एडी हॉल कर सकते हैं तैरना। हां, वह बहुत बड़ा है - वह दिखता है कि वह दुनिया के सबसे मजबूत आदमी प्रतियोगिता में उछालते हुए ट्रैक्टर टायरों को झुकाता है, लेकिन वास्तविक सदमे तब आती है जब आप उसे बिना किसी बेलनाकार शार्क की तरह पूल के नीचे आसानी से देखते हैं, जिससे हमें पीछे पीछे पीछे छोड़ दिया जाता है उसके (महत्वहीन नहीं) में। लेकिन स्टोक-ऑन-ट्रेंट देशी सोमवार सुबह स्विमिंग की लंबाई क्यों खर्च कर रहा है जब वह भार उठा सकता है? हम पता लगाने के लिए उसके साथ तैर गए।
वह बहुत तेज़ था। आपने पहले यह किया है, है ना?
ज्यादातर लोग इसे नहीं जानते हैं, लेकिन मैं वास्तव में एक बच्चे के रूप में एक राष्ट्रीय चैंपियन तैराक था।
गंभीरता से? उसके बारे में कैसे आया?
मेरी मां एक तैराकी शिक्षक है, इसलिए जब मैं दो साल का था और मुझे डुबकी या तैरने के लिए छोड़ दिया गया तो मुझे सचमुच पूल में फेंक दिया गया था। जब मैं पांच वर्ष का था, तब मैं स्थानीय क्लब में शामिल हो गया, और जब तक मैं दस वर्ष का था, मैं पानी में 14 घंटे एक सप्ताह में प्रशिक्षण और अतिरिक्त शारीरिक और जिम सत्र कर रहा था। मेरे पास अपना खुद का कोच और पोषण विशेषज्ञ था और मैं ओलंपिक एथलीट होने के रास्ते पर था।
यह दस साल के लिए एक बहुत गंभीर प्रतिबद्धता की तरह लगता है।
यह वास्तव में था। मुझे एक पेशेवर एथलीट की तरह व्यवहार किया गया - मुझे आहार के बारे में बात करने या छोड़ने की इजाजत नहीं थी, और यह बहुत सख्त था। जब मैं 13 वर्ष का था, तब मैंने तीसरे वर्ष के लिए नागरिकों को जीता, और फिर मेरे मध्य-किशोरों में मुझे अचानक एहसास हुआ कि यह नौकरी बन जाएगा। मेरे पास कोई भी सामाजिक जीवन नहीं था - मेरे साथी लड़कियों को शराब पीने और पीने से दूर थे, और मैं एक स्विमिंग पूल में फंस गया था। यह आपके जीवन में उन क्षणों में से एक था जब आप सोचते हैं, "क्या मैं आ सकता हूं या नहीं कर सकता?" अंत में मैं अब और नहीं करना चाहता था, इसलिए मैंने छोड़ दिया।
क्या आपको बाद में पछतावा हुआ?
हाँ, यह वास्तव में इसके साथ वास्तव में कठिन व्यवहार था। मैं अपने खेल के शीर्ष पर तैरनेवाला के रूप में इतने सालों से रहा था, और फिर अचानक मुझे किशोरों के रूप में जो कुछ भी करना है, उसे बाहर जाने, पीने, धूम्रपान करने की दवाओं की औसत जीवनशैली में कोशिश करना और मिश्रण करना पड़ा। मैं वास्तव में वास्तव में निराश हो गया और स्कूल से बाहर निकल गया - जिसे मुझे गर्व नहीं है। लेकिन फिर मैंने जिम जाने और काम करने लगे, और मैंने कभी पीछे नहीं देखा।
आप कितनी तेजी से तैर सकते हैं?
मैं अभी भी एक पुश पर 2 9 सेकेंड में 50 मीटर तैर सकता हूं, जो ओलंपिक के लिए क्वालीफाइंग समय से केवल छह सेकंड दूर है। लेकिन प्रशिक्षण उद्देश्यों के लिए मैं इसे 40-50 सेकंड में करता हूं और हर दो मिनट दोहराता हूं।
एक अंतराल सत्र की तरह?
ठीक ठीक। स्ट्रॉन्गमन घटनाओं को ऊर्जा के 60-सेकंड विस्फोट की आवश्यकता होती है, इसलिए मेरा पूरा प्रशिक्षण इसकी प्रतिलिपि बनाने के लिए तैयार है। तैरना कंधे गतिशीलता के लिए बहुत अच्छा है, और मेरी हृदय गति 150-160 बीपीएम से कम नहीं होती है, इसलिए यह मुझे एक अच्छा कार्डियो कसरत भी देती है।
आपको पूल में कुछ मजेदार दिखना चाहिए …
हाँ, निश्चित रूप से, यह हर दिन आप तेज लेन में 28-पत्थर [178 किलो] धुआं तैराकी नहीं देखते हैं।
यह हर दिन 28-पत्थर के ब्लॉक, पूर्ण स्टॉप को नहीं देखता है। क्या आप हमेशा यह बड़ा रहे हैं?
यह मेरे परिवार में एक चल रहा मजाक है कि मैंने हमेशा अपनी उम्र का वजन कम किया है, इसलिए पांच साल की उम्र में मैं पांच साल का था, दस साल की उम्र में मैं दस पत्थर था, 15 बजे मैं 15 वर्ष का था, और इसी तरह। मैंने अपने मजबूत करियर के दौरान एक वर्ष में एक पत्थर जोड़ना जारी रखा है और अब मैं ढाई साल का हूं और मैं बिल्कुल 28 पत्थर मार रहा हूं।
यह पागलपन है। उस आकार को बनाए रखने के लिए आपको कितना खाना पड़ेगा?
एक अच्छे दिन मैं 10,000 से अधिक कैलोरी खाते हैं। एक बुरे दिन - अगर मैं यात्रा कर रहा हूं, सेमिनार या उपस्थिति कर रहा हूं - मुझे लगभग 6,000-7,000 कैलोरी मिल जाएगी।
आप ज्यादातर लोगों के लिए महसूस करते हैं कि कम कैलोरी दिन अच्छे हैं, है ना? 10,000 कैसा दिखता है?
आज उदाहरण के लिए, मैं जाग गया और चिकनी चीज पी ली, उसके बाद एक पूर्ण अंग्रेजी नाश्ता था, उसके बाद पूल में जाने के लिए एक त्वरित मछली और चिप्स पब लंच के बाद मेरे पास खाना बनाने का समय नहीं था। यहां करने के बाद मैं अपनी बेटी को स्कूल से उठाऊंगा और मैकडॉनल्ड्स जाउंगा। फिर मेरी पत्नी काम से घर आने के बाद मेरी दूसरी चाय होगी, जैसे करी या स्पैग बोल, और फिर मैं शाम को स्नैक्सिंग और चराई रखूंगा।
यह थकाऊ लगता है।
यह है!
क्या यह भी बहुत सस्ता नहीं है?
मैं और मिसस ने इसे एक बार बाहर किया और यह सिर्फ मेरे लिए एक सप्ताह में £ 250 है। यह मूल रूप से मेरे भोजन बिल पर, हर महीने एक सभ्य बंधक की लागत है। मैं करोड़पति या कुछ भी नहीं हूं, लेकिन यह एकमात्र तरीका है कि मैं कभी भी अपने खेल में प्रगति के लिए काफी बड़ा होगा, इसलिए यह पैसा अच्छी तरह बिताया गया है।
मजबूत लोगों को इतना भारी क्यों होना चाहिए?
वजन वजन बढ़ता है। यदि आपको 200 किलोग्राम लोहे का चयन करना है, तो यदि आप 200 किलोग्राम हैं तो आप 100 किलो वजन का वजन कम कर देंगे। आपके द्वारा उठाए जा रहे विशाल रकम को संतुलित करने के लिए आपको उस थोक की आवश्यकता है। तो इस खेल में, आप जितना अधिक बेहतर होंगे, बशर्ते यह आपकी गतिशीलता से समझौता न करे। मुझे लगता है कि मैं 30 पत्थर तक पहुंच सकता हूं और अभी भी फिट और मोबाइल हो सकता हूं।
भारी वजन उठाने की बात करते हुए, यूरेन ऑफ़ अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर पर आपको एक शानदार वीडियो है जब आप डेडलिफ्ट विश्व रिकॉर्ड तोड़ते हैं। उससे तुम्हें कैसा अनुभव हुआ?
यह बहुत अच्छा था और निश्चित रूप से आपके करियर में उन क्षणों को परिभाषित करने में से एक था। वह कोई है जिसने मुझे एक बच्चे के रूप में देखा - मैं कहूंगा कि 99% लोग वजन कम करते हैं क्योंकि उन्होंने टीवी पर आर्नी को देखा और उसके जैसा दिखना चाहता था।
उसने आपको पांच-पांच की कोशिश की, लेकिन आप इसे नहीं कर रहे थे …
यह जानबूझकर नहीं था - मुझे यह भी एहसास नहीं हुआ कि वह तब तक था जब तक मैं अपना उत्सव नहीं करता था। हालांकि वह वास्तव में एक अच्छा लड़का था।
आपने अगले महीने फिर से एक किलोग्राम रिकॉर्ड तोड़ दिया, इसे 436 किलो तक बढ़ा दिया। आप वास्तव में कितनी उच्च जा सकते हैं?
मैं अपने करियर में किसी बिंदु पर 500 किलोग्राम उठाना चाहता हूं। लेकिन हर बार जब मैं रिकॉर्ड तोड़ता हूं तो मुझे भुगतान मिलता है, और चाहे वह 1 किलो, 10 किलोग्राम या 50 किग्रा हो, चाहे वह हमेशा एक ही राशि है, इसलिए मुझे इसके बारे में चालाक होना है। लोग कह सकते हैं कि मुझे सिर्फ खेल के प्यार के लिए रिकॉर्ड जितना संभव हो उतना उच्च सेट करना चाहिए, लेकिन मुझे एक जीवित बनाना है। अगर कुछ बड़ी कंपनी अपना नाम रखना चाहती है और बड़ी धनराशि डालती है - एक मिलियन क्विड की तरह - मैं खुशी से 500 किलोग्राम खींचता हूं, लेकिन मेरे लिए इसमें बहुत कुछ होना होगा।
बंद दरवाजे के पीछे आपको उस नंबर के करीब कितना करीब है?
मैंने जिम में आराम से 480 किलोग्राम वजन कम किया है, वजन घटाने या उठाने वाले सूट के बिना, इसलिए मुझे पूरा भरोसा है कि मैं इसे एक सूट और मेरे पीछे एक बड़ी भीड़ के साथ कर सकता हूं।
फेंकने के बिना पूरे पेट पर कड़ी मेहनत करना मुश्किल है?
मेरे जिम सत्र तीन घंटे तक चल सकते हैं, इसलिए मुझे उस बिंदु पर खाना चाहिए जहां मैं पहले बीमार महसूस करता हूं या कसरत के माध्यम से मेरे पास पर्याप्त ईंधन नहीं होगा। थोड़ी देर बाद आप इसका इस्तेमाल करते हैं। ईमानदार होने के लिए, यह आपके पास एक मजबूत व्यक्ति के रूप में कम से कम समस्याओं का है।
सबसे बुरी समस्या क्या हैं?
प्रशिक्षण इतना कठिन है, यहां तक कि मोजे की एक जोड़ी डालने से कुछ दिनों तक मुश्किल हो सकती है क्योंकि आप पहले से ही अपने पैरों को प्रशिक्षित करने से परेशान और कठोर हैं। अपने जोड़ों पर इतना वजन लेना मुश्किल है - यही कारण है कि पूल में आना अच्छा होता है और दबाव डालने के लिए एक घंटे तक तैरता है। अगर मैं मिसस के साथ खरीदारी करता हूं या शहर में घूमने के लिए जाता हूं, तो ढाई इंच के भीतर मेरे कूल्हों में वास्तव में दर्द होता है। मूल रूप से हमेशा कुछ दर्द होता है, और आपको केवल इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि आप लगातार दर्द में रहेंगे। यह एक जीवन शैली बन जाता है।
यह लंबी अवधि में स्वस्थ नहीं हो सकता है।
बिलकूल नही। मैं हमेशा इस तरह खाना और प्रशिक्षण नहीं रख सकता। भले ही आप कितना व्यायाम करते हैं या आपकी फिटनेस कितनी अच्छी है, यह 28 पत्थर पर घूमने के लिए स्वस्थ नहीं है।
उस नोट पर, पूर्व विश्व के सबसे मजबूत आदमी प्रतिद्वंद्वी माइक जेनकींस की 2013 की शुरुआती उम्र की उम्र में 2013 में मृत्यु हो गई। एक मजबूत व्यक्ति होने के साथ जुड़े सभी जोखिमों और कठिनाइयों को देखते हुए, आप अभी भी ऐसा क्यों करते हैं?
दिन के अंत में, जब आप उच्चतम स्तर पर प्रतिस्पर्धा कर रहे होते हैं और अपने शरीर को पूर्ण सीमा तक दबाते हैं तो प्रत्येक खेल में जोखिम शामिल होता है। आप इसे तैरने वाले, मैराथन धावक, रग्बी खिलाड़ियों के साथ देखते हैं - यहां तक कि हाल के वर्षों में फुटबॉल के खिलाड़ी भी पिच पर मारे गए थे। मेरी गलती मत करो, मैं मरने से कमजोर होने तक खुद को धक्का नहीं दे रहा हूं। मेरी योजना दुनिया के सबसे मजबूत आदमी को जीतना है, इस खेल पर हावी है, फिर इससे दूर चले जाओ, जैसे मैंने तैराकी के साथ किया था। मैं अपने परिवार को वापस देना चाहता हूं और उनके साथ अपने जीवन का आनंद लेना चाहता हूं, लेकिन सबसे पहले मैं जो कुछ करने के लिए तैयार हूं, वह हासिल करने के लिए गया हूं, जो दुनिया में सबसे अच्छा बन गया है।
एडी हॉल प्रोटीन डायनेमिक्स के लिए एक राजदूत है। स्टोक में एम-क्लब स्पा और फिटनेस के लिए धन्यवाद
