ब्रेक अप चोट पहुंचाते हैं, लेकिन वे आपकी गलतियों से बुद्धिमान और सीखने में भी आपकी मदद कर सकते हैं। यहां 15 सबक हैं जो आपके स्वयं के ब्रेक अप आपको जीवन के बारे में सिखा सकते हैं।
"किसी के द्वारा अस्वीकार करने के लिए इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को अस्वीकार कर देना चाहिए या आपको खुद को कम व्यक्ति के रूप में सोचना चाहिए।" - जोसेलीन सोरियानो
एक सार्वभौमिक सत्य यह है कि ब्रेक अप कठिन हैं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप तोड़ रहे हैं या यदि आप टूटे हुए हैं, तो हमेशा एक निश्चित स्तर का दर्द और आत्म-संदेह है जो पीछे छोड़ दिया जाता है।
यह दर्द और आत्म-शक आपको नीचे ला सकता है, यह आपको लगभग खराब विकल्पों में मजबूर कर सकता है और यह आपके आत्म-सम्मान को कम कर सकता है।
आप इस दुनिया में अपने मूल्य पर सवाल उठाना शुरू कर देते हैं और आपको चुनने के लिए कोई भी नहीं है, इसे गिरना आसान हो सकता है और फिर से बैक नहीं मिलता है।
15 पाठ जो आप अपने ब्रेक अप से सीख सकते हैं
हालांकि, ऐसा नहीं होना चाहिए, ब्रेक अप हमेशा कठिन होगा, लेकिन यह उन तरीकों से निपटने का तरीका है जो वास्तव में स्थिति को बदल सकते हैं।
यहां 15 जीवन पाठ हैं जिन्हें आप अपने ब्रेक अप से सीख सकते हैं, अगर आप दुःख से ब्रेक ले सकते हैं और बड़ी तस्वीर देखने की कोशिश कर सकते हैं।
[पढ़ें: 10 संकेत जो आप प्यार करते हैं और इससे बाहर निकलने के 10 तरीके जल्दी से]
# 1 सब कुछ बदलता है और कुछ भी खड़ा नहीं है
सिर्फ इसलिए कि आप चीजों को बदलने की इच्छा नहीं रखते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे वही रह सकते हैं। परिवर्तन हर समय होता है, कभी-कभी अच्छे और कभी-कभी बुरे के लिए, इस मामले में आपके पास एकमात्र विकल्प यह है कि आप इसे स्वीकार कर सकते हैं या नहीं।
एक ब्रेक अप आपके पूरे जीवन पाठ्यक्रम को बदल सकता है, जो चीजें आपने योजना बनाई थी, अब संभव नहीं हो सकती है, आपको नौकरी बदलना या यहां तक कि एक माता-पिता बनना पड़ सकता है। कभी-कभी, ये चीजें आपके नियंत्रण से बाहर होती हैं और आप जो भी कर सकते हैं वह इसे स्वीकार कर लेता है, जैसे कि आपको दी गई कई अन्य चीजों की तरह और जीवन में आपसे दूर ले जाया जाता है।
# 2 आप अपना रास्ता चुनते हैं
ब्रेक अप से आने वाले सभी बदलाव आपको खोए और अकेले महसूस कर सकते हैं, आपको लगता है कि आप ज्वारों के खिलाफ लड़ रहे हैं और आप हार रहे हैं। हालांकि ऐसा नहीं होना चाहिए, ये परिवर्तन होने जा रहे हैं, लेकिन यदि आप उन्हें स्वीकार करते हैं और नियंत्रण लेते हैं, तो आप चुन सकते हैं कि आप किस मार्ग पर जाना चाहते हैं।
आप अपने जीवन पर पूर्ण नियंत्रण हासिल करना शुरू कर देंगे, आपके पास जवाब देने के लिए कोई भी नहीं होगा लेकिन आप और आप को मुक्त किया जा सकता है। आपको एक अंतराल के रूप में ब्रेक अप के बारे में सोचना नहीं है, इसके बजाय इसे एक नए अध्याय की शुरुआत के रूप में सोचें। [पढ़ें: 10 स्पष्ट संकेत आपके पिछले रिश्ते आपको एक खुशहाल जीवन से वापस पकड़ रहे हैं]
# 3 अच्छा बुरा हो जाएगा
उन लोगों ने एक बार समुद्र तट पर झूठ बोलने या पीछे के बगीचे में हंसने की यादों को खजाना शुरू कर दिया है। जब भी ब्रेक अप होता है, तो आपके द्वारा साझा किए जाने वाले सभी अच्छे समयों को चुनना आसान हो जाता है। असल में, किसी भी बुरे बिंदु को चुनना मुश्किल हो सकता है।
हालांकि मूर्ख मत बनो, हर रिश्ते में उतार-चढ़ाव होता है, कभी-कभी अप डाउन के लायक होते हैं और कभी-कभी, वे नहीं होते हैं। अतीत में जाने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन खुद को यातना देने में सबकुछ गलत है।
# 4 - क्या होगा खतरनाक हैं
क्या होगा अगर आपको केवल पागल कर देगा, वे ऐसे प्रश्न हैं जिनका उत्तर कभी नहीं दिया जा सकता है और वे हमेशा अनसुलझे रहेंगे। इसके बजाय आगे देखने की कोशिश करें। अपने अगले कदमों और विकल्पों पर सवाल करने का प्रयास करें, क्योंकि केवल वे आपको जवाब देंगे जो कुछ भी मतलब होगा। [पढ़ें: मुस्कान के साथ अपने ब्रेक अप के साथ आगे बढ़ने और निपटने के लिए आपको 10 चीजें करने की ज़रूरत है]
# 5 संतुष्टि खुशी नहीं है
सिर्फ इसलिए कि आपके रिश्ते ने आपको सामग्री छोड़ दी है इसका मतलब यह नहीं है कि इससे आपको खुश कर दिया गया है। आप वास्तव में खुश होने के बिना कुछ के साथ सामग्री हो सकते हैं। एक तरह से, संतुष्टि निपटने का एक रूप है। यह आपके विचार का न तो दुखी और न ही खुश है, यह कुछ ऐसा है जिसका मतलब है कि आप किसी भी तरह से विशेष रूप से प्रभावित नहीं होते हैं।
हालांकि, खुशी कुछ अलग है, खुशी यह है कि सही की जबरदस्त भावना, यह वह चीज है जिसे आप संरक्षित करना चाहते हैं और कुछ जिसके लिए आप लड़ना चाहते हैं। संतुष्टि खुशी से बहुत अलग है।
# 6 आपको अपने साथ ईमानदार होना चाहिए
अपने पूर्व साथी को याद करना ठीक है, यह उनके सर्वोत्तम गुणों और प्यार में गिरने के कारणों के बारे में सोचने के लिए ठीक है। हालांकि, आपको बुरी चीजों के बारे में भी सोचना होगा। आपको अपने पूरे रिश्ते, अच्छे और बुरे के बारे में ईमानदार होना चाहिए।
आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि आप चोट पहुंचा रहे हैं और आप इसे अस्वीकार नहीं कर सकते हैं। यदि आप अपने साथ ईमानदार हैं, तो आप मजबूत बन सकते हैं। यदि आप अपने आप से झूठ बोलते हैं, तो आप खुद को पीड़ित बना रहे हैं। [पढ़ें: पीछे क्यों कारण है कि आप अपने पूर्व को याद करते हैं और अक्सर उनके बारे में सोचते हैं]
# 7 अस्वीकार केवल आपको आगे बढ़ने की आजादी से इंकार कर देता है
कुछ लोग अपने पूरे जीवन को इनकार करते हैं। लेकिन बात यह है कि वे बहुत दूर नहीं जाते हैं। अस्वीकार कुछ ऐसा है जो आपको वापस पकड़ लेगा। यदि संबंध टूटना आपकी गलती थी, तो उसे स्वीकार करें, कारणों को स्वीकार करें, और उन्हें बदलने का प्रयास करें। अगर रिश्ते की मृत्यु उनकी गलती थी, तो उसे स्वीकार करें और स्वीकार करें कि ऐसा कुछ भी नहीं था जो आप कर सकते थे। ब्रेकडाउन के बारे में अपने आप से ईमानदार रहें, अन्यथा आप इसे फिर से सामना करने की संभावना से अधिक हैं।
# 8 सही रंग
कभी-कभी, यह एक चौंकाने के दौरान, कितना व्यक्ति बदलता है, यह चौंकाने वाला हो सकता है। जिसे आप एक बार जानते थे और प्यार करते थे, वह आपके लिए अजनबी बन सकता है। वे खुद को इतना बदल सकते हैं और विकृत कर सकते हैं कि आप सोचते हैं कि आपने उन्हें कभी भी कैसे पसंद किया।इन परिवर्तनों को स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है, और उन्हें अनुमति देने के लिए बहाना आसान हो सकता है।
आपको यह समझने की आवश्यकता है कि ये वास्तव में आपके पूर्व साथी के असली रंग हैं, वे अब आपको प्रभावित करने की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं। यह सच है और यदि आपको यह पसंद नहीं है, तो आप वैसे भी तोड़ने से बेहतर हैं। [पढ़ें: 25 यादगार जीवन सबक जो रात भर आपके जीवन को बदल सकते हैं]
# 9 जाने देना मुश्किल है लेकिन आवश्यक है
यह स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है कि अब आप अपना जीवन साझा नहीं कर रहे हैं, वैसे ही यह मुश्किल हो सकता है कि यह स्वीकार करने के लिए कि आपका पूर्व साथी अब साझा नहीं कर रहा है। यह देखने के लिए सोशल मीडिया प्लेटफार्मों पर लॉग इन करना आसान है कि आपका पूर्व क्या है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चाहिए।
असल में, यह आम तौर पर एक बहुत बुरा विचार है, लोग केवल सोशल मीडिया साइटों पर जो चीजें चाहते हैं उन्हें दिखाते हैं, इसलिए जब आप अपने पूर्व में मज़ेदार चित्रों को देख सकते हैं, तो यह पूरी तस्वीर नहीं हो सकती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि आप अभी भी उन तस्वीरों को देखकर दुखी होंगे, सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने पूर्व से बात करें या उन्हें अकेले छोड़ दें।
# 10 कर्म बाहर है
जब आप चोट पहुंचाते हैं तो उत्तेजित होना आसान हो सकता है, खासकर यदि आपको चोट पहुंचाने वाला व्यक्ति अप्रभावित प्रतीत होता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उस बावजूद कार्य करना चाहिए। नफरत ज़हर के समान ही है, अगर आप खुद को घृणा महसूस करने की अनुमति देते हैं, तो केवल एक ही व्यक्ति जो इसे प्रभावित कर रहा है वह है। [पढ़ें: जब आप अपने पूर्व की ईर्ष्या रखते हैं तो याद रखने के लिए महत्वपूर्ण चीजें]
# 11 सभी दर्द बुरा नहीं है
दर्द से गुजरना मुश्किल है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह हमेशा खराब होता है। कभी-कभी, आपके दर्द का सामना करना और इसके माध्यम से रहना आपको अंत में एक बहुत मजबूत व्यक्ति छोड़ सकता है। सोचने का एक प्रसिद्ध बौद्ध तरीका है कि आप अपनी चीजों को पहले से ही तोड़ने के बारे में सोचें, अपने प्रियजनों के बारे में सोचें, पहले ही चले गए हैं, स्वीकार करते हैं कि वे टूट गए हैं, और स्वीकार करते हैं कि वे चले गए हैं। उदाहरण के लिए, एक गिलास पर विचार करें, आप इसे पी सकते हैं, आप इसका आनंद ले सकते हैं, लेकिन हमेशा इसे तोड़ने के बारे में सोचें, और फिर एक दिन जब यह टूट जाता है, तो आप पहले से ही अपनी शांति बना चुके हैं।
# 12 अपनी खुद की कंपनी का आनंद लेना
ब्रेक अप के माध्यम से जाने पर सबसे बड़ा समायोजन में से एक वह समय है जब आप अपने आप खर्च करेंगे। हालांकि यह एक बुरी बात नहीं है, आप इस बार खुद को जानने के लिए खर्च कर सकते हैं। उन चीज़ों में शामिल हों जो आपको खुश करते हैं और महसूस करते हैं कि आपको किसी को भी जवाब देने की आवश्यकता नहीं है। यह वास्तव में आपकी अपनी कंपनी का आनंद ले रहा है। [पढ़ें: 12 कारण क्यों आपके संपर्क में कोई संपर्क नियम हमेशा काम नहीं करता]
# 13 लोग अन्य लोगों के दुख से प्यार करते हैं
लोगों के बारे में एक दुखद सत्य यह है कि कुछ दूसरों के दुर्भाग्य से प्रसन्न होंगे। आप बहुत जल्दी देखेंगे कि आपके कितने दोस्त ऐसे लोग हैं।
# 14 आप सोचने से ज्यादा मजबूत हैं
एक आश्रित संबंध में पड़ना आसान हो सकता है, जहां आपका साथी उन सभी नौकरियों को करता है जो आप नहीं कर सकते हैं। हालांकि, आपको बहुत जल्दी पता चल जाएगा कि उन सभी चीजों को आपने सोचा था कि आप नहीं कर सकते थे, आप कर सकते हैं। आपको बस इसे खोजने के लिए धक्का चाहिए। [पढ़ें: ब्रेक अप के बाद अपने आत्म सम्मान प्राप्त करने के लिए 8 सरल चीजें जो आप कर सकते हैं]
# 15 जब इसका मतलब है, यह होना है
आप भाग्य के साथ बहस नहीं कर सकते, आप शायद चाहें, लेकिन आप नहीं कर सकते। कभी-कभी, इसे स्वीकार करना और आगे बढ़ना सर्वोत्तम होता है। यद्यपि यह चोट पहुंचा सकता है, यद्यपि आप रहना और लड़ना चाहते हैं, आप ऐसी चीजों को नहीं बदल सकते हैं जो होने वाले हैं और आपको नहीं माना जाता है। सबसे स्वस्थ चीज जो आप कर सकते हैं वह है जो जाने का मतलब नहीं था, और आगे बढ़ने और पता लगाने के लिए।
ब्रेक अप हमेशा कठिन होने जा रहे हैं, लेकिन यदि आप उनसे सीख सकते हैं, तो उनसे आगे बढ़ें और उनके कारण एक मजबूत व्यक्ति बनें, तो क्या इससे कम से कम अंत में उन्हें सार्थक नहीं बनाया जाता है?
जीवन में सबकुछ के कारण हैं और ब्रेक अप अलग नहीं है, इसलिए उंगली को इंगित करने या खुद को दोष देने के बजाय, उस समय की तलाश में अपना समय बिताएं, कौन जानता है कि खोज आपको कहां ले सकती है!
[पढ़ें: खराब ब्रेक अप के बाद खुद को कैसे बदलें और फिर से प्यार करें]
याद रखें, ब्रेक अप कड़वा हो सकता है, लेकिन आप इसका सामना करना चुन सकते हैं और सीखने का अनुभव बदल सकते हैं यदि आप इन 15 चीजों को अपने ब्रेक अप से सीख सकते हैं।
