेल कहते हैं, 'कुछ दर्द-राहत दवाएं, जैसे पेथिडाइन, आपके बच्चे को अधिक नींद आ सकती हैं।' 'यहां तक कि अगर वह नींद में है, तो आपको सलाह दी जाएगी कि वह उसे खाने के लिए कम से कम हर तीन घंटे जगाए।' यह आपके लिए सोने के लिए एक अच्छा समय की तरह लग सकता है, लेकिन आपके शरीर के चारों ओर पंपिंग करने वाले सभी हार्मोन और एड्रेनालाईन, यह आसानी से नहीं आ सकता है। (आपके पहले अनुभवों में से एक - मातृत्व की कई चिंताएं।) आराम करने की कोशिश करें और इसे सब कुछ ले लो।
पहला स्नान
किसी भी अम्नीओटिक तरल पदार्थ को हटाने के लिए जन्म के बाद आपके बच्चे को तुरंत मिटा दिया जाएगा। गेल कहते हैं, 'मिडवाइव बहुत अधिक वर्निक्स को हटाने की कोशिश नहीं करेंगे - वैक्सी पदार्थ जो आपके बच्चे को ढकता है - क्योंकि यह पहले कुछ दिनों में उसकी त्वचा की रक्षा करता है।' जब आप अपने बच्चे को स्नान करना चाहते हैं तो यह आपके ऊपर होगा - जब आप अस्पताल में हों, तो आप इसे कर सकते हैं, लेकिन कई मां इंतजार करते हैं जब तक वे घर नहीं जाते। पानी लगभग 15 सेमी गहराई और 37 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए - तापमान की जांच के लिए स्नान थर्मामीटर का उपयोग करें।
पहली यात्रा
यदि आपकी डिलीवरी जटिल नहीं है, तो अस्पताल में आपका रहने छोटा होने की संभावना है और आप ड्राइव घर के लिए तैयार रहेंगे। दाई को यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप समझते हैं कि कैसे अपने बच्चे को खिलाना है, जिसे छुट्टी मिलने से पहले एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की जाएगी। अपनी कार सीट के साथ पहले से फिट करके कार पार्क से बचें - कानून के अनुसार, आप इसके बिना घर नहीं जा सकते हैं और आपको अस्पताल को दिखाना होगा। दौला केरी पॉकॉक कहते हैं, 'आपको पीछे की ओर वाली ग्रुप 0 कार सीट की आवश्यकता होगी, जिसे आप सीटबेट या आईएसओफ़िक्स सिस्टम के साथ सुरक्षित करते हैं, जहां सीट को कार के चेसिस में खराब आधार पर क्लिक किया जाता है।' कर्मचारी छोड़ने से पहले आपके बच्चे को ठीक से चिपकने की जांच कर सकते हैं।
घर पर पहली रात
वू हू! आपके नवजात शिशु के साथ घर पर आपकी पहली रात। यह दोनों रोमांचक और जबरदस्त दोनों है। लेकिन, याद रखें, वह पहले बहुत कुछ सोएगी, शायद दिन में 15 घंटे (उत्साहित न हों, यह आखिरी नहीं रहेगी)। वह हर दो या तीन घंटे में फ़ीड के लिए जाग जाएगी। उसे एक वेस्ट और बेबीग्रो में ड्रेस करें, और उसके तापमान पर नजर रखें। आप जांच सकते हैं कि क्या वह पेट महसूस कर रही है। गेल कहते हैं, 'नवजात परिसंचरण धीमा है, इसलिए उसके हाथ और पैर काफी शांत महसूस कर सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह बहुत ठंडी है।' अपने बिस्तर के बगल में एक पालना या मूसा की टोकरी रखें ताकि आप उसे आसानी से खिला सकें। उसे एक कंबल से ढकें, लेकिन सुनिश्चित करें कि उसके पैर टोकरी के नीचे हैं ताकि वह कवर के नीचे घुसपैठ न कर सके।
पहला ट्रिप आउट
एक नुकी बैग और muslins के अलावा, बच्चों को ज्यादा जरूरत नहीं है, खासकर यदि आप केवल एक घंटे के लिए बाहर हैं। पहली बार, घर के नजदीक एक स्थान चुनें। निकोला कहते हैं, 'कहीं कहीं जाएं जिसमें परिवहन शामिल नहीं है - आपका स्थानीय पार्क या कैफे अच्छे विकल्प हैं।' अगर प्रम आपके नवजात शिशु के लिए बहुत बड़ा लगता है, तो एक स्लिंग उसे परिवहन करने के लिए एक बहुत ही आरामदायक तरीका है। निकोला कहते हैं, 'अपने बच्चे को बड़ी दुनिया में पेश करने के बारे में चिंतित होना सामान्य बात है, इसलिए आराम से रहने में आपकी मदद के लिए अपने साथी, मां या एक दोस्त के साथ ले जाएं।'
