तुम्हें किससे खुशी मिलती है? यह वास्तव में ऐसा नहीं हो सकता है जो आप सोचते हैं

विषयसूची:

तुम्हें किससे खुशी मिलती है? यह वास्तव में ऐसा नहीं हो सकता है जो आप सोचते हैं
तुम्हें किससे खुशी मिलती है? यह वास्तव में ऐसा नहीं हो सकता है जो आप सोचते हैं

वीडियो: तुम्हें किससे खुशी मिलती है? यह वास्तव में ऐसा नहीं हो सकता है जो आप सोचते हैं

वीडियो: तुम्हें किससे खुशी मिलती है? यह वास्तव में ऐसा नहीं हो सकता है जो आप सोचते हैं
वीडियो: अगर आपको ये 9 संकेत मिलते है तो आप कोई साधारण मानव नहीं है | श्री कृष्ण | ईश्वर के संकेत 2024, जुलूस
Anonim

जो आपको खुश करता है उसका सरल सवाल जवाब देने के लिए सबसे कठिन हो सकता है। ऐसा नहीं हो सकता है कि आप क्या सोचें, इसलिए धारणाओं को कम करें और फिर से शुरू करें।

यह एक साधारण पर्याप्त सवाल की तरह लगता है, है ना? तुम्हें किससे खुशी मिलती है? हम में से अधिकांश के लिए, हम एक या दो चीज़ों के बारे में सोच सकते हैं जो हमें इस समय खुशी देता है। लेकिन, यदि आप लंबी अवधि की खुशी की तलाश में हैं, तो यह बहुत अधिक बेड़े और आने के लिए कठिन हो सकता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि आपको क्या खुश बनाता है, तो यह बहुत अधिक आत्मनिरीक्षण और प्रश्न पूछ सकता है।

हम सभी सोचते हैं कि जीवन में कुछ प्रमुख घटना होने जा रही है जो खुशी के लिए अपना रास्ता तय करने जा रही है। चाहे वह सही करियर ढूंढ रहा हो, हमारे सपने के घर को खरीद रहा हो, या हमारे सपनों के व्यक्ति को ढूंढने और बच्चों के लिए * या नहीं * ढूंढने के लिए, हम में से अधिकांश को हमें खुश करने के बारे में एक भव्य विचार है।

आपको उजागर करने के 5 तरीके आपको क्या खुश करते हैं

अक्सर, हम उन चीज़ों को प्राप्त करने के बाद भी प्रयास करते हैं, हम उन्हें खुद से परेशान पाते हैं, जो हमें बिल्कुल खुश नहीं करते हैं, जो हमें खाली और डिस्कनेक्ट कर सकते हैं। जो आपको खुश करता है उसे ढूंढने की कुंजी एक टोकरी में बहुत सारे अंडे नहीं डालना या सोचना है कि यदि आप जीवन में कुछ हासिल करते हैं, तो आपकी सभी समस्याओं का समाधान हो जाएगा।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका रास्ता, अमीर या गरीब क्या है, सड़क के साथ चीजें होने जा रही हैं जो आपको चुनौती देगी कि खुशी क्या है और यह कितना प्राप्य और स्थायी हो सकता है। [पढ़ें: अपने जीवन को बदलने और अपनी खुशी खोजने के 12 आसान तरीके]

जो आपको खुश बनाता है उसे ढूंढने की कुंजी छोटी चीजों की तलाश करना है, न कि बड़े और भव्य लोगों के लिए। सबसे अच्छी चीजें अक्सर सबसे छोटे पैकेज में आती हैं। लेकिन, अक्सर, हम उन्हें पहचान नहीं पाते हैं क्योंकि हम या तो उन्हें आखिरी बार खोलने से बचाते हैं या उन्हें खोले जाने का मौका भी नहीं देते हैं।

खुशी कुछ ऐसा है जिसे हम अंदर और बाहर तैरते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि आपको क्या प्रसन्नता है, तो आपको खुशी के लिए खुशी लेना बंद करना होगा और उन चीज़ों पर ध्यान देना होगा जो आपको खुशी देते हैं।

बाकी सब कुछ की तरह, उन चीज़ों को अधिकतम करना जो हमें मुस्कुराते हैं, और उन चीजों को कम करने के लिए जो हमारे चेहरों से मुस्कुराते हैं, हमें एक बहुत ही शानदार दृष्टिकोण देंगे।

जब यह धरती छोड़ने का समय हो, तो आपको अपने साथ याद रखना होगा कि आपके पास यादें हैं। सुनिश्चित करें कि आप उन लोगों पर ऊर्जा पकड़ बर्बाद नहीं कर रहे हैं जो आपको आनंद नहीं पहुंचाते हैं। [पढ़ें: 15 चीजें हर किसी को खुशी के रहस्यों के बारे में जानना है]

यह पता लगाने के लिए कि आपको क्या खुश बनाता है।

# 1 उन चीजों को रिकॉर्ड करें जो आपको खुश महसूस करते हैं । मैं अकेला नहीं हो सकता जो एक मिनट के आसपास बैठा है और खुद को सोचता है, "मैन, मैं वास्तव में अभी खुश हूं।" दुर्भाग्य से, आमतौर पर उन चीजों को आमतौर पर प्रशंसकों को हिट करने से ठीक पहले होते हैं, और मुझे आश्चर्य होता है कि सब कुछ कैसे बहुत अद्भुत था और फिर इतना गड़बड़ … इतनी जल्दी।

जो आपको खुश करता है उसे ढूंढने की कुंजी ठोस नोट्स, मानसिक या अन्यथा ले रही है, जब आप आनंद के क्षण महसूस करते थे। उस अवधि के बारे में निश्चित रूप से कुछ था जो आपकी कल्पना को प्रभावित करता था और आपको पूरा महसूस करता था।

स्टॉक ले कर और यह पहचानकर कि वह आपके दिन को उज्ज्वल कर रहा था, आप खुद को उन पदों में रखने या उन लोगों की तलाश करने के लिए कड़ी मेहनत कर सकते हैं जो आपके और आपके कल्याण में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं। आपकी भावनाओं के बारे में वैज्ञानिक होने से आप बुरे से अधिक अच्छे समय के लिए सही तूफान बनाने में मदद कर सकते हैं। [पढ़ें: जीवन में कैसे खुश रहें और पूरी जिंदगी जीने के लिए]

उसी संबंध में, उन चीजों का ध्यान रखें जो आपकी खुशी को स्क्वैश करते हैं। यदि यह कोई रिश्ते या कोई व्यक्ति है जो कमरे को नीचे ला सकता है, तो उसके बारे में भी एक नोट बनाएं। अगर कोई खुशी को दूर ले जाता है तो आप नकारात्मक वैक्यूम की तरह महसूस करते हैं, तो हो सकता है कि आपके जीवन पर उनके प्रभाव को सीमित करने का समय हो।

# 2 धारणाएं बनाना बंद करो। हम सभी सोचते हैं कि हम जानते हैं कि हमें खुश करने के लिए क्या होता है, लेकिन कभी-कभी उन धारणाएं पूरी तरह से गलत होती हैं। हम सोचते हैं कि पैसा हमें खुश करता है, केवल यह पता लगाने के लिए कि हम इतना बचाते हैं कि हम उस पर पकड़ने के साथ भ्रमित हो जाते हैं।

हमें लगता है कि लक्जरी स्पोर्ट्स कार हमें केवल यह जानने के लिए खुशी लाएगी कि हमारा समय बहुत से पार्किंग से बहुत दूर खर्च कर रहा है, इसलिए यदि कोई दुर्घटना हो तो बस एक डिंग नहीं मिलता है, या कभी भी एक सुंदर ड्राइव का आनंद नहीं लेता है।

यदि आप जानना चाहते हैं कि वास्तव में आपको क्या ख़ुशी मिलती है, तो आपको पूर्वकल्पित धारणाओं को दूर करना होगा जिन्हें आपने हमेशा सोचा था कि आप जानते थे, और अपनी वर्तमान स्थिति से, खरोंच से शुरू करते हैं।

हो सकता है कि आप पहले कभी नहीं सोचा था कि आपके बच्चों के साथ पार्क में एक पिकनिक खुशी का टिकट होगा, लेकिन यह वही बात हो सकती है जब तक आप जीते रहें। [पढ़ें: कैसे खुश महसूस करें - तत्काल खुशी के लिए 13 सिद्ध रणनीतियों]

# 3 उन चीज़ों के बारे में कड़ी मेहनत करें जो आपको खुश करते हैं … वास्तव में कठिन । अगर कुछ आपको अपने उपहार के रूप में खुश करने के लिए खुश बनाता है, तो यह जानने के लिए समय लें कि स्थिति के बारे में क्या है जो आपको खुश करता है। अपनी खुशी के असली स्रोत को खोजने के लिए इसे विच्छेदन करना इसे दोहराने और इसे पहचानने का एकमात्र तरीका है।

शायद यह बिल्कुल उपहार नहीं है। शायद यह तथ्य है कि उन्होंने आपके बारे में सोचा और इससे आपको खुश कर दिया। यदि आप जानते हैं कि यह ध्यान और देखभाल है जिसने आपको मुस्कुराया है, तो आप केवल यह विश्वास करने के बजाय अन्य स्थितियों में भी यही खुशी देख सकते हैं कि यह आपको कुछ खरीदने और पैसे खर्च करने के बारे में था। आप "मैं तुमसे प्यार करता हूं" या एक पोस्ट-नोट नोट कहकर एक टेक्स्ट संदेश से खुश हूं।

# 4 एक बच्चे की तरह फिर से सोचो। याद रखें जब आप बच्चे थे और क्रिसमस की सुबह सबसे खुशी का क्षण लग रहा था जिसे आप कभी सोच सकते हैं? उन चीज़ों के बारे में हम सपने देखते हैं जब हम शफल में कम हो जाते हैं, लेकिन वे हमेशा "आकाश में पाई" के रूप में नहीं रहते हैं जैसा हमें याद है।

ऐसे समय होते हैं जब हमारे बच्चे के रूप में छोटे छोटे सपने एक छोटे पैमाने पर वयस्क के रूप में हमें बड़ा समय खुश करने के लिए वापस आ सकते हैं। दुनिया को देखने की कोशिश कर रहे हैं जैसे आपने बच्चे के रूप में किया है, बिना किसी झगड़े, नाम ब्रांड, और सामाजिक दबाव की झुकाव आपको उन चीजों पर वापस कर सकती है जो आपको वाकई खुश कर सकती हैं।

आपको बड़ी धमाके की जरूरत नहीं है और ऊपर और परे जा रहा है; यह निर्दोषता लेता है कि आपको अपने शुद्ध रूप में खुशी देखने के लिए अपने दिल में नवीनता और खुशी और खुशी के साथ किसी भी अनुभव को देखना पड़ता है। [पढ़ें: पूरी तरह से खुशहाल जीवन के लिए आपको 13 खुश चीजें चाहिए]

# 5 उस भावना पर लटकाओ। खुशी बेड़े है, इसके बारे में कोई संदेह नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने खुश हैं, ऐसे समय होने जा रहे हैं जब चीजें बाहर से आने वाली हैं और खुशी के साथ गड़बड़ है जो हम अपने दिल में महसूस करते हैं। चोटियों और घाटियां क्या प्यार और जीवन के बारे में हैं। कुंजी खुशी के चक्र से बाहर नहीं है।

एक बार जब आप प्राथमिकता पर हैंडल करते हैं और आपको क्या खुश होता है, तो उस पर ध्यान दें और चीजें अच्छे और बुरे दोनों होने पर खुद को याद दिलाएं। जीवन उन चीजों को खोजने के लिए बहुत छोटा नहीं है जो आपको अपना निजी स्वर्ग लाते हैं, और सुनिश्चित करें कि उन्हें अपने जीवन में जीवन भर के लिए रखें। स्वयं को याद दिलाना अक्सर खुशी की कुंजी है, शायद 24/7 नहीं, बल्कि कुल मिलाकर। [पढ़ें: रिश्ते में खुशी से खुश होने के लिए 7 आसान कदम]

जब आप इस धरती को छोड़ देते हैं, तो उम्मीद है कि आप अपने साथ सबसे अच्छे समय लेते हैं और आपके जागने में दुखी छोड़ देते हैं। आस-पास बहुत ज्यादा सामान न लें या कल बहुत अधिक खुश रहें और पूरी तरह से खुश होने के लिए और अपने सर्वश्रेष्ठ स्थान पर जाने के लिए आज अपना खाना खाएं। खोजें कि आपको क्या खुशी है। मेरा मतलब है कि वास्तव में यह इंगित करें कि आपका दिल क्या गा रहा है।

[पढ़ें: जीवन का आनंद कैसे लें और इसे यादगार बनाएं]

एक बार जब आप यह पता लगाएंगे कि आपको क्या प्रसन्नता हो रही है, तो सुनिश्चित करें कि आप जिस समय आप यहां हैं, उतना ही अधिक मौका दे सकते हैं। क्योंकि जीवन छोटा है, और हमें दुनिया में अधिक खुश लोगों की आवश्यकता है।

सिफारिश की: