यदि आपने कभी सोचा है, "मैं लोगों से नफरत क्यों करता हूं?" संभावनाएं अच्छी हैं कि इसमें कुछ आंतरिक ड्राइविंग है। यहां अपने दिल में शांति कैसे प्राप्त करें।
जितना पुराना मुझे मिलता है, उतना ही मुझे लगता है कि मैं वास्तव में लोगों से नफरत करता हूं। अब, मुझे पता है कि भयानक लग रहा है। मेरा मतलब है मैं कौन कहूं कि मैं लोगों से नफरत करता हूं? बात यह है कि, जितना मैं लोगों को अनुमान लगाने योग्य और उन पर भरोसा करना चाहता हूं, ज्यादातर मामलों में, वे हमेशा मुझे नीचे जाने देते हैं।
लोगों को इतना नफरत करने का कारण सरल है; कोई पूर्ण नहीं होता है। यदि आप पूछते हैं कि "मैं लोगों से नफरत क्यों करता हूं?" यह समय आपकी मानसिकता को बदलने का समय है, या आप एक बहुत अकेला जीवन जीने जा रहे हैं।
परिभाषा के अनुसार, मनुष्य गिरने योग्य हैं। हम व्यक्तिगत रूप से और सही नहीं थे। एक व्यक्ति को पूरी तरह स्वीकार्य लगता है कि वह पूरी तरह से दूसरे के लिए नहीं है। इससे भी बदतर, कोई भी अच्छा और आकर्षक एक मिनट हो सकता है, और फिर कच्चे और अगले का मतलब हो सकता है। यह मानव परिस्थिति की अप्रत्याशितता में है जहां मेरे जैसे लोग पकड़े जाते हैं।
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धरती पर कोई आत्मा नहीं है जो हमेशा वही बनने जा रही है जो आप चाहते हैं। आपका पति / पत्नी आपको हर समय वैसे ही समर्थन करने में सक्षम नहीं होगा जैसा आप चाहते हैं। आपका मित्र हमेशा सही चीज़ कहने वाला नहीं होता है जब आपको उनकी आवश्यकता होती है, और, निश्चित रूप से ऐसा समय होता है जब आप पाते हैं कि किसी ने आपको धोखा दिया है, आपके बारे में बात की है, या एक रहस्य बताया है जिसे आप नहीं चाहते थे उन्हें। [पढ़ें: स्वार्थी लोगों को आपको चोट पहुंचाने से कैसे रोकें]
बिना किसी सोच के इस जीवन के माध्यम से इसे बनाने की कुंजी "मैं लोगों से नफरत क्यों करता हूं?" इन नियमों का पालन करना है कि कैसे दुनिया से निपटना है। आपको लोगों से नफरत नहीं है, लेकिन आपको उन्हें स्वीकार करना होगा कि वे कौन हैं, आप जो कहते हैं उसके साथ सावधान रहें, और किसी ऐसे व्यक्ति में निवेश न करें जो इसके लायक नहीं है। लोगों को स्वीकार करने और उससे प्यार करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
# 1 बहुत ज्यादा उम्मीद करना बंद करो। यदि आप वापस बैठे और खुद को अच्छी तरह से देखा, तो आपको क्या मिलेगा कि आप हमेशा सही नहीं होते हैं। यदि आप दूसरों से पूर्णता की अपेक्षा करते हैं, तो आप हमेशा निराश होने जा रहे हैं।
एक दोस्त, साथी, या सिर्फ सामान्य परिचित व्यक्ति के साथ व्यवहार करने के लिए हमेशा एक उच्च बार सेट करना हमेशा निराशा का कारण बनता है। लोगों पर उच्च उम्मीदों को रोकना बंद करें, और फिर आपको निराश होने की आवश्यकता नहीं होगी जब वे आपको छोड़ दें या आपके द्वारा रखे गए सम्मान पर न रहें। [पढ़ें: 14 अवास्तविक उम्मीदें जो आपके प्यार के जीवन को बर्बाद कर सकती हैं]
# 2 सावधान रहें। लोगों से नफरत करने के कारणों में से एक यह है कि वे एक-दूसरे का न्याय करते हैं। मुझे गलत मत समझो, मैं न्याय करता हूं। वास्तव में, हमारे बीच कोई व्यक्ति नहीं है जो न्याय नहीं करता है।
निर्णय एक ऐसा उपकरण है जिसे हमारे पास विकासवादी कारणों के लिए है। हमें व्यवहार और परिस्थितियों का आकलन करने के लिए सिखाया गया ताकि हम जीवित रह सकें और खुद को बचा सकें।
समस्या यह है कि यदि आप हमेशा लोगों के बारे में बहुत अधिक जानकारी देते हैं कि आप कौन हैं, आप क्या सोचते हैं, या आपके जीवन में जो समस्याएं हैं, वे आपके लिए न्याय करने जा रहे हैं।
सच्चाई यह है कि, यदि आप वहां अपने गंदे कपड़े धोने और अपनी समस्याओं पर चर्चा करते हैं, तो आप दूसरों को न्याय करने का लाइसेंस दे रहे हैं। यह ठीक है कि एक दोस्त है जिसे आप भरोसा कर सकते हैं और उन्हें अपनी जिंदगी बता सकते हैं। लेकिन, बहुत आत्मनिर्भर होने के नाते हमेशा आपको चर्चा के स्रोत होने के लिए खुले रहेंगे। [पढ़ें: न्यायिक लोगों से निपटने के लिए 5 बड़े जीवन सबक]
# 3 पैक से दूर रहें । जब लोग दोस्तों के "समूह" में आते हैं, तो चीजें हमेशा बदसूरत हो जाती हैं। समूह जल्दी से पैक बन जाते हैं और "हमें" और "उन्हें" मानसिकता विकसित करते हैं। यह एक ऐसी स्थिति भी स्थापित करता है जहां लोगों को समूह के बीच अपनी भूमिका निभानी पड़े।
यही कारण है कि हमेशा रानी मधुमक्खी होगी जो अनुयायियों का मार्गदर्शन करेगी, वह व्यक्ति जिसे डंप करने के लिए नियुक्त किया गया है, और फिर शेष जो मनोरंजन उद्देश्यों के लिए हैं। यदि आपको लगता है कि आप लोगों से नफरत करते हैं, तो चोट पहुंचाने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है विभिन्न समूहों के दो दोस्तों को रखना और कभी भी सामाजिक सर्कल का कसकर हिस्सा बनने से बचें। [पढ़ें: 17 बुरे दोस्त आपको अपने जीवन से वंचित होना चाहिए]
# 4 देखभाल करना बंद करो जो लोग आपके बारे में सोचते हैं। अक्सर, आप लोगों से नफरत करने के कारण यह है कि हम उन्हें समझने या उन्हें खुश करने के लिए प्रतीत नहीं कर सकते हैं। यदि आप अत्यधिक संवेदनशील हैं, तो यह लोगों को पसंद करना बहुत मुश्किल बनाता है। जब आप एक बेहद संवेदनशील व्यक्ति होते हैं, तो आप सामाजिक संकेतों को नकारात्मक रूप से पढ़ सकते हैं जब वे इस तरह से नहीं होते हैं।
जो लोग सोचते हैं, उनके बारे में बहुत ज्यादा चिंता करने से चिंता, अविश्वास और खुशहाली की जिंदगी हो सकती है, जो कभी भी तृप्त नहीं होंगे। यदि आप खुद को लोगों से नफरत करते हैं, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप जो सोचते हैं या वे कैसा महसूस करते हैं, उसके बारे में आप बहुत अधिक ध्यान रखते हैं।
यदि आप अपनी खुशी में अधिक ऊर्जा डालना शुरू करते हैं और अपने आस-पास की अन्य राय और आवाजों से विचलित होने से रोकते हैं, तो उन्हें नफरत करना अप्रासंगिक होगा। यदि आप केवल अपने जीवन के साथ कितने खुश हैं, तो कोई भी आपको स्पर्श नहीं कर सकता है, और आपके पास किसी से भी नफरत करने की ऊर्जा भी नहीं होगी। [पढ़ें: अपनी खुशी को साबित करना - 12 तरीके आप अपने जीवन को बर्बाद कर सकते हैं]
# 5 इसे रोल करने दें। कभी-कभी हम लोग जो करते हैं या कहते हैं उसमें बहुत अधिक विश्वास डालते हैं। अपने सिर में बहुत सोचने का तरीका, किसी की त्वरित टिप्पणी, आपके निमंत्रण को अस्वीकार करना, या बस छोड़ना महसूस करना, आपको लोगों से नफरत कर सकता है।होल्डिंग ग्रज या लगातार ओवरथिंकिंग और ओवर-विश्लेषण स्थितियों से आप परेशान महसूस कर सकते हैं जो केवल आपके समय का कचरा है।
आखिरकार, जैसा कि आपने शायद सीखा है, किसी पर पागल होना आमतौर पर केवल आपके दुख का कारण बनता है। यदि आप किसी के द्वारा गलत महसूस करते हैं, तो इसे संभालने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे जाने दें। [पढ़ें: ओवरथिंकिंग को कैसे रोकें - अधिक शांति के लिए 11 रणनीतियों]
यदि आप पाते हैं कि कोई आपको लगातार निराश करता है, तो आपको बुरा महसूस होता है, या आपको नीचे जाने देता है, फिर न केवल इसे रोल करने दें … उन्हें ढीला कर दें। आपको हर किसी के साथ दोस्त बनने की ज़रूरत नहीं है।
अगर कोई आपकी भावनाओं को दर्द देता है, तो एक विकल्प बनाओ। या तो इसे जाने दें और मान लें कि उनका मतलब यह नहीं था, या उनके साथ टूट गया। यदि वे आपके लिए जितना अधिक करते हैं उतना अधिक परवाह नहीं करते हैं, तो समय के साथ आगे बढ़ने का समय हो सकता है। [पढ़ें: जीवन एक कुतिया है? 17 अपने आप को बेहतर महसूस करने के अच्छे अनुभव]
# 6 एक सच्चा दोस्त है। मैं अपने बच्चों को हर समय बताता हूं कि आपको केवल एक की जरूरत है। आपको केवल अपनी जिंदगी में एक व्यक्ति की जरूरत है, जिसे आप ईमानदार होने पर निर्भर कर सकते हैं, अपनी तरफ से, और अपनी पीठ लें। हम अकेले इस दुनिया में आते हैं, और यही वह तरीका है जिसे हम छोड़ते हैं।
रास्ते में, अगर आप केवल एक सच्चे और ईमानदार दोस्त को पा सकते हैं, तो आपने बहुत अच्छा काम किया है। यह सोचना बंद करो कि आपके पास एक हजार दोस्त, फेसबुक या अन्यथा होना चाहिए, और उस व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करें जिसे आप अपने बाहर भरोसा कर सकते हैं। उन लोगों में प्राथमिकता दें जो इसके लायक हैं और जो नहीं करते हैं उन्हें पेंच करें। फिर आप पाएंगे कि लोग उतना बुरा नहीं हैं जितना आप सोचते हैं। [पढ़ें: फर्जी लोगों को तत्काल पहचानने और दूर रहने के 14 तरीके]
# 7 समझें कि चोटी और घाटियां और क्षमा हैं। शायद ऐसा समय था जब आपने लोगों से नफरत नहीं की थी। अगर आपके जीवन में कुछ हुआ और आपको लगता है कि यह लोगों पर आपका विश्वास बर्बाद कर देता है, तो याद रखें कि एक समय था जब आप लोगों को पसंद करते थे। त्रासदी और कठिन समय के माध्यम से जाना आपको बदसूरत दिखा सकता है कि लोग सक्षम हैं।
लेकिन, हम कभी-कभी बदसूरत हो सकते हैं। यदि आप लोगों से नफरत करना बंद करना चाहते हैं और लोगों की तरह महसूस करना मूल रूप से अच्छा नहीं है, तो उन चीजों को क्षमा करने का प्रयास करें जिन्हें लोगों ने पहले कहा था या आपके साथ किया था। उस एंजस्ट पर पकड़ना किसी को भी कोई विशेष काम नहीं कर रहा है, खासकर आप। भावनाओं से स्थिति को अलग करें और आपको जो संभवतः मिलेगा वह यह है कि कठिन समय हर किसी में सबसे खराब होता है। लेकिन, यह उनकी सच्ची भावना को परिभाषित नहीं करता है। [पढ़ें: 15 प्रकार के विषाक्त संबंधों को देखने के लिए]
यदि आप खुद से पूछ रहे हैं, "मैं लोगों से नफरत क्यों करता हूं?" कई कारण हैं। हम सभी समान रूप से दयालु, संवेदनशील, या वफादार नहीं हैं। यदि आप अपने आस-पास के लोगों से बहुत अधिक उम्मीद करते हैं, तो आप लगभग निराश होने की गारंटी देते हैं और महसूस करते हैं कि आप सभी से नफरत करते हैं।
हर कोई सही नहीं है, और न ही हम हमेशा इस तरह से कार्य करते हैं कि हमें क्या करना चाहिए। जीवन भरने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने जीवन में लोगों को ढूंढें जो आपके बारे में उतना ही ख्याल रखते हैं जितना आप करते हैं … और अपनी ऊर्जा को उन लोगों में डालना बंद करें जो इसके लायक नहीं हैं। [पढ़ें: जीवन के नियम - 22 रहस्य फिर से नाखुश होने के लिए]
लोगों को क्या लगता है या मानते हैं कि आप जानते हैं कि वे क्या सोचते हैं या महसूस करते हैं, इस बारे में बहुत ज्यादा चिंता न करें। कभी-कभी हमारा स्वयं का अंग हमें गलत तरीके से भ्रमित कर सकता है कि लोग पूरी तरह से तटस्थ स्थितियों पर नकारात्मक मोड़ कैसे महसूस करते हैं और डालते हैं। अंत में, यदि आप अपने साथ अच्छे हैं, अपनी खुशी पर ध्यान केंद्रित करें, और अपने आप से अधिक दूसरों की देखभाल करना बंद करें, तो आप महसूस करेंगे कि आप सभी से नफरत करते हैं।
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घृणा एक बहुत ही मजबूत और शक्तिशाली भावना है, और यदि आप क्षमा कर सकते हैं, भूल सकते हैं, और आगे बढ़ सकते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि "मैं लोगों से नफरत क्यों करता हूं?" जहां क्षमा और स्वीकृति है, वहां नफरत के लिए कोई जगह नहीं है।
