जब आप किसी को याद करते हैं तो वर्णन करते हुए, मैं आमतौर पर उस व्यक्ति की उपस्थिति को महसूस करना चाहता हूं और उन्हें पकड़ने का एक और मौका देना चाहता हूं।
यद्यपि यह मेरे लिए भी सच है, मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन सोच सकता हूं कि आपके जैसे ही कमरे में किसी की शारीरिक उपस्थिति की अपेक्षा करने के लिए और भी कुछ हो सकता है। अभी, मुझे किसी को याद आती है। और मैं सिर्फ उन्हें यहां नहीं चाहता हूं। मैं उन्हें फिर कभी याद नहीं करना चाहता। ऐसा नहीं है क्योंकि मैं उनके बारे में नहीं सोचना चाहता, लेकिन क्योंकि मैं नहीं चाहता कि वे मुझे याद करने का कारण दें।
मैं उस व्यक्ति से टेक्स्ट, कॉल, फोटो, सोशल मीडिया पोस्ट के माध्यम से किसी भी तरह से जुड़ना चाहता हूं, इसलिए मुझे लगता है कि वे वास्तव में नहीं गए हैं। इस तरह जब भी वे महसूस करते हैं कि वे किसी को खो देते हैं या अगर उन्हें किसी को अलविदा कहना होता है तो ज्यादातर लोग महसूस करते हैं।
हम लोगों को क्यों याद करते हैं?
क्या आप बस अकेला महसूस कर रहे हैं? या क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को याद कर रहे हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण है? यदि यह अकेलापन है जो आपको परेशान करता है, तो बस्टल को अकेलापन समझने के वैज्ञानिक पक्ष पर एक बड़ा टुकड़ा मिला है। यदि आप वास्तव में जानना चाहते हैं कि हम उन लोगों को वास्तव में याद क्यों करते हैं जिन्हें हम पसंद करते हैं, जिन्हें हम पसंद नहीं करते हैं, और जिन्हें हमने परवाह करने की उम्मीद नहीं की थी, आगे पढ़ें।
यह इसी तरह हो सकता है कि एक पिल्ला अपने मालिक के लिए कैसे इंतजार कर रहा है, यह जानकर कि वे वापस आ जाएंगे, लेकिन उनके लिए उत्सुकता होगी। या कैसे एक बच्चा, जो उसके पालना में रो रहा है, में एक प्रारंभिक वृत्ति होती है जो इसे जल्दी या बाद में बताती है कि कोई इसे उठाएगा और उसे अपने शांत और आनंदमय आत्म में शांत करेगा।
किसी भी मामले में, किसी को लापता होने की भावना लगातार नुकसान में से एक प्रतीत होती है, क्योंकि जानना कि दूर जाना होगा, लेकिन वास्तव में कभी नहीं जानना चाहिए। लेकिन यह सब बुरा नहीं है। किसी को गुम करने का मतलब यह नहीं है कि आप कभी भी उनसे कभी नहीं देख पाएंगे या नहीं सुनेंगे। आप उन्हें मानते हैं कि आप तब भी सोचेंगे जब आप उनके साथ थे। [पढ़ें: मैं अकेला महसूस करता हूं - अकेलापन की भावनाओं को दूर करने के 30 तरीके]
जब आप किसी को याद करते हैं
मुझे लोगों को याद करने का कारण यह है कि मेरे चारों ओर पचास मील त्रिज्या थोड़ा सा सुस्त महसूस करता है जब वे चारों ओर नहीं होते हैं। मुझे उनकी याद आती है क्योंकि मैं उन्हें आंखों के झपकी में अस्तित्व में रहने में असमर्थ हूं। मैं उस व्यक्ति को उपलब्ध होना चाहता हूं। मैं चाहता हूं कि वे अपने दोस्तों और परिवार के निजी क्षेत्र में मौजूद हों।
मुझे लोगों को याद आती है क्योंकि वे मेरे साथ एक बार थे, और अब वे नहीं हैं। मैं अभी भी उन लोगों के साथ रह सकता हूं जिन्हें मैं याद करता हूं, लेकिन जब मैं नहीं हूं, तो मैं थोड़ा अकेला महसूस करता हूं। अगर मैं इस लालसा की भावना को ठीक करने में सक्षम नहीं हूं, जैसे कि कोई प्रियजन पास हो गया है, अगर कोई दोस्त बात करने में व्यस्त रहता है, या अगर किसी साथी ने चीजों को खत्म करने का फैसला किया है, तो मुझे थोड़ा निराशा होती है।
यह दुनिया में चल रही सभी बुरी चीजों के सामने उथला प्रतीत हो सकता है, लेकिन जब आप प्यार करते हैं तो आप अपने दिमाग और शरीर के माध्यम से चल रही भावनाओं से लड़ नहीं सकते हैं। [पढ़ें: आपको रोने और आपको ठीक करने के लिए 66 वास्तव में निराशाजनक गीत]
दो तरीकों से आप किसी को याद कर सकते हैं
गायब शब्द को एक contranym माना जाता है। इसका मतलब है कि इसका दो विपरीत अर्थ हैं। एक को किसी चीज़ या किसी ऐसे व्यक्ति से जोड़ा जाना चाहिए जो वहां नहीं है, जबकि दूसरी परिभाषा एक अंतर्निहित हानि को दर्शाती है। किसी भी तरह से, आप एक ही परिणाम के साथ मुलाकात की, जो आपको याद नहीं है।
जब आप किसी को सकारात्मक तरीके से याद करते हैं, तो इसका मतलब है कि आप अपने अनुभवों से निकली अच्छी चीजों के लिए उत्सुक हैं। जब आप किसी को नकारात्मक तरीके से याद करते हैं, तो आप अफसोस और अवसाद की भावनाओं को बरकरार रखते हैं क्योंकि आप उस व्यक्ति को अपने जीवन में वापस चाहते हैं। चाहे वह दूरी या परिस्थिति की वजह से हो, आप नुकसान महसूस कर रहे हैं और यह उन तरीकों से प्रकट होता है जिनकी आप उम्मीद नहीं कर सकते हैं। [पढ़ें: 10 रोम-कॉम क्लिकेश जो वास्तविक जीवन में कभी काम नहीं करते]
किसी को याद करने के लिए सकारात्मक प्रतिक्रियाएं
तथ्य यह है कि आप किसी को याद करते हैं कि आपको यह बताता है कि आप इस व्यक्ति के लिए क्यों तैयार हैं। यह बेहद संदिग्ध है कि आप इस व्यक्ति के नकारात्मक पहलुओं को याद करेंगे, लेकिन इसका मतलब यह भी है कि उन्होंने आपके जीवन को सकारात्मक तरीके से छुआ। ऐसा कहा जा रहा है कि, हमेशा एक संभावना है कि यह व्यक्ति आपके जीवन में सकारात्मक परिणाम देगा।
# 1 आप उस व्यक्ति से फिर से जुड़ना चाहते हैं। यह किसी को याद करने का एकमात्र निरंतर परिणाम है। नकारात्मक भावनाओं का सामना करने के लिए, आप इसे ठीक करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। आप यादें, पहुंचने, या शारीरिक रूप से उनके लिए वहां रहने की कोशिश कर रहे व्यक्ति के करीब रहने के तरीकों को ढूंढकर ऐसा करते हैं। बेहतर महसूस करना चाहते हैं हमेशा सकारात्मक है। आपके दर्द में खुलासा नहीं है। [पढ़ें: किसी भी व्यक्ति के बारे में सोचने से रोकने के लिए खुद को मजबूर करने का सही तरीका]
# 2 आप उस व्यक्ति के मूल्य का एहसास करते हैं। जैसा कि वे कहते हैं, अनुपस्थिति दिल को आश्चर्यजनक बनाती है। यह लगभग हर मामले में सच है। उस समय जब आप अपने प्रियजन से दूर थे, तो आप उन कारणों को संसाधित करना शुरू करते हैं जिन्हें आप याद करते हैं।
ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उन्होंने आपको शब्द के हर भाव में खुश, अधिक उत्पादक और बेहतर बनाया है। या ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि जब वे चारों ओर थे तो आपका जीवन थोड़ा और रंगीन था।
# 3 आप अपनी इच्छाओं को अपनी लालसा को संसाधित करने के नए तरीकों को विकसित करने के लिए उपयोग करते हैं। क्योंकि आप किसी को गायब होने से संबंधित नकारात्मक भावनाओं से अवगत हैं, इसलिए आपको पता है कि नुकसान की भावना से छुटकारा पाने के लिए क्या होना चाहिए। बस बैठकर और गायब होने की भावना का इंतजार करने के बजाय, आप सकारात्मक तरीके से बेहतर महसूस करने के तरीके खोजने पर विचार कर सकते हैं। [पढ़ें: एक निश्चित व्यक्ति को अपने दिमाग से बाहर करने के लिए 3 चरण]
# 4 आप बुरे से ज्यादा अच्छी यादों के बारे में याद करते हैं। आप और आपके प्रियजनों की अच्छी यादों के बारे में सोचना हमेशा अच्छा होता है। जब तक यह बुरी यादों के अनुस्मारक में वापस नहीं आता है, तब तक आपके पास जो अच्छा समय था, वह हमेशा सकारात्मक प्रभाव छोड़ देगा।
# 5 आप खुद को नए लोगों या जो अभी भी वहां हैं, के साथ इन सकारात्मक भावनाओं को पुनर्जीवित करते हैं। आप इस बिंदु पर अपने आप को दो विकल्पों के साथ पा सकते हैं, या तो आप एक ही स्थान पर रहें और इसके बारे में कुछ भी किए बिना किसी को याद रखें, या आप अपने जीवन जीने और उन लोगों के साथ नई और खुश यादें बनाने का फैसला कर सकते हैं जो अभी भी हैं वर्तमान। [पढ़ें: पूरी तरह से खुशहाल जीवन के लिए आपको 13 खुश चीजें चाहिए]
यदि आप मुझसे पूछते हैं, तो विकल्प बहुत स्पष्ट है।
किसी को याद करने के लिए नकारात्मक प्रतिक्रियाएं
दुर्भाग्यवश, किसी को याद करने के लिए हमेशा एक अंधेरा पक्ष होगा। हम इसकी मदद नहीं कर सकते। नुकसान नुकसान है। भले ही यह एक सकारात्मक संदर्भ में हुआ, फिर भी आप किसी को अलविदा कहने के नकारात्मक प्रभावों के लिए प्रवण हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह नुकसान स्थायी है या नहीं। तथ्य यह है कि कोई आपके दिन-प्रतिदिन जीवन का हिस्सा नहीं है। और यह हमेशा दुखी है, है ना?
# 1 जब भी आप उस व्यक्ति के बारे में सोचते हैं तो आप उदास महसूस करते हैं। जब कोई आपके जीवन को छोड़ देता है, तो हमेशा अकेला, उदास या उदास महसूस करने का जोखिम होता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप हमेशा क्या महसूस कर रहे हैं और अपने दोस्तों से इनपुट प्राप्त करने या पेशेवर से मदद लेने पर विचार करें।
किसी व्यक्ति को गुमराह करना इतना बुरा नहीं लगता है, लेकिन यह कुछ मामलों में अनियंत्रित नकारात्मक भावनाओं का कारण बन सकता है।
# 2 आप अतीत की खुशी के बजाय वर्तमान की उदासी पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। कुछ लोग ऋणात्मक कारणों के बारे में और सोचते रहेंगे कि एक व्यक्ति ने अपनी जिंदगी क्यों छोड़ी। अगर कोई दूर चले गए, तो वे जितना ज्यादा इस्तेमाल करते थे उतने व्यक्ति को नहीं देख पाएंगे। अगर कोई रिश्ते समाप्त कर देता है, तो वे गलत चीजों पर फिक्स कर सकते हैं। [पढ़ें: टूटने वाले दिल के लिए 45 सबसे बुरे खो गए प्यार उद्धरण]
किसी भी तरह से, अतीत के नकारात्मक पहलुओं पर अफवाह करना कभी अच्छा विचार नहीं है। इन विचारों से खुद को विचलित करना या इस व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते के सकारात्मक परिणामों पर अधिक ध्यान देना बेहतर हो सकता है।
# 3 आप उलझन में और अकेले महसूस करते हैं, और आश्चर्य करते हैं कि वह व्यक्ति अब आपके जीवन में क्यों नहीं है। किसी को याद करने से अवसाद, भ्रम और अकेलापन की अपेक्षा की जा सकती है। आप समझ नहीं सकते कि क्यों एक व्यक्ति को छोड़ना पड़ा था या आप इस व्यक्ति को अपने जीवन में नहीं रखने के लिए इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। सबसे अच्छी बात यह है कि इस व्यक्ति के प्रस्थान की घटनाओं की बेहतर समझ विकसित करना। इस तरह, आप अपनी नई स्थिति का सामना करने और निपटने का एक तरीका विकसित कर सकते हैं। [पढ़ें: 10 संकेत जो आप प्यार करते हैं और इससे बाहर निकलने के 10 तरीके]
# 4 आप वही व्यक्ति या किसी और व्यक्ति से समान प्रकार का ध्यान पाने के लिए कर सकते हैं। दुर्भाग्यवश, कुछ लोग किसी प्रियजन के नुकसान से निपट नहीं सकते हैं। कुछ मामलों में, उनकी आवश्यकता और लालसा अन्य तरीकों से प्रकट हो सकती है जैसे ध्यान देने के लिए भीख मांगना। [पढ़ें: किसी भी परिदृश्य में अस्वीकृति से निपटने के लिए 8 सकारात्मक तरीके]
दूसरी बार, वे किसी और से इस ध्यान की तलाश कर सकते हैं। इसके बारे में बुरी बात यह है कि छोड़ने वाले व्यक्ति के साथ समान सटीक संबंध बनाना असंभव है, खासकर अगर वे वापस नहीं आ रहे हैं या यदि आप किसी के साथ एक ही तरह के रिश्ते की तलाश में हैं।
# 5 आप भविष्य के सकारात्मक परिणामों की बजाय अतीत और वर्तमान पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। इस कठिन अवधि में आप जो हासिल करना चाहते हैं उसके बीच हमेशा संतुलन होना चाहिए। जब आप अतीत पर ध्यान केंद्रित करते हैं और वर्तमान में जो खो चुके हैं, तो आप जो भी आना चाहते हैं उसमें अच्छा नहीं देख पाएंगे। जिस व्यक्ति को आप याद करते हैं वह अब आपकी खुशी को साझा करने के लिए नहीं हो सकता है, लेकिन आप अभी भी उनके बिना नई और अद्भुत चीजों का अनुभव कर सकते हैं। [पढ़ें: किसी ऐसे व्यक्ति को भूलने के लिए 15 बहुत प्रभावी नियम जिन्हें आप एक बार देखभाल करते हैं]
जब आप किसी को याद करते हैं, तो इससे बहुत दर्द हो सकता है। लेकिन जब तक आप वास्तव में समझते हैं कि आप उन्हें क्यों याद करते हैं, और याद रखें कि आपको बस इतना समय चाहिए, तो आप निश्चित रूप से किसी ऐसे व्यक्ति को खोने के दुख को दूर करेंगे जो अब आप नहीं कर सकते हैं।
