बहुत कम है कि व्यक्ति वायु प्रदूषण के कारण स्वास्थ्य समस्याओं से बचने या उससे निपटने के लिए कर सकते हैं जो दुनिया भर के बड़े शहरों को पीड़ित करता है। मास्क पहने हुए और यातायात जाम से बचने वाली सड़कों को वापस लेना केवल उन चीजों के बारे में है जो आप शक्तियों की प्रतीक्षा करते समय कोशिश कर सकते हैं-जो आपके आस-पास की हवा को साफ करना है।
तो जब समाचार टूट जाता है कि विटामिन बी की खुराक वायु प्रदूषण क्षति के खिलाफ रक्षा कर सकती है, तो यह समझ में आता है कि शहरी लोगों को अतिरंजित किया गया है।
जर्नल में प्रकाशित दस लोगों पर एक छोटा सा अध्ययन राष्ट्रीय विज्ञान - अकादमी की कार्यवाही पाया गया कि विटामिन बी की खुराक के चार सप्ताह के पाठ्यक्रम में जीन पर पीएम 2.5 के रूप में संदर्भित प्रदूषण के प्रभाव को 28-76% तक सीमित किया गया है।
पीएम 2.5 कण पदार्थ है जहां कणों का व्यास 2.5 माइक्रोमीटर से कम होता है। यह फेफड़ों में गहराई से प्रवेश करने और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनने के लिए काफी छोटा है।
पीएम 2.5 द्वारा हमारे स्वास्थ्य के लिए किए गए नुकसान मानव जीन पर होने वाले प्रभाव के लिए नीचे हो सकते हैं, इसलिए यदि नए अध्ययन से पता चलता है कि विटामिन बी की खुराक इस प्रभाव को सीमित करती है, तो वे प्रदूषित हवा को सांस लेने के कुछ जोखिमों को दूर कर सकते हैं ।
हालांकि, और आपको पता होना था कि हालांकि कोई आ रहा था, यह एक बहुत छोटा अध्ययन है, और यह पीएम 2.5 के प्रभाव को समाप्त करने के लिए आवश्यक विटामिन बी खुराक के आकार को भी निर्धारित नहीं करता है।
इसके पीछे के वैज्ञानिकों ने इसकी सीमाओं को स्वीकार किया और क्षेत्र में अधिक शोध के लिए बुलाया।
हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के जिया झोंग ने शोध के नेतृत्व में कहा, "बीजिंग या भारत या मैक्सिको में एक और परिष्कृत अध्ययन की तत्काल आवश्यकता है कि यह देखने के लिए कि सुरक्षात्मक प्रभाव अभी भी उन लोगों में प्रभावी हो सकता है जो पुराने रूप से उजागर हुए हैं।"
यह वादाजनक है, लेकिन विटामिन बी की खुराक को अभी तक मानवता के वायु प्रदूषण की समस्याओं के प्रति उद्धारकर्ता के रूप में नहीं माना जा सकता है - और निस्संदेह हवा को पहले स्थान पर साफ करने पर बने रहना चाहिए।
यदि आप लंदन में प्रदूषण के बारे में चिंतित हैं, और क्या आपको किसी भी दिन अपना अभ्यास लेना चाहिए, तो राजधानी में हवा की स्थिति पर टैब रखने के कई तरीके हैं। लंदन के परिवहन और लंदन के महापौरों के महापौर में वायु गुणवत्ता पर अपडेट हैं, और लंदन एयर क्वालिटी नेटवर्क वेबसाइट पर बहुत उपयोगी जानकारी है।
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