आपका बच्चा सोते समय अपने आधा समय बिताएगा। शट आंख के ये अनमोल घंटे उनके मूड और विकास दोनों के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं। फिर भी अपने छोटे से को अच्छी नींद की दिनचर्या में लेना हमेशा उतना आसान नहीं होता जितना लगता है।
तो आप क्या कहेंगे अगर हमने आपको बताया कि आपकी छोटी सी नपी रात के मध्य में जाग रही है? विशेषज्ञों का मानना है कि एक गीली नपी आपके टट्टियों को नींद पर अच्छी तरह से प्रभावित कर सकती है, इसलिए यही कारण है कि पंपर्स अपने नए पंपर्स बेबी-ड्राई® नापियों के साथ आ गए हैं, जो पूरी रात गीलेपन को समान रूप से वितरित करते हैं। यह सुनिश्चित करना कि आपका छोटा बच्चा भारी, गीली नपी, अत्यधिक अवशोषित माइक्रो मोती, जो 12 घंटों तक गीलेपन को बंद कर देता है, के साथ जाग नहीं जाता है।
अपनी छोटी सी नींद की आदतों को समझना
न्यू पंपर्स बेबी-ड्राई के लॉन्च का जश्न मनाने के लिए, बेबी स्लीप विशेषज्ञ और पंपर्स लव, स्लीप एंड प्ले पैनल के सदस्य जो टैंटम ने पांच नींद की टाइपोग्राफी की पहचान की है ताकि आपकी छोटी नींद की आदतों और जरूरतों को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सके:
स्टारफिश
स्टारफिश बच्चे एक ही स्थिति में, अपने पैरों और बाहों के साथ अपनी पीठ पर सोते हैं। वे अक्सर और नियमित रूप से जागते हैं।
जो की शीर्ष युक्ति: बीच में गठित एक मस्तिष्क वर्ग। अपने बच्चे को देने से पहले इसे थोड़ी देर के लिए अपने ऊपर नीचे टकराएं ताकि वह आपकी गंध कर सके और उसे आराम दे सके।
Skylark
यदि आपका छोटा बच्चा 'स्काइलार्क' है तो वह सुबह जल्दी उठ जाएगा, गा रहा है, चिल्ला रहा है और सेम से भरा है!
जो की शीर्ष युक्ति: वेव लगता है। यह एक नींद ऐप या ध्वनि मशीन हो सकता है। जब आपका बच्चा सो जाता है तो इसे लगातार जारी रखें, इसलिए जब वह हल्के नींद के चरण में आता है तो उसे सोने के लिए सो जाता है।
सुस्ती
सुस्त बच्चे कहीं और हर जगह सो सकते हैं (भाग्यशाली आप!), लेकिन जब वे जागते थे तो क्या हुआ?
जो की शीर्ष युक्ति: स्तनपान करने पर और 5 मिलीलीटर तक बोतल खाने पर 30 मिनट तक भोजन का समय बढ़ाएं। यदि आपका बच्चा 6 महीने के करीब है, तो उसे दूध पिलाने की आवश्यकता हो सकती है।
उल्लू
यदि आपका बच्चा उल्लू है, तो वह देर से बिस्तर पर जायेगा और फिर रात के दौरान जाग जाएगा।
जो की शीर्ष युक्ति: एक नींद उत्सव! अपने बच्चे को अपनी आंतरिक घड़ी को रीसेट करने के लिए दिन के दौरान 3 घंटे सोने के लिए अनुमति दें।
मेरकट
मीरकट बच्चे बस सोना नहीं चाहते हैं! बिस्तर पर देर होनी और उठने के लिए जल्दी, अगर आपका बच्चा इस श्रेणी में है तो आप उसे खड़े होकर आराम से रहने की कोशिश कर रहे होंगे।
जो की शीर्ष युक्ति: समय नीचे हवा। शांत शीतकालीन दिनचर्या स्थापित करने के लिए स्नान-कहानी-फ़ीड का प्रयास करें। आपका बच्चा खत्म हो गया है और इसलिए हम आराम करने की कोशिश कर रहे हैं जैसे हम करते हैं।
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