करियर कोच फियोना क्लार्क के साथ हमारी बातचीत को याद किया? आप यहां साझा की गई सभी विशेषज्ञ सलाह पा सकते हैं
'मां' और 'काम' शब्द हमारे अधिकांश के लिए मुद्दों के एक पूरे सेट के साथ आते हैं। पूरा महसूस करना और अभी भी आप बहुत महत्वपूर्ण हैं, लेकिन उस काम / जीवन संतुलन को मारना सबसे बड़ा जुगलिंग कृत्यों में से एक हो सकता है।
यही कारण है कि हमने आपके वर्किंग मम्स क्लब की स्थापना की है, ताकि आपको हर कदम के बारे में सलाह दी जा सके।
इसके हिस्से में हमारे फेसबुक पेज पर हमारे वर्किंग मम्स क्लब पैनल पर प्रेरणादायक महिलाओं के साथ प्रश्नोत्तरी शामिल है। गुरुवार को, फियोना क्लार्क - कंपनी प्रेरणादायक मम्स के पीछे काम और आत्मविश्वास कोच - हमें उसकी युक्तियां देने के लिए शामिल हो गए।
कैरियर के ब्रेक से साक्षात्कार में, पता लगाएं कि उसे यहां क्या कहना है।
प्रश्न: एक मां के रूप में जो करियर ब्रेक पर है, क्या यह मेरे लिए स्कूल पीटीए में शामिल होना फायदेमंद है, और इसी तरह? फियोना: हां, करियर ब्रेक के दौरान कुछ रोचक / स्वैच्छिक भूमिकाएं करना एक अच्छा विचार है। यह आपके भीतर एक व्यक्ति के रूप में बहुत से सकारात्मक गुण प्रदर्शित करता है (शामिल होना चाहते हैं, सक्रिय होना, लोगों की मदद करना आदि) और आपको यह भी पता चल सकता है कि आप कुछ कौशल सीखने या पॉलिश करने में सक्षम हैं जिन्हें आप साक्षात्कार में बात कर सकते हैं।
अन्य लाभ भी हैं - कई लचीली, परिवार के अनुकूल भूमिकाओं का कभी विज्ञापन नहीं किया जाता है और मुंह के माध्यम से पाए जाते हैं, इसलिए आपके स्थानीय नेटवर्क को और अधिक स्थापित करने के लिए वास्तव में रचनात्मक नौकरी खोज के लिए बेहतर है। प्रश्न: मैं डिग्री करने के बारे में सोच रहा हूं लेकिन मेरे पास एक बच्चा होने पर इसका समर्थन पाने के तरीके हैं? फियोना: हां मम्मी अध्ययन में मदद करने के लिए फंडिंग योजनाएं हैं - यह पता लगाने के लिए कि आप किस हकदार हो सकते हैं, इस लिंक को देखें।
मैं आपको विश्वविद्यालय से बात करने के लिए भी प्रोत्साहित करता हूं क्योंकि कभी-कभी उन्हें सब्सिडी वाली बाल देखभाल सुविधाएं मिलती हैं। सौभाग्य! प्रश्न: बच्चों के साथ घर पर कई सालों के बाद, नियोक्ता वास्तव में घर पर प्राप्त कौशल के बारे में सुनना चाहते हैं? जब भी मैंने साक्षात्कार में बच्चों को होने का उल्लेख किया है, मैंने उनसे फिर से नहीं सुना है। फियोना: कई मसूड़ों के बारे में चिंता करने की चिंता है कि वे साक्षात्कार में माता-पिता हैं। मैं वास्तव में आपको अपनी प्रमुख शक्तियों और कौशल के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं - जिनमें से कुछ का आपके पिछले करियर के उदाहरणों का समर्थन किया जाएगा, और कुछ माता-पिता के रूप में विकसित किए जाएंगे।
मैंने सुना है कि कई छोटे नियोक्ता कहते हैं कि वे मसूड़ों की भर्ती करना चाहते हैं
नियोक्ता मसूड़ों को लेने के अपने परिप्रेक्ष्य में भिन्न होते हैं, लेकिन बाकी आश्वासन देते हैं कि यह कई व्यवसायों के लिए सकारात्मक है। मैंने सुना है कि कई छोटे नियोक्ता कहते हैं कि वे मसूड़ों की भर्ती करना चाहते हैं क्योंकि वे किसी को अंशकालिक चाहते हैं, वे संसाधन हैं, अपनी पहल कर सकते हैं और बहुत ध्यान केंद्रित कर रहे हैं क्योंकि उन्हें बच्चों को लेने के लिए एक निश्चित समय पर जाना है!
इसलिए, मैं आपके कौशल सेट पर जोर देता हूं और आप पर निर्भर हैं कि आप कौन हैं। प्रश्न: मैं काम पर बेचैन हूं लेकिन क्या यह सिर्फ एक चरण है या क्या यह करियर में बदलाव के लिए समय हो सकता है? फियोना: जब मैं ऐसे ग्राहकों के साथ काम करता हूं जो इस तरह महसूस करते हैं, तो मैं आम तौर पर कुछ महत्वपूर्ण जानकारी से शुरू करता हूं ताकि आप अपनी वर्तमान स्थिति का निष्पक्ष मूल्यांकन कर सकें। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि आप किस चीज से प्रेरित हैं, अक्सर यह नौकरी की संतुष्टि का सबसे बड़ा स्रोत है।
दूसरा, आप जो करते हैं उसकी एक सूची लिखें और नौकरी से नहीं चाहते हैं - इसमें शामिल कौशल शामिल हैं जो आप नहीं करना चाहते हैं / आप किस कैरियर की प्रगति की तलाश में हैं, आप किस प्रकार की कंपनी संस्कृति में काम करना चाहते हैं, आप किस तरह के उद्योगों में रुचि रखते हैं / रुचि नहीं रखते हैं, जीवन शैली के विकल्प जैसे कामकाजी घंटों और वेतन, आदि।
जब आपने इन बिल्डिंग ब्लॉक की पहचान की है तो आपको अधिक स्पष्टता होनी चाहिए कि आप बेचैन क्यों महसूस कर रहे हैं। कभी-कभी जवाब आपके मौजूदा नियोक्ता के साथ जहाज को कूदने की बजाए आपकी वर्तमान भूमिका के बारे में कुछ बदलने के लिए काम करना है!
कुंजी एक बॉस को स्पष्ट करने में सक्षम है जो आपके लिए अधिक पूर्ण और खुश महसूस करने के लिए क्या होने की आवश्यकता है। प्रश्न: जब मैं प्रसूति छुट्टी पर हूं तो क्या मैं घर से काम कर सकता हूं या इसकी अनुमति नहीं है? मैं होम पार्टियों में बॉडी शॉप के माध्यम से सीधे बिक्री करता था। अगर मैंने ऐसा किया तो क्या मैं अपना मातृत्व वेतन खो दूंगा? फियोना: आपको अपने मातृत्व वेतन को प्रभावित किए बिना चटनी पर रहते हुए 10 दिनों का भुगतान किया जाने की अनुमति है। इन्हें 'टच इन टच' कहा जाता है।
हालांकि, आपकी स्थिति में, यदि आप अपनी नियोजित भूमिका पर वापस जाने की योजना बना रहे हैं, तो याद रखें कि महत्वपूर्ण बैठकों में भाग लेने के लिए आपको इन 10 दिनों में से कुछ (या वास्तव में सभी) की आवश्यकता हो सकती है, गति तक वापस आना चाहिए या आपके सामने काम में फिर से एकीकृत होना चाहिए पहले उचित दिन वापस।
तो बस सुनिश्चित करें कि आप उन्हें सोचने से पहले सोचते हैं। प्रश्न: मैं विश्वविद्यालय में हूं और वास्तव में अपने बच्चे के साथ अपने वर्कलोड और समय को प्रबंधित करने के सर्वोत्तम तरीकों को जानना चाहता हूं। मैं संघर्ष कर रहा हूँ! फियोना: मैं अनुशंसा करता हूं कि आप अपना समय उतना ही अलग करने का प्रयास करें जितना आप कर सकते हैं और किसी प्रकार का शेड्यूल कर सकते हैं। तय करें कि बच्चे के साथ 'मम्मी टाइम' क्या समय है और अध्ययन का समय क्या है। कभी-कभी हम एक ही समय में सबकुछ करने की कोशिश करते हैं और महसूस करते हैं कि हम या तो गतिविधि बहुत अच्छी तरह से नहीं कर रहे हैं, क्योंकि हम उनमें से किसी पर भी ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे हैं!
यदि संभव हो, तो मैं आपको किसी भी दोस्त या परिवार से पूछने के लिए भी प्रोत्साहित करता हूं जो आपके बच्चे को कुछ घंटों के लिए देखकर आपकी मदद कर सकता है ताकि आपके पास कुछ गुणवत्ता अध्ययन का समय हो।
आखिरकार, अगर आपकी सामान्य 'करने के लिए' सूची में कुछ और है जो आप किसी भी समय से कुछ समय मुक्त करने के लिए समर्थन देने के लिए कह सकते हैं, तो इसे करें।
