सोचो कि आपकी श्रम कहानी दिलचस्प है? बस कल्पना करें कि क्या नवजात बच्चे बोल सकते हैं …
श्रम। सोचो कि यह केवल कड़ी मेहनत कर रहा है? हकीकत में, यह एक संयुक्त प्रयास है। आपका बच्चा नींद वाला यात्री नहीं है, वह सह-चालक दुनिया में अपना रास्ता धक्का देने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास कर रहा है।
प्रारंभिक श्रम
गर्भाशय के फैलाव (उद्घाटन) को शुरू करने के लिए आपका बच्चा जन्म के नहर में अपना सिर दबाएगा। मिडवाइफ अमांडा ग्विने कहते हैं, 'जैसे ही आप श्रम में जाते हैं, आपका बच्चा बहुत सारे हार्मोन ऑक्सीटॉसिन का उत्पादन करेगा, जो उसे एक सामग्री में रखता है, शांत मनोदशा'। उम्मीद है कि वह उस तरह रहेगा। लेकिन अगर आपका पानी टूट जाता है और रंग में हरा होता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपके बच्चे ने संकट के परिणामस्वरूप मेकोनियम (पू) जारी किया है, इस मामले में आप पर नजर रखी जाएगी। आपका बच्चा श्रम के दौरान आगे बढ़ना जारी रखेगा और शायद 40 मिनट की झपकी लेगा। कैसे मदद करें: यदि आप तनावग्रस्त और चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो आपका बच्चा कोर्टिसोल और एड्रेनालिन जैसे ही महसूस कर सकता है, इन भावनाओं से उत्पन्न हार्मोन, प्लेसेंटा को पार कर सकते हैं। अपनी आंखें बंद करके और ऐसी जगह की सोच से आराम से रहें जो आपको शांत महसूस करे।
सक्रिय श्रम
आपका बच्चा थोड़ा सा हो जाएगा। प्रत्येक संकुचन के दौरान आपके बच्चे को आपके गर्भ में कसकर निचोड़ा जाता है, जो उसके रक्त की आपूर्ति को प्रभावित करता है। वह प्लेसेंटा से अपने सभी ऑक्सीजन प्राप्त करता है, जिसका मतलब है कि जब गर्भ निरोधक गर्भ निरोधक के दौरान निचोड़ा जाता है, तो उसे थोड़ा कम ऑक्सीजन मिलता है। लुसी बताते हैं, 'संकुचन के बाद थोड़ा सा छोड़ने के लिए आपके बच्चे की हृदय गति के लिए सामान्य बात है, फिर क्षतिपूर्ति के लिए फिर से जाएं।' कैसे मदद करें: संकुचन के बीच आराम करने की कोशिश करें। जल्द ही एक और आ रहा है और आप दोनों को आराम करने की जरूरत है जब आप कर सकते हैं। इसके अलावा जब आपका आराम होता है तो आपका शरीर बहुत बेहतर काम करता है। यदि आप 'लड़ाई या उड़ान' मोड में स्विच करते हैं, तो आप परेशान होंगे और श्रम रोक सकता है।
संक्रमण
आपका बच्चा आश्चर्यचकित होगा कि नौ महीने तक शांतिपूर्वक उसे घेरने के बाद दीवारें उस पर गुजर रही हैं, लेकिन दर्द में होने की संभावना नहीं है। प्रसूतिज्ञानी डॉ ऐनी डीन्स कहते हैं, 'दर्द के दौरान दर्द संवेदनाओं को समझने के लिए एक बच्चे को जन्म देने के लिए तंत्रिका कनेक्शन "दर्द" के रूप में विकसित नहीं किया जा सकता है। तो, आपके बच्चे को एक संकुचन वास्तव में कैसा लगता है? फ्लोरिडा में जो डिमैगियो चिल्ड्रेन हॉस्पिटल में एक नवजात चिकित्सक डॉ रिचर्ड एयूरबाक बताते हैं, 'यह एक तंग जगह के माध्यम से निचोड़ने जैसा लगता है - जब आप बाड़ के नीचे क्रॉल करने की कोशिश करते हैं तो संपीड़ित होने जैसा ही होता है।' कैसे मदद करें: गुरुत्वाकर्षण का प्रयोग करें। अमांडा कहते हैं, 'आप नहीं चाहते कि आपका बच्चा चढ़ाई कर रहा हो, जैसा कि आप अपनी पीठ पर झूठ बोलते हैं। 'अगर आप चारों ओर हैं, तो पूल या बिस्तर पर, आप और आपके बच्चे के लिए यह आसान है।'
दूसरे चरण
आपका बच्चा जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ेगा। अच्छी खबर यह है कि वह बाहरी दुनिया में अपनी यात्रा के लिए तैयार है। ऐनी कहते हैं, 'क्योंकि उनकी खोपड़ी की प्लेटें तय नहीं होती हैं, इसलिए यह जन्म नहर के आकार में "मोल्ड" करने में सक्षम है क्योंकि वह यात्रा करता है।' इस स्तर पर, कभी-कभी आपके बच्चे की हृदय गति गिर जाती है।
ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि नाड़ीदार कॉर्ड पर दबाव फिर से आपके बच्चे को प्लेसेंटा से रक्त प्रवाह को कम कर देता है, जो उसकी ऑक्सीजन की आपूर्ति को कम करता है। सौभाग्य से बच्चों के पास अच्छे भंडार होते हैं और आमतौर पर इसका सामना करने में सक्षम होते हैं जब यह संक्षेप में होता है। आपकी दाई अपने दिल की धड़कन की बारीकी से निगरानी रखेगी और यदि आवश्यक हो तो हस्तक्षेप करेगी। कैसे मदद करें: आपके और आपके बच्चे को उपलब्ध ऑक्सीजन की मात्रा को अधिकतम करने के लिए लयबद्ध रूप से सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करें। तो श्वास से सांस लेने में लंबे समय तक न आने दें।
वितरण
आपका बच्चा एक तंग निचोड़ महसूस कर रहा है और सांस लेने के लिए तैयार हो रहा है।
ऐनी कहते हैं, 'संकीर्ण जन्म नहर के माध्यम से निचोड़ते हुए आपके बच्चे के शरीर पर दबाव वास्तव में गर्भाशय के बाहर रहने के लिए तैयार करने में सहायक होता है।' 'यह अपने फेफड़ों से द्रव और श्लेष्म को धक्का देता है और उसे जन्म नहर के माध्यम से गुजरने के कारण तरल पदार्थ और रक्त को सांस लेने से रोकता है। यह सब उसे अपनी पहली सांस लेने के लिए तैयार करने में मदद करता है। ' कैसे मदद करें: सावधानी से अपनी दाई को सुनो। वह आपको अपने श्वास के साथ समन्वय करने के लिए कुछ धक्का रोकने के लिए कह सकती है। यह आपके पेरिनेम में आंसू को रोक सकता है, जो तब हो सकता है जब आपका बच्चा बहुत जल्दी आ जाए, और उसे आसानी से वितरित करने में मदद करेगा।
