साल का सबसे अच्छा दिन क्रिसमस दिवस है। स्क्रूज को अनदेखा करें - यह सिर्फ एक तथ्य है। दूसरा सबसे अच्छा दिन शायद आपका जन्मदिन है। तीसरा सबसे अच्छा दिन, बिना किसी संदेह के, राष्ट्रीय स्वास्थ्य दिवस है। बेशक अगर आपका जन्मदिन क्रिसमस दिवस पर पड़ता है तो दोनों बर्बाद हो जाते हैं (आधा उपहार, आधा ध्यान) लेकिन यदि आपका जन्मदिन राष्ट्रीय स्वास्थ्य दिवस पर पड़ता है, तो आप शायद सबसे भाग्यशाली व्यक्ति हो सकते हैं।
राष्ट्रीय स्वास्थ्य दिवस 2017 बुधवार 27 सितंबर को पड़ता है, और यह देश भर के विभिन्न खेलों के लिए मुफ्त फिटनेस कक्षाओं और टस्टर सत्रों का आनंद लेने का अवसर प्रदान करता है। दिन बेहतर समय नहीं हो सकता था, क्योंकि कई लोग शायद गतिविधि पर आसानी से लुप्त हो जाते थे क्योंकि मौसम शांत हो जाता है।
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पिछले साल 6,000 स्थानों पर 18,000 से अधिक आयोजन हुए थे, इसलिए जहां भी आप ब्रिटेन में हों, वहां कुछ करीब होना चाहिए। जब हमने राष्ट्रीय स्वास्थ्य दिवस वेबसाइट पर गतिविधि खोजक में हमारे पोस्टकोड में प्रवेश किया, तो हमें पांच मील के भीतर मेथोडिस्ट चर्च में जंगल, जिम खुले दिन और फुटबॉल में एक HIIT कक्षा की पेशकश की गई, और यह केवल शुरुआत करने वालों के लिए है। गतिविधियों की सीमा आपको नीचे नहीं जाने देगी।
तो क्रिसमस के निर्माण के लिए कुछ महीनों के लिए बिस्तर पर उतरने की बजाय (जनवरी में एक अल्पकालिक स्वास्थ्य किक के साथ इसे बदलने की कोशिश करने से पहले), राष्ट्रीय स्वास्थ्य दिवस पर कुछ नए खेल क्यों न करें? आपको अपना संपूर्ण सक्रिय शौक भी मिल सकता है। या बस कुछ मेथोडिस्ट्स के पीछे कुछ लक्ष्यों को छोड़ दें और प्रेरणा के लिए आप नए साल तक जा सकते हैं। या तो काम करता है।
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असली दुनिया की गतिविधियों के साथ-साथ, आप # Fitness2Me अभियान में शामिल होने से सोशल मीडिया में राष्ट्रीय स्वास्थ्य दिवस में अपनी भागीदारी ले सकते हैं। कागज का एक टुकड़ा पकड़ो और लिखो कि आपके लिए फिटनेस का मतलब क्या है। फिर आप और आपके फिटनेस क्रेडिट की तस्वीर खींचें और इसे हैशटैग # Fitness2Me और #FitnessDay के साथ दुनिया में प्रसारित करें, @FitnessDayUK में टैगिंग करें।
आपको अपनी तस्वीर लेने के लिए बुधवार तक इंतजार नहीं करना है - कुछ प्रेरणा के लिए इन शुरुआती उदाहरणों को देखें।
यह जोश है, उन्होंने हाल ही में एक शिक्षक के रूप में काम करना शुरू कर दिया है और पिछले साल पूरी दुनिया में यात्रा करने से वापस आ गया है। https://socsi.in/79RiD # Fitness2Me # आप
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% u202AOkay # fitness2me का अर्थ है: भौतिक मज़ेदार वातावरण% uD83D% uDE4C @FitnessDayUK @_ukactive% u202C में खुली जगहों के उपयोग को चालू करना। । #Motivation #Situps #Squats #Starjumps #Starwars #Abs #Fitness #Fitnesaddict #FitFam #Fitpo #Cardio #Ripped # सुबह # कूद #Sport #Yoga #Yogaeverydamday #Exercise #Smile #TurnUpToneUp #Muscles #Fit #PushUp #Combo #love #Instagood
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