खेद हमें कई तरीकों से प्रभावित कर सकता है, लेकिन जब तक आप जानते हैं कि इससे निपटने और इसे संभालने के लिए, आप हमेशा क्रोध, क्रोध और दुख से मुक्त जीवन प्राप्त करेंगे। पता लगाएं कि आप अपने जीवन से पछतावा कैसे खत्म कर सकते हैं।
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खेद अपरिहार्य है। लेकिन हमें हमें नकारात्मक क्षेत्र में ले जाना नहीं है, और आंखों के बीच हमें सही मारा है। दो प्रकार के अफसोस हैं, एक, जो हमें वापस रखता है और हमें अपने आप में दयालु बनाता है, और दूसरा, अच्छा, जो सुनिश्चित करता है कि हम फिर से उसी सौदे के साथ सींग बंद नहीं करते हैं।
यदि आप एक निरंतर साथी हैं या यहां तक कि यदि आप अंधेरे मूड में छोड़कर एक बार में आपके भीतर रेंगते हैं और आपको लगातार मनोदशा के साथ निपटने के लिए मजबूर करते हैं, तो आपको चिंतित होना चाहिए। हम सभी को अक्सर ऐसी जगह पर भागने का आग्रह होता है जहां कोई पछतावा नहीं होता है। क्या आपने कभी देखा है कि जब आप आँसू बहते हैं, तो आप अगले दिन ताज़ा महसूस करते हैं? आँसू हमारी सभी दुःखों को धो देते हैं। खेद के साथ ही मामला है।
जब आप खेद करते हैं, तो यह आपको मजबूत और साथ ही अधिक कमजोर बनाता है। लेकिन आम तौर पर, हम एक अस्थिर लचीलापन के साथ कड़वी और परिचित होने के रूप में मजबूत होने लगते हैं। और हम कई अप्रत्याशित प्रश्नों और अपराधीता के साथ छोड़ दिया गया है।
यहां पूरा मुद्दा यह है कि अफसोस आपका सबसे बुरा दुश्मन या आपका सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसका इलाज कैसे करते हैं और आप क्या चाहते हैं।
बुराई वर्गीकृत
आप किस तरह के अपराध को समझ सकते हैं जो आपको परेशान कर रहा है, क्या यह अच्छा है या बुरा है? इसका जवाब इस तथ्य में निहित है कि अफसोस केवल विनाशकारी है जब हमने इसे विनाशकारी बनाना चुना। कोई अच्छा या बुरा अफसोस नहीं है। हम वर्तमान में रहते हैं और हम किसी भी तरह से वर्तमान में कभी पछतावा नहीं करते हैं, दो बार जो लोग हम सोचते हैं और दुखी हैं, वे अतीत और भविष्य हैं। आम तौर पर, और अधिक सटीक, यह अतीत है जो हमें gnaws। जो अनजान होता है वह अफसोस की शक्तिशाली ऊर्जा है।
जैसा कि पहले बताया गया है, हम अतीत में शोक और अफसोस करते हैं। लेकिन अतीत क्या है? यह एक व्याकरणिक प्रश्न नहीं है जिसके लिए आपको उच्च विद्यालय भाषा पांडुलिपियों के अपने पुराने ढेर को खोजने की ज़रूरत है। यह एक यादगार, एक मनोवैज्ञानिक कहानी है। सचमुच, अफसोस मौजूद नहीं है। मी culpa केवल एक मानसिक स्थिति में मौजूद है। अगर अतीत को बदलने का कोई साधन था, तो कौन खेद करेगा? अनजाने में, ये भावनाएं हमारे दिमाग में रेंगती हैं। तो, क्या कोई तरीका है कि हम खुश टीकाकरण सिरिंज में अफसोस के डंक को बदल सकते हैं। खैर, हम अतीत को बदल नहीं सकते हैं, लेकिन हम अतीत के बारे में सोचने के तरीके को बदल सकते हैं। हम एक रोगजनक वायरस के रूप में काम करने की बजाय एक स्टालवार्ट रक्षक के रूप में काम करने के लिए खेद पाने का प्रयास कर सकते हैं। इन चरणों का प्रयास करें।
अगर केवल एक रोग है
"अगर मैं केवल ऐसा कर सकता हूं। यह आपके ज़ीट की तुलना में कमजोर है जिसमें धन्यवाद या शादी पर पॉप अप करने का एक अनोखा तरीका है। हम सब इस "केवल" चरण के माध्यम से रहे हैं और दुख की बात है कि यह कभी काम नहीं किया है। इसने हमेशा भावनात्मक रूप से सूखे व्यक्ति को और दिनों के लिए एक कड़वी मूड के साथ छोड़ दिया है। मेरा एक दोस्त, जिसे उसके प्रेमी द्वारा डंप किया गया था, कभी और नहीं मिला क्योंकि उसने सोचा था कि यह उसकी गलती थी कि उसने उसे छोड़ दिया और जुनून के बिंदु पर खेद व्यक्त किया। उसके अलावा हर कोई जानता था कि ब्रेक-अप उसकी गलती नहीं थी, और कुछ लोग सिर्फ मैदान खेलना चाहते थे। हम में से कई इन पंक्तियों के साथ सोचते हैं, "अगर मैंने केवल किया था (ब्लाह), (ब्लाह) नहीं हुआ होगा। लेकिन ऐसा किया।
हम सभी जानते हैं कि अतीत को बदला नहीं जा सकता है। यदि यह हो सकता है, तो इसे अतीत नहीं कहा जाएगा। बेशक, हम समझते हैं कि कभी-कभी अफसोस असहनीय होता है। लेकिन आप वापस नहीं जा सकते हैं और क्या हुआ है बदल सकते हैं। दुखी लेकिन इसमें अच्छी तरह से नहीं है। खेद है, लेकिन अनुत्पादक नहीं है। "केवल" अफसोस अनुत्पादक है और आपको कोई आउटपुट नहीं देगा।
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