देखें: बाहरी वस्त्रों के क्रेमे डे ला क्रेमे को आपको सभी परिस्थितियों में आरामदायक रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि आप फुटपाथ को बढ़ा रहे हैं या एक गंदे पहाड़ी पर अपना रास्ता छीन रहे हैं। यदि आप स्वयं को इनमें से कोई भी प्राप्त करते हैं तो एकमात्र संभावित समस्या यह है कि खराब मौसम अब प्रशिक्षण सत्र छोड़ने का बहाना नहीं होगा।
एक चलने वाले जैकेट में क्या देखना है
breathability
रनर्स की आवश्यकता के एंडी रेनर कहते हैं, "ब्रिटिश ग्रीष्म ऋतुओं के लिए आपको एक जैकेट की आवश्यकता होती है जो हल्के और सांस लेने योग्य है, फिर भी तापमान में हवा, बारिश और बूंदों के लिए लचीला है।" "जांचें कि जैकेट में बाहों के नीचे जाल पैनल या वेंट्स हैं और वेंटिलेशन के लिए पीठ पर हैं। ये आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए गर्मी से बचने की अनुमति देते हैं ताकि आप अधिक गरम न हों। सस्ता जैकेट पॉलीथीन सामग्री का उपयोग करते हैं जो एक बिन लाइनर की तरह कार्य करता है। बढ़िया है यदि आप बॉक्सर के रूप में वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन सूरज के बाहर होने पर आप एक रोटिसरी चिकन की तरह महसूस करेंगे।"
फ़िट
"दुकान में जैकेट का प्रयास करें। सुनिश्चित करें कि आपके हाथों के चारों ओर गतिशीलता है और जांच करें कि जब आप अपनी बाहों को ऊपर उठाते हैं तो यह आपके शरीर को बहुत दूर नहीं सवारी करता है। कुछ जैकेट इसे जल्दी से सूखने, खिंचाव वाली सामग्री, विशेष रूप से पीठ के बीच और बाहों के नीचे नीचे, इसे अपने आकार को बनाए रखने में मदद के लिए रोकते हैं। ड्रॉस्ट्रिंग्स और कलाई कफ के साथ एक हुड और कमरबैंड एक जैकेट रखने और हवा और बारिश को रोकने के लिए अच्छे जोड़ हैं।"
मौसम संरक्षण
"जैकेट की सामग्री को आपके शरीर से पसीना दूर खींचना चाहिए और अगर आप नीचे की ओर पकड़े जाते हैं तो जल्दी से सुखाने लगते हैं। आदर्श रूप से यह बारिश प्रतिरोधी होना चाहिए - इसे थोड़ा पानी डालने से स्टोर में जांचें। अवशोषित होने के बजाय पानी के मोती बंद होनी चाहिए। हालांकि, आप पूरी तरह से निविड़ अंधकार नहीं चाहते हैं क्योंकि इससे भारी और कठोर हो जाता है।"
अतिरिक्त
"लंबे समय तक चलने के लिए ज़िप जेब को ऊर्जा जेलों को फेंकना उपयोगी होता है, और अधिकांश उच्च अंत वाले शीर्ष में एक एमपी 3 प्लेयर के लिए एक वॉटरप्रूफ जेब शामिल होना चाहिए जिसमें ईरफ़ोन कॉर्ड के माध्यम से चलने के लिए एक स्लिट होता है। चिंतनशील चिह्नों वाले जैकेट यह सुनिश्चित करने का एक प्रभावी तरीका प्रदान करते हैं कि आप रात में दिखाई दे रहे हैं, और कुछ जैकेट छोटे सील करने योग्य पैकेट में भी खरोंच करते हैं ताकि जब आप उन्हें जरूरत न हों तो आप उन्हें जेब में चिपका सकते हैं।"
हमारे पसंदीदा रनिंग जैकेट
Proviz REFLECT360 चल रहा जैकेट
प्रोविज़ का प्रतिबिंबित साइकल चलाना जैकेट सर्दियों में साइकिल चालकों पर एक आम दृष्टि है, लेकिन धावक आश्चर्यजनक चमकदार कपड़े से बने शीर्ष पहनने से उतना ही लाभ उठा सकते हैं ताकि अन्य सड़क और फुटपाथ उपयोगकर्ता रात में उन्हें देख सकें। इस जैकेट का सामने पूरी तरह से प्रतिबिंबित कपड़े से बना है, जिसमें 360 डिग्री दृश्यता के लिए बाहों और कुछ पीठ भी शामिल हैं। पीठ और बाहों के बाकी हिस्सों में आपको सांस लेने से बचने में मदद करने के लिए एक सांस जाल बनाया जाता है। £ 84.99, provizsports.com पर खरीदें
इफ्ली रोड मार्लो
इस स्टाइलिश जैकेट में केवल एक ही नकारात्मक है और यह उच्च कीमत है, लेकिन यदि आप व्यय को पेट कर सकते हैं तो आपको किट का एक निर्दोष टुकड़ा मिल जाएगा। मार्लो जलरोधक लेकिन हल्के और सांस लेने योग्य है कि आप तूफान को पसीने के बिना भी गति से निपट सकते हैं, बगल में छोटे वेंटिलेशन छेद भी आपको ठंडा रखने में मदद करते हैं। अपने फोन को टकाने के लिए एक बड़ी पिछली जेब भी है, क्योंकि सूखी रखने के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना खुद सूखना। £ 1 9, iffleyroad.com पर खरीदते हैं
सुन्दर ग्रांडे कैस रनिंग जैकेट
यह जैकेट उन सभी बक्से को टिक्स करता है जो आप एक निविड़ अंधकार से चाहते हैं - यह हल्का वजन है, अपनी जेब में अच्छी तरह से पैक करता है और केवल एक सांस के अंत में आपको पसीने में डूबने के लिए पर्याप्त सांस लेने वाला नहीं है। लेकिन इसकी असली स्टैंडआउट सुविधा यह है कि यह पूरी तरह से पुनर्नवीनीकरण सामग्री से बना है। माँ पृथ्वी के लिए अपना काम करो और सूखी रहें। £ 60, sundried.com पर खरीदते हैं
सॉनी वीटारुन
जब आप विटारून पर फिसलते हैं, तो आपका पहला विचार यह होगा कि सॉनीनी ने गलती की होनी चाहिए - जैकेट की भेड़िया अस्तर बहुत अधिक आलीशान है और निश्चित रूप से आप जिस पल शुरू करना शुरू कर देंगे उसे गर्म कर देगी। लेकिन जब आप वास्तव में जा रहे हैं तो आपको जल्दी से एहसास हो जाएगा कि सॉनीनी आपको पसीने के बिना छीनने के लिए मुश्किल कॉम्बो खींचने में कामयाब रही है (ठीक है, न्यूनतम पसीने के साथ - आप अभी भी चल रहे हैं)। रात के चलने के लिए जैकेट पर कई प्रतिबिंबित विवरणों के साथ, विटारन आपको ब्रिटिश सर्दियों के माध्यम से शैली में देखेगा। £ 90, saucony.com पर खरीदें
लुलेलेमॉन सर्ज
इस जैकेट के ढीले फिट का मतलब है कि इसे नीचे की परतों के साथ पहना जा सकता है, और यह स्टाइल है ताकि आप इसे रोजमर्रा के प्रधान के साथ-साथ चलने के लिए भी इस्तेमाल कर सकें। बगल के नीचे ज़िप्ड वेंट्स आपको ठंडा रखने में मदद करते हैं, जबकि सर्ज निविड़ अंधकार नहीं है, वहां एक स्टोवबल हुड है जो शावर को आपके रन को खराब करने से रोक देगा। £ 118, lululemon.co.uk पर खरीदते हैं
उत्तरी चेहरा हाइपरएयर
जब हालात वास्तव में बुरा हो जाते हैं तो यह जैकेट आप अपने रक्सकैक में चाहते हैं। कपड़े में गोर-टेक्स तकनीक सभी हवाओं और बारिश को पीछे हटाना चाहती है, और आप यह सुनिश्चित करने के लिए हुड, हेम और कफ को समायोजित कर सकते हैं ताकि तत्वों का शोषण करने के लिए कोई दरार न हो। हाइपरएयर में आपके क़ीमती सामान डालने के लिए एक निविड़ अंधकार जेब है, और जब आवश्यक नहीं है तो उसी जेब में पैक करता है। यह निश्चित रूप से सस्ता है, लेकिन यदि आप गिरने पर तूफान में पकड़े जाते हैं तो आप खर्च किए गए हर पैसे के लिए आभारी होंगे। £ 270, thenorthface.co.uk पर खरीदें
Ashmei अल्टीमेट Softshell जैकेट
हम असममित ज़िप दिखने पर नहीं बेचे जाते हैं, लेकिन प्रदर्शन के अनुसार यह सबसे अच्छा शीतकालीन (या ब्रिटिश गर्मी, एह?) जैकेट हमने परीक्षण किया है। एक फिट जो अनुरूप और एर्गोनोमिक डिज़ाइन महसूस करता है - हथियारों को भी चलने के दौरान स्वाभाविक रूप से अपनाए गए झुकाव कोहनी की स्थिति को दर्पण करने के लिए व्यक्त किया जाता है - इसे दूसरी त्वचा की तरह महसूस करें। इसके तापमान-विनियमन गुण मेरिनो ऊन के नीचे हैं। यह प्राकृतिक आश्चर्य आपको ठंडा करता है जब यह ठंडा होता है और गर्म होने पर आपको ठंडा कर देता है, नमी दूर हो जाती है और तेजी से सूख जाती है। £ 225, ashmei.com पर खरीदें
ब्रूक्स एलएसडी
ट्रिपली नामित एलएसडी पवनरोधी कारण के लिए इतना समर्पित है क्योंकि यहां तक कि गर्दन की बचत करने वाला ठोड़ी भी है। हमने पहले इसे शामिल करने पर उपहास किया, लेकिन जब गैलेज़ ने हमारे पहले टेस्ट रन पर उड़ना शुरू किया, तो हमने इसके तहत अपने जबड़े को टकराया और अतिरिक्त सुरक्षा के लिए खुश थे। यह केवल पानी प्रतिरोधी है, लेकिन हमारे बीमाकर्ता को समझाए जाने के बारे में चिंता किए बिना ज़िप्पीड जेब और उसके हेडफोन केबल पोर्ट का उपयोग करने के लिए गीलेपन को पर्याप्त रूप से बाहर रखता है। फिर। £ 80 (प्रकाशन के समय कुछ शैलियों को £ 45.50 तक कम किया गया), brooksrunning.com पर खरीदें
