क्या आप कभी अपमानजनक साथी के साथ रहना चाहिए? यदि आप सोचते हैं कि महिलाएं अपमानजनक रिश्तों में क्यों रहती हैं, तो यहां कुछ चौंकाने वाले कारण क्यों हैं।
महिलाएं अपमानजनक रिश्तों में क्यों रहती हैं? कोई फर्क नहीं पड़ता, दुरुपयोग कई रूपों में आता है-शारीरिक, यौन, भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक। यह सभी लिंगों को भी प्रभावित करता है। लेकिन, सांख्यिकीय रूप से, महिलाएं मुख्य रूप से उन लोगों से पीड़ित होती हैं जो सबसे ज्यादा पीड़ित हैं।
अकेले अमेरिका में लगभग एक तिहाई महिलाएं, अपने जीवनकाल में घरेलू हिंसा का अनुभव करती हैं। एक सामान्य दिन घरेलू दुर्व्यवहार हॉटलाइन के लिए 20,000 से अधिक फोन कॉल किए जाते हैं।
इतने सारे लोग इसके अधीन हैं, क्योंकि अपमानजनक व्यवहार का शिकार करना आसान है। एक बार उस चक्र में फंस गया तो इसे छोड़ना मुश्किल है। एक दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति आपकी भावना, आत्मविश्वास, आत्म-मूल्य और खुद की राय को लंबे समय तक तोड़ देता है, उस बिंदु पर जहां आप अपने विचारों, भावनाओं और मान्यताओं पर भरोसा करते हैं।
थोड़ी देर के बाद, वे इन व्यक्तिगत विशेषताओं को निराशा, दिल की धड़कन, निराशा, आत्म-घृणा, और संदेह के साथ प्रतिस्थापित करते हैं। आपको आसानी से छेड़छाड़ करना और महसूस करना आसान है जैसे कि आपको उनके साथ रहना चाहिए क्योंकि आप किसी और के लिए बेकार हैं।
एक अपमानजनक रिश्ते को छोड़ना आपके विचार से कठिन है
मैं कई साल पहले भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में था। मैं अपने पास से कहीं ज्यादा समय तक रहा था। हालांकि, उन्होंने कभी शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार नहीं किया, भावनात्मक दुर्व्यवहार आत्मा को नष्ट करने और टूटने में मुश्किल हो सकता है क्योंकि चोट और निशान दिखाई नहीं दे रहे हैं। [पढ़ें: भावनात्मक दुर्व्यवहार के 21 संकेत आप देख सकते हैं]
उसके पास एक दुर्व्यवहार करने वाला सभी क्लासिक व्यवहार था: नियंत्रण, मूड स्विंग्स, दुष्परिणाम, धमकी विधियों और धमकाने वाली तकनीकें। सालों से उसने अपने आत्म-सम्मान पर, गैसलाइट किया, और अक्सर मुझे बताया कि मैं उसे कभी नहीं छोड़ सकता क्योंकि कोई भी मेरे जैसे किसी से प्यार नहीं करेगा। और मैं वास्तव में उसे विश्वास करता था।
अंत में मुझे एहसास हुआ कि रिश्ते कितना जहरीला और उपभोग कर रहा था, और इसलिए मैंने कई असफल ब्रेक अप और सभी संबंधों को अलग करने के प्रयासों के बाद * छोड़ा। जब मैं रिश्ते में था, तो उसका व्यवहार इतना सामान्य हो गया कि वर्षों से मैंने सोचा कि सभी समस्याएं पूरी तरह से मेरी गलती थीं। मुझे यह महसूस करने के लिए एक साल से अधिक समय लगा कि मुझे क्या अनुभव हुआ था। यह तोड़ने के लिए एक मुश्किल मानसिकता है। [पढ़ें: गैसलाइटिंग: 16 संकेत आपके प्रेमी आपके दिमाग में गड़बड़ कर रहे हैं]
आप एक दुर्व्यवहार कैसे करते हैं?
जब आप किसी से डेटिंग शुरू करते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके लाल झंडे को खोजना महत्वपूर्ण है। घुसपैठ या नियंत्रण व्यवहार से सावधान रहें। हमेशा, हमेशा अपने आंतों पर भरोसा करें। एक दुर्व्यवहार करने वाला आपके जीवन के हर पहलू को नियंत्रित करने की कोशिश करता है-जिस तरह से आप कपड़े पहनते हैं, जहां आप काम करते हैं, आप किसके साथ रहते हैं, और आप कहां जाते हैं।
उनका उद्देश्य, अवचेतन या नहीं, यह नष्ट करना है कि आप कौन हैं जो आपको बनाते हैं और इसे अपील करने और आसानी से छेड़छाड़ करने के लिए इसे बदलते हैं। एक दुर्व्यवहार करने वाला कोई विशिष्ट archetype नहीं है। सिर्फ इसलिए कि कोई सफल कैरियर और दोस्तों के भार से देखभाल या मुलायम बात करता प्रतीत होता है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे संभावित रूप से अपमानजनक भागीदार नहीं हैं।
कई महिलाओं पर विश्वास नहीं किया जाता है जब वे एक अपमानजनक साथी की कोशिश करते हैं और बाहर निकलते हैं क्योंकि अभी भी एक व्यापक रूप से गुमराह धारणा है कि एक अच्छा दोस्त होने से आपको एक अच्छा व्यक्ति बन जाता है। हकीकत में, किसी के लिए अपने दोस्तों के बीच अच्छी तरह से पसंद किया जाना चाहिए और सम्मान करना संभव है, लेकिन बंद दरवाजे के पीछे हिंसक, पागल, या जंगली आक्रामक है।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इसे दुर्व्यवहार माना जाने वाला गंभीर या शारीरिक होना आवश्यक नहीं है। दुर्व्यवहार विभिन्न पैकेजों की एक श्रृंखला में आता है। आपको डराने या क्षति पहुंचाने के लिए उन्हें आपके ऊपर उंगली नहीं डालना पड़ता है। किसी भी गैसलाइटिंग, अपमान, अत्यधिक बेवफाई, दोष स्थानांतरण, अतिसंवेदनशीलता, अनुचित ईर्ष्या, चरम मूड स्विंग, और जुनूनी व्यवहार के लिए देखो।
यदि आपको लगता है कि आपकी तिथि वास्तव में अपमानजनक है, तो उनके साथ तर्क करने की कोशिश न करें या दूसरी संभावनाएं न दें। बस छोड़ो और आगे बढ़ो। आप उन्हें बदलने में सक्षम नहीं होंगे, क्योंकि उनका व्यवहार इतना गहराई से शामिल है वे इसे भी समझ में नहीं आता। [पढ़ें: 22 बुरे प्रेमी के शुरुआती चेतावनी संकेत जिन्हें आप याद नहीं कर सकते]
महिलाएं अपमानजनक रिश्तों में क्यों रहती हैं? 15 कारण क्यों
दुर्भाग्यवश, दुर्व्यवहार से जुड़ी एक बड़ी कलंक अभी भी है। अक्सर शिकार करने वाले बहुत सारे लोग अभी भी होते हैं। यह निपटने के लिए एक कठिन विषय है, और अक्सर कई लोगों से पूछता है, "महिलाएं अपमानजनक रिश्ते में क्यों रहती हैं?"
निश्चित रूप से, अगर उनके पास एक अपमानजनक साथी के साथ जाने और स्पष्ट रूप से जाने की क्षमता है, तो वे क्यों नहीं जाएंगे? रहने का औचित्य क्या होगा, यह जानकर कि आप कितनी बुरी तरह से इलाज कर रहे हैं? हकीकत में, समाधान उतना आसान नहीं है जितना लगता है।
# 1 वे फंस गए महसूस करते हैं। तो महिलाएं अपमानजनक रिश्तों में क्यों रहती हैं? खैर, कई महिलाओं को लगता है कि वे नहीं रह सकते हैं या रहने का दायित्व नहीं ले सकते हैं। कभी-कभी यह उनके साथी जैसे भावनात्मक रूप से ब्लैकमेल करता है क्योंकि वे कहते हैं कि वे आत्महत्या करेंगे या नहीं कि कोई भी उन्हें प्यार नहीं करेगा।
यह मनोवैज्ञानिक यातना उन्हें विश्वास दिलाती है कि रहने और जाने से उनके परिस्थिति में रहना बेहतर है। [पढ़ें: एक परेशान रिश्ते में फंस गए 7 संकेत]
# 2 वे अभी भी विश्वास करना चाहते हैं कि वे प्यार करते हैं। वे अभी भी वास्तव में आश्वस्त हो सकते हैं कि उनके दुर्व्यवहारकर्ता उन्हें प्यार करते हैं।या उनके साथी के पास प्यार दिखाने का एक अलग तरीका है। दुर्व्यवहारकर्ता उन्हें झूठी भक्ति और स्नेह और भयानक दुर्व्यवहार में स्नान करने के बीच स्विच करता है। यह उस बिंदु पर जाता है जहां दुर्व्यवहार का मानना है कि यह वह प्यार है जो वे लायक हैं।
# 3 वे अपने जीवन के लिए डरते हैं। दुर्व्यवहार कोई मजाक नहीं है। अगर अक्सर उनके साथी हिंसक हो जाते हैं तो यह अक्सर महिलाओं को छोड़ने के लिए डरता है। वर्तमान या पूर्व पुरुष साथी द्वारा हर दिन लगभग तीन महिलाओं की हत्या कर दी जाती है। दुर्व्यवहार महिलाओं के लिए बिना किसी प्रतिक्रिया के छोड़ना मुश्किल है।
# 4 वे एक असफल शादी नहीं चाहते हैं। ऐसी कई महिलाएं हैं जो आसानी से नहीं जा सकतीं क्योंकि वे बच्चों को साझा करते हैं, या दुर्व्यवहार करते हैं। इस स्थिति में, वे तलाक की दर्दनाक, महंगी प्रक्रिया के माध्यम से जाने के विचार से नफरत करते हैं। वे अपने बच्चों को अलगाव के माध्यम से नहीं रखना चाहते हैं, बदतर, उन्हें पीछे छोड़ दें। [पढ़ें: 10 कारण तलाक इतनी अच्छी बात क्यों हो सकती है]
# 5 शायद इस बार वह बदल जाएगा। पीड़ित मानसिक हेरफेर और इतने सारे असफल प्रयासों को छोड़ने के बाद, कुछ महिलाएं अक्सर उम्मीद करती हैं कि यह समय अलग होगा।
वे उम्मीद के लिए सख्त रूप से चिपकते हैं कि जिस व्यक्ति को वे प्यार करते हैं, वे अपनी इंद्रियों पर आ जाएंगे कि वे अपने झूठ पर विश्वास करते हैं जब वह दावा करता है कि वह बदलने में सक्षम है।
# 6 वे खुद को दोष देते हैं। अधिकांश दुर्व्यवहार करने वाले लोगों को अपने आत्म सम्मान के लंबे विनाश के अधीन किया जाता है। वे बार-बार सुनते हैं कि रिश्तों में उत्पन्न होने वाली किसी भी समस्या के लिए वे गलती में हैं।
वे अक्सर सुनते हैं, "मैं केवल यही कर रहा हूं क्योंकि आपने जो कहा / किया / पहना / लिखा था।" थोड़ी देर के बाद वे इतने दिमाग में हैं कि वे मानते हैं कि वे गलत हैं।
# 7 अपने साथी पर कुल निर्भरता। कुछ दुर्व्यवहार करने वाले अपने साथी को सौहार्द और उनके प्रति निर्भरता में छेड़छाड़ करते हैं। कई दुर्व्यवहार करने वाली महिलाएं जिनके पास ठोस नहीं है, पूर्णकालिक नौकरियां पूरी तरह से अपने साथी पर घर में रोटी विजेता होने के लिए भरोसा करती हैं। कभी-कभी दुरुपयोगकर्ता नियंत्रित करता है कि उनके साथी किस पैसे तक पहुंचते हैं, जिससे इसे छोड़ना मुश्किल हो जाता है। [पढ़ें: 17 रिश्ते लाल झंडे ज्यादातर लोग पूरी तरह से अनदेखा करते हैं]
# 8 वे दूसरों द्वारा दबाव महसूस करते हैं। एक जहरीले रिश्ते में रहने के लिए दबाव हमेशा दुर्व्यवहार से नहीं आता है। कभी-कभी यह मित्रों और परिवार से आता है।
कभी-कभी लोगों के रिश्ते में नहीं होने पर आम तौर पर अपमानजनक व्यवहार को खारिज करना आसान होता है। वे कहते हैं जैसे: "शायद वह बुरा नहीं है," "वह मेरे लिए कभी भी भयानक नहीं था," या "मुझे यकीन है कि उसका मतलब यह नहीं था।"
# 9 डरते हैं कि उनका विश्वास नहीं किया जाएगा। दुर्व्यवहार के कई मामले अप्रतिबंधित और निर्विवाद हो जाते हैं क्योंकि अक्सर जब महिलाएं आगे आती हैं तो उनका विश्वास नहीं होता है। जब तक आप हर दिन सबूत दस्तावेज नहीं करते हैं, तब तक चोट या निशान के अलावा कोई सबूत नहीं है।
और यदि आप भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार कर रहे हैं, तो इसका उपयोग करने के लिए शायद ही कभी कोई भौतिक सबूत है। यह दुखद रूप से आपके दुर्व्यवहार के खिलाफ आपके शब्द का मामला बन जाता है।
# 10 वे अभी भी उन्हें प्यार करते हैं । जब आप अपमानजनक रिश्ते में नहीं होते हैं, तो यह अब भी आपके दुर्व्यवहार से प्यार करने के लिए पागल लगता है, लेकिन यह अविश्वसनीय रूप से आम है। यह लगभग स्टॉकहोम सिंड्रोम की तरह है जहां आपको लगता है कि आप अभी भी उन में कुछ देख रहे हैं जो आपके द्वारा किए गए सभी चीजों को दोबारा हटा देता है।
मैं अंततः एक अपमानजनक रिश्ते को छोड़ने के लिए काफी मजबूत था जब मुझे एहसास हुआ कि अकेले प्यार हमें एक साथ रखने के लिए पर्याप्त नहीं था। [पढ़ें: 15 प्रकार के विषाक्त संबंधों के लिए आपको देखने की आवश्यकता है]
# 11 वे पहले ही कोशिश कर चुके हैं और असफल रहे हैं। उन महिलाओं की गिनती करने के लिए बहुत सारे मामले हैं जिन्होंने अपने दुर्व्यवहार को छोड़ दिया, केवल नीचे आने और पीटा, धमकी दी, या आने वाली पीठ में मीठी बात करने के लिए। छोड़ने से अक्सर शारीरिक रूप से अपमानजनक संबंधों में असर पड़ता है, इसलिए कई महिलाएं इसका प्रयास नहीं करती हैं।
# 12 उन्हें नहीं पता कि उनका दुर्व्यवहार किया जा रहा है। कभी-कभी, विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक दुर्व्यवहार के साथ, यह समझना मुश्किल होता है कि दुर्व्यवहार क्या दिखता है और कैसा लगता है। यह विश्वास करना आसान है कि उनका व्यवहार सामान्य है, या आप अपने मनोदशा के लिए उत्प्रेरक हैं। मुझे संकेतों को पहचानने के लिए सालों लगे और यह स्वीकार किया कि यह दुर्व्यवहार था और न सिर्फ एक दोषपूर्ण रिश्ते।
# 13 वे बहुत अधिक संभावनाएं देते हैं। जब आपको डोरमेट के रूप में माना जाता है, तो क्षमा करना आपके लिए आसानी से आना शुरू होता है। उन्हें लगता है कि उन्हें अपने साथी के कार्यों को न्यायसंगत बनाना चाहिए और उनके व्यवहार को समझाना चाहिए।
वे अपने साथी को माफी माँगने के आदी हैं और वादा करते हैं कि वे बेहतर करेंगे। उन्होंने उन्हें छोड़ दिया क्योंकि वे उन्हें प्यार करते हैं और आशा करते हैं कि वे बदल जाएंगे। [पढ़ें: रिश्ते में अनिश्चितता के छिपे खतरे]
# 14 उनके पास कहीं नहीं जाना है । कुछ परिस्थितियों में, जब आप घर या बंधक को दुर्व्यवहार करते हैं तो एक भयानक या हिंसक वातावरण से बचना अविश्वसनीय रूप से कठिन होता है। पूरी तरह से दूर जाने के लिए, कुछ गुमनाम हो जाते हैं और पूरी तरह से नई जगह पर जाते हैं। अपने घर से खुद को उखाड़ फेंकना, एक नया अपार्टमेंट किराए पर लेना, और अपने सभी दोस्तों और नौकरी से दूर जाना बहुत सहन करना है, इसलिए वे रहते हैं। [पढ़ें: हम उस प्यार को स्वीकार करते हैं जो हम सोचते हैं कि हम लायक हैं - वास्तविक जीवन उदाहरण]
# 15 वे खुद को मूर्ख बना रहे हैं । एक बार जब उनका आत्मविश्वास और आत्मविश्वास बार-बार टूट गया है, तो वे एक ऐसे व्यक्ति को बदलने के आदी हो जाते हैं जो उन्हें "प्यार" दिखाता है। जल्द ही उन्हें लगता है कि यह सब कुछ लायक है।
या तो प्यार या दबाव से बाहर, वे रहते हैं और स्वीकार करते हैं कि उन्हें उनकी जगह क्या कहा जाता है, जबकि विश्वास है कि चीजें अंततः बेहतर हो जाएंगी यदि वे अच्छे साथी होने में कड़ी मेहनत करते हैं।
[पढ़ें: एक भावनात्मक दुर्व्यवहार कैसे स्पॉट करें]
समझना कि महिलाओं को अपमानजनक रिश्ते में क्यों रहना एक साधारण काला और सफेद जवाब नहीं है। दुर्व्यवहार इतना जटिल, बहु-आयामी मुद्दा है कि अगर किसी के साथ दुर्व्यवहार किया जाता है तो यह सुझाव देना इतना आसान नहीं है कि उन्हें छोड़ना चाहिए। इसके बजाय उन्हें समर्थन देना और खुद को शिक्षित करना सीखें ताकि यह आपके साथ न हो।
