जब गर्म दिन चारों ओर घूमते हैं - जैसा कि वे अंत में करते हैं, यहां तक कि ब्रिटेन में भी - ईमानदार सज्जन उसकी त्वचा पर असर डालेगा। लेकिन इसका अर्थ पूर्वानुमान की त्वरित जांच या बाहर एक नज़र से अधिक होना चाहिए और सूर्य के बाहर होने पर थोड़ा सा सूर्य क्रीम पर थप्पड़ मारना चाहिए। मैं आपकी त्वचा देखभाल व्यवस्था में एक एसपीएफ़ मॉइस्चराइज़र जोड़ने की सलाह देता हूं।
यूके में त्वचा कैंसर के 100,000 से अधिक नए मामलों का निदान किया जाता है, और आंकड़े बताते हैं कि पांच निदान मामलों में से चार को बेहतर सुरक्षा से बचा जा सकता था, इसलिए सूर्य की हानिकारक पराबैंगनी किरणों से बेहतर सुरक्षा की आवश्यकता स्पष्ट है। और याद रखें, उन किरणें गर्मी में बादलों के दिनों में भी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
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एक एसपीएफ़ मॉइस्चराइजर एक डबल जीत है: यह आपकी त्वचा को नियमित मॉइस्चराइजर की तरह हाइड्रेट करता है और इसका सुरक्षात्मक प्रभाव भी होता है, जो न केवल त्वचा के कैंसर के खतरे से बचता है बल्कि सूर्य से संबंधित नुकसान जैसे सूर्यबर्न, सूखापन, भूरे रंग के लक्षणों को रोकने में भी मदद करता है। धब्बे और शिकन। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप सीधे सूर्य के प्रकाश में लंबे समय तक गर्म रहते हैं, तो आपको सूर्य क्रीम की आवश्यकता होती है। लेकिन एक एसपीएफ़ मॉइस्चराइज़र आपको पैदल चलने या अल फ्र्रेस्को लंच के दौरान बचाएगा, इसलिए बस सुबह भर त्वचा देखभाल के लिए इसे लागू करें। यहां हमारे शीर्ष तीन चुनौतियां हैं।
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एंथनी चेहरे मॉइस्चराइजर एसपीएफ़ 30
विटामिन के साथ पैक किया गया, यह मॉइस्चराइज़र विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो तेल की त्वचा से ग्रस्त हैं, एक ऐसी स्थिति जो मौसम में सुधार के रूप में बदतर हो जाती है। यह त्वचा में नमी को बांधने के लिए मुसब्बर वेरा निष्कर्षों का उपयोग करता है, और रेशम एमिनो एसिड त्वचा को और खोने से रोकने के लिए उपयोग करता है। ऑल-राउंड त्वचा सुरक्षा। 90 मिलीलीटर के लिए £ 33, brummellsoflondon.com पर खरीदें, amazon.co.uk पर कीमत की जांच करें
विजय और आपदा नहीं पासा एसपीएफ़ 50
इस ट्रिपल अटैक मॉइस्चराइज़र में त्वचा और हानिकारक यूवी किरणों, त्वचा को हाइड्रेटेड और खुली त्वचा को त्वचा में हाइड्रेटेड और सपल रखने के लिए त्वचा को बचाने के लिए हरी चाय निष्कर्षों के बीच बाधा के रूप में कार्य करने के लिए जस्ता ऑक्साइड होता है। एसपीएफ़ 50 में यह उत्पाद उचित त्वचा वाले लोगों के लिए चमत्कार करता है जो सूरज की रोशनी के थोड़ी सी संकेत पर जला सकते हैं। 100 मिलीलीटर के लिए £ 36, thegroomingclinic.com पर खरीदें
मालिन + गोएट्ज़ एसपीएफ़ 30 उच्च सुरक्षा
हरी चाय एंटीऑक्सीडेंट आपकी त्वचा को उन राक्षसी मुक्त कणों के साथ-साथ पर्यावरण विषाक्त पदार्थों से भी बचाते हैं, जबकि त्वचा को चिकनी और ताजा छोड़ने के लिए गहराई से मॉइस्चराइजिंग करते हैं। जोड़ा गया सनब्लॉक यूवी किरणों को प्रतिबिंबित करता है, जिससे त्वचा को क्षति के जोखिम के बिना स्वतंत्र रूप से सांस लेने की इजाजत मिलती है। 48 मिलीलीटर के लिए £ 30, spacenk.com पर खरीदें
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क्रिस बीस्टल निवेन एंड जोशुआ के सह-संस्थापक और एप टू जेंटलमैन के संपादक हैं
