का पालन करें क्लार्क होगा कुल शरीर की ताकत पाने के लिए कसरत जो आपको ट्रायथलॉन पीबी प्राप्त करने में मदद करेगी। एक बार जब आप वीडियो गाइड देख चुके हैं, तो इस अच्छे साक्षात्कार को देखें जिसके लिए हमने उसके साथ किया था पुरुषों के स्वास्थ्य के अगस्त 2010 अंक:
प्रशिक्षण कैसे चल रहा है? मैं पहले से बेहतर महसूस कर रहा हूँ। मैंने पागल हफ्तों काट दिया है - मैं एक बड़ा ट्रेनर होता था लेकिन मुझे पता चला कि मैंने किया था 35 घंटे एक सप्ताह, मैं इसके बाद 15 अगले के बाद 28 करूँगा क्योंकि मैं इतनी परेशान थी। अब मैं और अधिक संगत हूँ। मैं इस साल कुछ हफ्ते में 30 घंटे से अधिक बार चला गया हूं। इस साल आप किस दौड़ की उम्मीद कर रहे हैं? विश्व चैम्पियनशिप का लंदन पैर हाइड पार्क [जुलाई में]। यह अच्छा करने के लिए अच्छा है और इसके लिए आत्मविश्वास प्राप्त करें ओलंपिक, क्योंकि वह जगह है जहां 2012 में दौड़ आयोजित की जा रही है। आप इस साल क्या हासिल करना चाहते हैं? मैं जीतना चाहता हूँ विश्व चैंपियनशिप - या कम से कम बंद हो जाओ। अगर मैं शीर्ष पांच नहीं मिला तो मैं निराश होगा। दौड़ के बाद के चरणों के दौरान आप कैसा महसूस करते हैं? यह आपके दिमाग से शिकंजा है। हर कोई आप पर हमला करने की कोशिश कर रहा है और हर कोई एक दूसरे के रूप में ज्यादा दर्द कर रहा है। यह इस बारे में है कि यह सबसे ज्यादा चाहता है। दौड़ का सबसे कठिन हिस्सा क्या है? रन का आखिरी 3 किमी होता है जब यह बहुत कठिन हो जाता है और हर कोई जीत के बारे में गंभीरता से सोचने लगा है। फिलहाल ब्रिटिश ट्रायथलेट्स के बीच प्रतियोगिता कैसी है? यह बहुत अच्छा है। ईमानदार होने के लिए, यह बहुत अच्छा है! हमें मिल गया है ब्राउनी भाइयों, एलिस्टेयर और जोनाथन – पिछले साल विश्व चैंपियन एलिस्टेयर था । वह हरा करने के लिए बेहद मुश्किल है और हर कोई अपने सिर को खरोंच कर रहा है कि वह यह कैसे कर रहा है। क्या आप उसे हरा सकते हैं? मुझे ऐसी ही उम्मीद है। मुझे लगता है कि ऐसा करने का एकमात्र तरीका तेजी से दौड़ना और दौड़ के अंत में सबसे मजबूत होना है। क्या लंदन ओलंपिक के बारे में सोचना बहुत जल्दी है? ज़रुरी नहीं। लेकिन ए के पहले वर्ष में विश्व चैम्पियनशिप जीतना भी अच्छी बात नहीं है ओलिंपिक चक्र [के रूप में एलिस्टेयर ब्राउनी किया] क्योंकि सभी आंखें आप पर हैं। बाहर निकलना और आश्चर्यजनक स्प्रिंट फिनिश या बाइक पर पागल हमले के साथ सभी को आश्चर्यचकित करना बेहतर है। आपका ओलंपिक लक्ष्य क्या है? टीम में हर कोई मेरे साथ एक पदक के लिए जा रहा है। अधिमानतः, यह एक सोने होगा।
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