एक कार्यालय ब्रेक अप से निपटने के लिए कैसे आश्चर्य है? इन 8 डॉस का उपयोग करें और जब कोई सह-कार्यकर्ता समाप्त होता है, तो उसे ठीक करने और चतुराई से दूर जाने के लिए!
कभी-कभी, जितना आप इस तरह से कुछ दूर करने की कोशिश करते हैं, यह अनिवार्य रूप से होता है।
आप कॉन्फ़्रेंस टेबल पर या दोपहर के भोजन के दौरान दो लॉक आंखें, आप अपने आप को परिचय देते हैं, और आप हर दिन कॉफी मिलना शुरू करते हैं।
कुछ हफ्तों के बाद, यह रात में बाहर निकलता है, और इससे पहले कि आप इसे जानते हों, सहकर्मी के साथ आपका रिश्ता शुरू हो गया है।
सब थोड़ी देर के लिए अच्छी तरह से चला जाता है - आपके मालिक और साथी सहकर्मी आश्चर्यजनक रूप से स्वीकार कर रहे हैं * या, आप रिश्ते को एक गुप्त * रखने में कामयाब रहे हैं।
और इस पर ध्यान दिए बिना कि आप कितना आनंद लेते हैं या अपने काम का आनंद नहीं लेते हैं, आप वास्तव में प्रत्येक कार्यदिवस की प्रतीक्षा करना शुरू करते हैं, क्योंकि यह आपके सेक्सी प्रेमी को देखने का एक और मौका है।
आप ब्रेक रूम में चुम्बन चुम्बन कर रहे हैं कि आप कभी भी गलत विचार नहीं कर सकते थे।
फिर भी, एक भाग्यशाली दिन, जो आपने वास्तव में होने के बारे में सोचने में ज्यादा समय नहीं लगाया। और किसी भी कारण से, आप टूट जाते हैं।
हो सकता है कि आप कुछ बेवकूफ़ों पर एक झुकाव कर सकें जो एक बड़ी लड़ाई में बदल गया, और अंत में आपके रिश्ते की मृत्यु हो गई। शायद पहले से ही सुखद सहकर्मियों ने आप दोनों के बारे में गपशप करना शुरू कर दिया था, और आप में से कोई भी इसे और नहीं ले सका। एक और सहकर्मी भी अपने साथी में खुद को फेंक सकता है, और दुर्भाग्य से, वे पारस्परिक रूप से पारित हो गए। [पढ़ें: जब आप अपने मालिक को डेट करते हैं तो ध्यान में रखने के लिए 12 युक्तियां]
फिर भी, रिश्ते के अंत का वास्तविक कारण व्यावहारिक रूप से अप्रासंगिक है। तथ्य यह है कि आप बर्बाद हो गए हैं, आप अपने कार्यस्थल में फिर से चलने के विचार से डर रहे हैं, और दुनिया भर में नौकरी के लिए आवेदन करने पर भी विचार कर रहे हैं।
सह-कार्यकर्ता के साथ संबंध समाप्त होने पर क्या करना है
एक सहकर्मी के साथ संबंधों के नुकसान से निपटना हमेशा मुश्किल होता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी त्वचा कितनी मोटी है, लेकिन वास्तव में यह असंभव नहीं है, भले ही यह कभी-कभी ऐसा महसूस कर सके।
आप, आपके सामने कई अन्य लोगों की तरह, अपने काम के साथ इस तरह के टूटने से बच सकते हैं और आपकी गरिमा अभी भी बरकरार है। आपको कुछ स्थितियों में अपने व्यवहार पर ध्यान देना होगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका पूर्व साथी आपके बटन को कितना धक्का दे सकता है, आप पूरी कंपनी के मनोविज्ञान पूर्व की तरह नहीं दिखते हैं * या शायद इससे भी बदतर चुपचाप अंदर * पर पागल हो रही है जबकि पूरी तरह से सायन। [पढ़ें: ब्रेक अप के तुरंत बाद अपने आत्म सम्मान को पाने के लिए आपको 8 महत्वपूर्ण चीजें करने की ज़रूरत है]
8 बड़े डॉस और आपको ध्यान में रखना नहीं है
यहां आठ बहुत महत्वपूर्ण डॉस हैं और यह नहीं है कि आपको याद रखना चाहिए कि क्या आप सह-कार्यकर्ता के साथ रिश्ते के हाल के अंत में सफलतापूर्वक निपटना चाहते हैं।
# 1 अपनी सारी चीज़ें वापस कर दें
विशेष रूप से यदि आप अपने सहकर्मी के साथ काफी समय से रिश्ते में थे, तो संभवतः आपके कुछ चीजें हैं, जबकि उनमें से कुछ आपके पास हैं। ब्रेक अप के बाद, आपको तुरंत अपने सहकर्मी की संपत्ति वापस करनी चाहिए, क्योंकि इससे आपको अधिक सकारात्मक प्रकाश में देखने का मौका मिलेगा, भले ही आप दोनों ने तर्क दिया हो या आप डंपिंग करने वाले हैं।
सामानों को वितरित करने के लिए आपको निजी तौर पर मिलने के लिए समय और स्थान की व्यवस्था करनी चाहिए - इससे आपके पूर्व को भी आपकी वापसी करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।
भावनाओं के नाटकीय शो में उन्हें अपने डेस्क पर डंप न करें, उन्हें अपने वाहन के ऊपर खींचें और दूर चलाएं, या इस तरह के अपरिपक्व व्यवहार में शामिल हों। प्रक्रिया में बेवकूफ दिखने के दौरान, आप बस अपने पूर्व को दूर कर लेंगे।
# 2 अपनी दूरी रखें
आपके साथ काम करने वाले किसी व्यक्ति के साथ ब्रेक अप का अनुभव करने के बाद, आपको उन्हें कुछ जगह देने की आवश्यकता है, साथ ही साथ अपने लिए कुछ जगह भी लेनी होगी। कुछ नए लंच और कॉफी दोस्त खोजें, और समितियों या परियोजनाओं पर काम करने के लिए स्वयंसेवक न हों, जिन्हें आप जानते हैं कि वे शामिल हैं, अगर आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है।
उन्हें यह जानने के लिए लगातार कॉल या ईमेल न करें कि वे क्या कर रहे हैं, और सबसे ऊपर, उन पर जासूसी न करें या किसी अन्य सह-कार्यकर्ता को शामिल न करें। भले ही आपको अपने खिड़की वाले कार्यालय से अपने रास्ते पर गुज़रना पड़े, फिर भी अपनी आंखें रोक दें और झुकने के आग्रह का विरोध करें।
यदि आप सुनिश्चित करते हैं कि आपके बीच शारीरिक और भावनात्मक दूरी की उचित मात्रा डाली गई है, तो आप अंततः केवल सहकर्मियों के रूप में आराम से काम करने में सक्षम होंगे। [पढ़ें: 12 कारण क्यों आपके लिए कोई संपर्क नियम हमेशा काम नहीं करता]
# 3 पेशेवर दृष्टिकोण बनाए रखें
संभावना है, भले ही आप स्वेच्छा से ऐसा न करें, आपको किसी भी समय अपने पूर्व के साथ काम करने के लिए मजबूर होना होगा। शायद, आप एक निश्चित परियोजना के लिए प्रतिबद्ध थे इससे पहले कि आप जानते थे कि आप दोनों टूट जाएंगे, या शायद आपको एक निश्चित असाइनमेंट में सहायता करनी होगी जिसमें वे आपकी नौकरी रखने के लिए शामिल हैं।
यदि आपको कार्य उद्देश्यों के लिए उनके साथ संवाद करना है, तो विशेष रूप से दूसरों के सामने पेशेवर दृष्टिकोण बनाए रखने के लिए सावधानी बरतें। अपने दिखने, उनके व्यक्तित्व quirks, या उनके किसी भी अन्य विशेषताओं के बारे में बुद्धिमानी मत बनाओ, और किसी भी अन्य सहयोगी की तुलना में उनके काम की आलोचना मत करो।
रिश्ते के दौरान कभी भी कुछ भी नहीं लाओ, विशेष रूप से बेडरूम में जो भी हुआ। जब आप एक टीम असाइनमेंट पूरा कर रहे हों, तो अपने पूर्व रिश्ते को तस्वीर में खींचें, जिससे आप अपने पूर्व के साथ खुले तौर पर घूमने और अपनी बाकी टीम को परेशान कर सकते हैं।[पढ़ें: जब आप एक पूर्व में टक्कर लेते हैं तो 14 चीजें ध्यान में रखती हैं]
# 4 अपने आप को ब्रेकअप का ब्योरा रखें
कार्यस्थल से अपने पुरुष या महिला के साथ अपने ब्रेक अप के बाद, आप शायद अपने कुछ अन्य सहकर्मियों को अपनी हिम्मत फैलाने का लुत्फ उठाएंगे। यदि आपका पूर्व आपको छोड़ देता है, तो आप अपने कोहॉर्ट्स को भरने की तरह महसूस कर सकते हैं कि वे क्या भयानक, गुमराह व्यक्ति हैं, या यदि आप उन्हें छोड़ देते हैं, तो आप अपने सहकर्मियों को अपने आप को डंप करने के लिए किए गए भयानक चीजों के बारे में बताना चाहते हैं । हालांकि, अपने सहकर्मियों को यह बताते हुए कि आप और आपका पूर्व अब एक जोड़े नहीं हैं, आपको रिश्ते के अंत के बारे में जो जानकारी आप साझा करते हैं, उसे कम से कम रखना होगा।
न केवल ब्रेकअप के बारे में और आगे बढ़ने से आप अनौपचारिक दिखेंगे, आपका पूर्व यह सुन सकता है कि आप उनके बारे में बात कर रहे हैं, और आपके बारे में भी बात करना शुरू कर सकते हैं। आप दोनों गपशप और बचपन में देखेंगे, और सबसे बुरी स्थिति परिदृश्य में, अधिकांश लोग आपके पूर्व की ओर ले जाएंगे, जिससे आप कार्यस्थल के सामाजिक दृश्य में कुछ हद तक बाहर निकल जाएंगे। [सच्ची कबुलीजबाब: मेरा (सहकर्मी) पूर्व का बदला - कैसे मेरी पूर्व की अफवाहें मुझे बर्बाद कर देती हैं!]
# 5 तुरंत काम पर किसी और से डेटिंग शुरू मत करो
रिबाउंड रिलेशनशिप होने पर शायद ही कभी किसी व्यक्ति के लिए कुछ भी अच्छा आ जाता है, यह तब भी बदतर होता है जब सह-कार्यकर्ता के साथ टूटने के बाद, कोई अन्य सहकर्मी के साथ रिबाउंड रिश्ते का फैसला करता है।
आप अकेलेपन के कारण ऐसा करने का लुत्फ उठा सकते हैं, या इस तथ्य को रगड़ सकते हैं कि आप अभी भी अपने पूर्व के चेहरे में किसी और के द्वारा आकर्षक लग रहे हैं, लेकिन शामिल सभी पार्टियों के लिए, आपको काम पर डेटिंग दृश्य से बाहर रहना चाहिए आपके ब्रेक अप के कम से कम कुछ महीने बाद।
रिबाउंड रिश्ते शायद ही कभी लंबे समय तक चलते हैं, और एक बार यह खत्म होने के बाद, आपको फिर से अपने सहयोगियों के सामने पूरी चिकित्सा प्रक्रिया से गुजरना होगा।
इसके बजाए, सामाजिक रूप से बाहर निकलने का अवसर लें और अपने कार्यस्थल के बाहर प्यार की तलाश करें - यदि आप केवल एक ही स्थान के भीतर खोज करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो आप कभी नहीं जानते कि आप किसके गायब हो सकते हैं। [पढ़ें: 10 सबसे खराब लोग जिनके साथ आप एक रात का स्टैंड / रिबाउंड रिलेशनशिप कर सकते हैं!]
# 6 बुरा मत बनो-मुंह उनके नए महत्वपूर्ण दूसरे
बेशक, आपका पूर्व काम पर रिबाउंड से बचने का प्रयास नहीं कर सकता है, और आपकी नाक के नीचे एक और सहकर्मी से डेटिंग शुरू कर सकता है। वैकल्पिक रूप से, उन्हें काम के बाहर एक नई प्रेमिका या प्रेमी मिल सकता है जो उन्हें लगातार देखने के लिए दिखता है, जिससे आप उनका चेहरा देख सकते हैं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना क्रोध या अन्य नकारात्मक भावनाएं आपके भीतर हलचल लगती हैं, अगर ऐसा होता है, तो सार्वजनिक रूप से उनकी नई लौ का अपमान करने से बचें, भले ही उनके पास वास्तव में अजीब हंसी हो, फिर भी ऐसा लगता है कि जब वे थे हाईस्कूल में, या प्लैड्स के साथ पट्टियां पहने जाने का विचार उचित है। इसके बजाए, आभारी रहें कि आपका ब्रेकअप अब आपको किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढने की अनुमति देगा जो आपके लिए बेहतर है। [पढ़ें: असली कारण है कि आप अपने पूर्व की ईर्ष्या क्यों कर रहे हैं]
# 7 अनावश्यक प्रतिस्पर्धा में शामिल न हों
यदि आप एक प्रतिस्पर्धी प्रकार हैं, और आपका पूर्व आपके लिए समान स्थिति में है, तो आप प्रचार या उभरने जैसे सम्मान के लिए उनके साथ प्रतिस्पर्धा करने का लुत्फ उठा सकते हैं, और यह साबित करने के लिए "उन्हें दिखाएं" कि आप उनके मुकाबले ज्यादा चालाक हैं ।
हालांकि, यह केवल समय और ऊर्जा का अपशिष्ट है, खासकर यदि आप वास्तव में कोई अतिरिक्त जिम्मेदारियां नहीं लेना चाहते हैं। यह समझने के विरोध में कि आप कौन सा सितारा बन गए हैं, आपका पूर्व इस तथ्य में सुराग कर सकता है कि आप उद्देश्य से उनके साथ प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं और इसे मनोरंजक पाते हैं।
यह कहना नहीं है कि आपको उस कार्यस्थल में लक्ष्यों के बाद नहीं जाना चाहिए जिसे आप वास्तव में प्राप्त करना चाहते हैं, बस इन लक्ष्यों को अपने पूर्व में निर्भर न करें।
# 8 कोशिश करने और उन्हें वापस पाने के लिए गेम न खेलें
शायद आप डम्पी थे, और कभी भी पहले स्थान पर नहीं टूटना चाहते थे, या आपके पूर्व को छोड़ने के कुछ ही समय बाद, आपको एहसास हुआ कि आपने गलती की है। अपने पूर्व साथी को वापस पाने के लिए कार्यस्थल में स्ली रणनीति का उपयोग करने का सहारा न लें।
बार-बार अपने कार्यालय द्वारा चलने वाले कॉलन के बादल में घूमते हुए और अपने सबसे गर्म पोशाक पहने हुए अपने सिर को बदल सकते हैं, लेकिन यह आपको दीर्घकालिक संबंध विकल्प के रूप में सम्मानित नहीं करेगा, और आपके सेक्सी संगठन में क्या निर्भर करता है, यह हो सकता है आपको मानव संसाधन विभाग में भेज दिया जाता है।
अपने कार्यालय में उपहार छोड़ना, या नकली बैठकों की व्यवस्था करना ताकि आप दोनों बात कर सकें, आपको केवल बेताब दिखने लगेगा, और एक व्यक्ति जितना अधिक हताश लगता है, उतना कम आकर्षक लगता है। [पढ़ें: भयानक महसूस करने के लिए ब्रेक अप के बाद आपको 10 चीजें करना है!]
यदि आप अपने सहकर्मी पूर्व के साथ मिलकर वापस आने में रुचि रखते हैं, तो ईमानदारी से उन्हें बताएं, लेकिन महसूस करें कि आपको उनका जवाब स्वीकार करना होगा, जो भी हो सकता है।
उपर्युक्त सलाह का पालन करके, आप सह-कार्यकर्ता के साथ ब्रेक अप से बचने की संभावनाओं को नाटकीय रूप से बढ़ाएंगे, जिसमें कम से कम कोई टक्कर या चोट लगती है, रूपक रूप से बोलते हैं। बशर्ते कि आपका पूर्व परिपक्व और आदरपूर्वक व्यवहार करता है, आप दोनों ही महत्वपूर्ण सहयोगी होने के लिए महत्वपूर्ण दूसरों के होने से संक्रमण को निर्बाध रूप से करने में सक्षम होंगे।
और उपचार के कुछ समय बाद, आप तय कर सकते हैं कि क्या आप कार्यस्थल डेटिंग पूल में वापस कूदना चाहते हैं, या इसके बजाय, फिर से सह-कार्यकर्ता को कभी भी डेट करने की शपथ न लें। यदि आप पहला विकल्प चुनते हैं, जो जानता है - शायद अगली बार, इससे निपटने के लिए ब्रेक अप नहीं होगा!
[पढ़ें: प्यार या करियर - अपने कार्यस्थल पर सही विकल्प कैसे बनाएं?]
लेकिन हालांकि यह जाता है, और जो भी आप करना चुनते हैं, केवल इन 8 डॉस को रखें और सह-कार्यकर्ता के साथ संबंध समाप्त होने पर चीजों के बारे में न करें। कल्पना करने की तुलना में यह आपको अधिक तरीकों से मदद करेगा!
