यदि आपने गर्भावस्था के माध्यम से उत्साही, स्वार्थी ताले को पोषित किया है, तो यह आपके झटके से निकलने पर एक सदमा है - यह सामान्य है! इसे सबसे अधिक बनाने के लिए हमारी विशेषज्ञ सलाह का पालन करें
उन अंधकारमय, लेकिन खुश, मातृत्व के पहले हफ्तों में, आप तैयार होने के लिए भाग्यशाली होंगे, अकेले चिंता करें कि आपके बाल कैसा दिखते हैं। जब तक, अनुमानतः, यह आपको याद दिलाने का फैसला नहीं करता है - क्लंप में बाहर निकलने और प्लूघोल को अवरुद्ध करके (नहीं, यह सिर्फ आप नहीं है)। लेकिन यह आपकी पूर्व-शिशु उपस्थिति के ताबूत में एक और नाखून नहीं है - हमारी सहायता से, यह आपके मां रूपांतर में नवीनतम चरण हो सकता है।
ये क्यों हो रहा है?
ट्राइकोलॉजिस्ट फिलिप किंग्सले कहते हैं, 'हर महिला को पोस्टपर्टम बालों के झड़ने का अनुभव नहीं होता है, लेकिन अगर ऐसा होता है, तो याद रखें कि यह एक बहुत ही सामान्य और प्राकृतिक प्रक्रिया है।' हम में से अधिकांश जन्म के तीसरे महीने के दौरान बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं, या थोड़ी देर बाद यदि आप स्तनपान कर रहे हैं। लगभग बाकी सब कुछ की तरह, आप अपने हार्मोन का शुक्रिया अदा कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ता है, जो बालों के विकास चरण को बढ़ा सकता है। इसका मतलब है कि कम बाल गिरते हैं, जो आपके पास मोटे, स्वस्थ और चमकीले होते हैं। किकर यह है कि, जन्म देने के बाद, आपके हार्मोन सामान्य हो जाते हैं और बाल जो गिरने लगते थे, लेकिन नहीं, एक बार में सभी बाहर आते हैं। फिलिप कहते हैं, 'इसे रोकने के लिए आप इतना कुछ नहीं कर सकते हैं, लेकिन अच्छे हेयरकेयर और आहार संबंधी आदतों के साथ, आप regrowth को प्रोत्साहित कर सकते हैं।'
विटामिन फिक्स
जब आपका बार्नेट आपके हेयरलाइन से आगे और आगे निकल रहा है, तो आप स्थिति के बारे में तनाव पाने के लिए बाध्य हैं, लेकिन यह केवल चीजों को बढ़ा देगा। नुकसान आमतौर पर 10-12 सप्ताह तक जारी रहता है, लेकिन इसके बाद, नए बाल दिखने लगते हैं। यदि यह अभी भी गिर रहा है, तो आहार, तनाव या हार्मोनल संतुलन जैसे अंतर्निहित कारण हो सकते हैं, जिन्हें एक ट्राइकोलॉजिस्ट के साथ संबोधित करने की आवश्यकता होती है। रिकार्डो वीला नोवा, जो हैरोड्स शहरी रिट्रीट में गहन ट्राइकोलॉजी सेवाओं और उपचार प्रदान करता है, न केवल बालों से प्यार करने वाले प्रोटीन में समृद्ध आहार के महत्व पर जोर देता है, बल्कि यह भी जांचता है कि आप विटामिन और खनिजों में कमी नहीं कर रहे हैं। रिकार्डो कहते हैं, 'माइक्रोस्कोप के नीचे इसे देखकर, मैं देख सकता हूं कि आपके बाल, आपका खोपड़ी - और आखिरकार, आपके शरीर में कमी है, और क्या आपकी गर्भावस्था हार्मोन शांत हो गई है या नहीं।' उसके बाद वह पूरक और बालों के उपचार, प्लस लेजर और डर्मरोलर समाधान से समस्याग्रस्त स्केलप्स के लिए निर्धारित करेंगे। 'लोग अक्सर अपने खोपड़ी को भूल जाते हैं, लेकिन यह वह जगह है जहां आपके बाल "जीवित" हैं। अपने चेहरे पर त्वचा की तरह सोचो। यदि पीएच स्तर संतुलन से बाहर हैं, या यह बहुत शुष्क या तेलदार है, तो आपके बाल स्वस्थ नहीं होंगे। '
अपने खोपड़ी के लिए देखभाल
घर पर, मालिश कुंजी है। रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने और जड़ों को खिलाने के लिए, हर सुबह दो से तीन मिनट के लिए अपने खोपड़ी पर एक गूंध गति का उपयोग करें। और अपने दैनिक दिनचर्या में टच द्वारा फ्लेवियन स्केलप टॉनिक (£ 15) या केरास्टेज प्रारंभिक उन्नत हेयर और स्केलप कॉन्सेन्ट्रेट (£ 34) जैसे पौष्टिक उपचार पेश करें। यदि आपका खोपड़ी तंग है, तो अधिक हाइड्रेटिंग शैम्पू पर स्विच भी मदद करनी चाहिए।
रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने और जड़ों को खिलाने के लिए, हर सुबह दो से तीन मिनट के लिए अपने खोपड़ी पर एक गूंध गति का उपयोग करें
रिकार्डो कहते हैं, 'स्तनपान कराने के बाद, हाइलूरोनिक एसिड और स्पिरुलिना की खुराक हाइड्रेशन और खनिजरण को बढ़ावा देने में मदद करेगी, जिससे मोटे, स्वस्थ बाल होते हैं।' सोलगर हाइलूरोनिक एसिड 120 मिलीग्राम (£ 30.43) और स्पाइरुलिना 750 मिलीग्राम (£ 12.27) आज़माएं।
परिवर्तन को स्वीकारें
एक बार जब आपके बाल वापस बढ़ने लगते हैं, तो कई महिलाएं ध्यान दें कि रंग, बनावट या स्थिति अलग है। रिकार्डो कहते हैं, 'बाल सात साल के चक्र में बढ़ते हैं, इसलिए यह समय के साथ धीरे-धीरे और स्वाभाविक रूप से बदल सकता है।' 'गर्भावस्था इस पूरी प्रक्रिया को गति देती है, इसलिए ये परिवर्तन रातोंरात होने लगते हैं, जो कि सदमे का थोड़ा सा हो सकता है।' यदि आपके 'नए' बाल मूल रूप से अलग हैं, तो आपको अपनी पुरानी शैली पर पुनर्विचार करना पड़ सकता है, अपने बालों को रंगना शुरू कर सकते हैं अधिक ग्रे दिखाई दे रहे हैं, या एक अपरिचित चमक या मोटाई में समायोजित कर रहे हैं। लेकिन गर्भावस्था वास्तव में आपकी उपस्थिति के लिए सकारात्मक, स्थायी चीजें भी ला सकती है। 'मैंने पहले बहुत कमजोर tresses के साथ महिलाओं को जाना है, जो एक बच्चे होने के बाद, अपने जीवन के सबसे अच्छे बाल का आनंद लिया है। रिकार्डो कहते हैं, और इससे भी बेहतर, यह उस तरह से रहा।
