आपने घोषणा की है कि आप गर्भवती हैं। अब जब बेबी सलाह मोटी और तेज़ आती है तो कैसे सामना करना है

आपको शायद यह नहीं पता था कि जब तक आपने अपनी गर्भावस्था की घोषणा नहीं की, तब तक वे कितने बच्चे विशेषज्ञ थे। यहां ध्यान दिया जाता है कि आप ध्यान में कैसे आते हैं और 'सलाह' आते हैं

यदि किम कार्दशियन की मातृत्व अलमारी समाचार में अर्थव्यवस्था पर नवीनतम से पहले आपकी आंख को पकड़ती है, तो आप अच्छी कंपनी में हैं। सेलेब गर्भधारण बड़ी खबरें हैं लेकिन यह ए-लिस्टर्स तक ही सीमित नहीं है। आप घोषणा करते हैं कि आप उम्मीद कर रहे हैं, और अचानक सभी को आपके बंप के आकार में दोपहर के भोजन के लिए जो कुछ भी है, उस पर सब कुछ मिल गया है। 'लोग सोचते हैं कि मां के लिए सलाह देना ठीक है क्योंकि यह बच्चे के लिए है। लेकिन यह मानता है कि मां और बच्चे की अलग-अलग ज़रूरतें हैं, या मां की कड़वाहट नहीं है, 'केंट विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर पेरेंटिंग कल्चर स्टडीज के निदेशक एली ली कहते हैं। लेकिन आप स्वयं हैं, और आप इस जीवन स्तर में भी इस तरह से होना चाहिए।

बहुत अधिक जांच

एली कहते हैं, 'जब आपकी गर्भावस्था पर दोस्तों और परिवार की टिप्पणी होती है, तो यह आपके जीवन में उनकी रुचि के साथ करना है और खुशी से प्रेरित है।' 'हालांकि, अजनबियों से ध्यान एक और मामला है। ऐसे लोगों को क्यों चाहिए जो आपको नहीं जानते कि आप अपने स्वास्थ्य या जीवनशैली पर टिप्पणी करते हैं? ' लेकिन लोगों को अपने व्यवसाय को ध्यान में रखना मुश्किल है जब ऐसा लगता है कि वे सिर्फ आपके सर्वोत्तम हितों की तलाश में हैं। है न?'इस प्रकार का व्यवहार आक्रामक है। और, इससे भी बदतर, यह एक समय में आता है जब महिलाएं अपने शरीर और उनकी भावनाओं के नियंत्रण से बाहर महसूस कर रही हैं। क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक फियोना स्टार कहते हैं, 'यह धारणा है कि आपकी जिंदगी टिप्पणी के लिए उचित खेल है और अधिक नियंत्रण लेती है।' 'जबकि कुछ महिलाएं ध्यान से प्यार करती हैं, दूसरों के लिए, यह संकट का कारण बनती है।'

अवांछित ध्यान से निपटना

फियोना कहते हैं, 'लोग आपको क्या कहते हैं, इसके बारे में महत्वपूर्ण रहें, फिर उन्हें चुनौती दें।' मिडवाइफ जिता वेस्ट ने वापसी की लाइन तैयार करने की सिफारिश की है। 'अगर कोई संभावित रूप से कष्टप्रद कहानी में लॉन्च करने वाला है, तो कहें, "मैं आपको वहां रुकने जा रहा हूं। यदि आप सकारात्मक हैं तो कृपया जो भी कह रहे थे उसके साथ जारी रखें। यदि यह नहीं है, तो मैं इसे सुनना नहीं चाहता। "सबसे अधिक, अपने लिए खड़े होने से डरो मत। फियोना कहते हैं, 'आप किसी को यह बताने के अधिकार में हैं कि आप सलाह के साथ अधिभारित हैं।' अगर आप जवाब देना नहीं चाहते हैं तो इसे ट्यून करें। अपने आप में विश्वास करो और अपनी सीमाओं की रक्षा करें। '

समर्थकों को सुनो

जबकि कुछ सलाह से बाहर निकलने के बारे में जानना महत्वपूर्ण है, सही समर्थन में ट्यूनिंग भी महत्वपूर्ण है। फियोना कहते हैं, 'अगर आप अपनी भावनाओं को दफन करते हैं तो समस्याएं आती हैं, इसलिए स्वस्थ चीज आपकी भावनाओं को दूर करना है।' ऐसा लगता है कि किम के दृष्टिकोण, ट्विटर पर अपने विचारों को साझा करना (ठीक है, सामान्य नहीं) जीवन भर में - दुनिया भर में उड़ना, उसकी ऊँची एड़ी पहनना और उसके परिवार पर झुकाव करना।

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