तो, आप 12 सप्ताह की गर्भवती हैं, लेकिन क्या आप जानते थे कि पिछले कुछ हफ्तों में आपका छोटा सा आकार आकार में दोगुना हो गया है? हाँ, आपका शरीर कुछ वाकई रोमांचक बदलावों से गुज़र रहा है! यहां आपकी गर्भावस्था के 12 सप्ताह के दौरान क्या उम्मीद करनी है, आपके 12 सप्ताह के स्कैन के दौरान क्या होता है और बाकी सब कुछ जिसे आप संभवतः दूसरे तिमाही को मारने के बारे में जानना चाहते हैं।
बारह सप्ताह में मेरा बच्चा कितना बड़ा है?
12 सप्ताह में, आपका बच्चा लगभग दो इंच होता है - जो एक छोटे बेर के आकार के बारे में है!
बारह सप्ताह गर्भवती में मेरा बच्चा क्या कर रहा है?
आपके सभी बच्चे के शरीर के अंग अब मौजूद हैं (हालांकि अभी भी कुछ परिपक्व है) और उसकी आंतें उसके पेट में स्थानांतरित हो गई हैं। आपका छोटा भ्रूण अब रखरखाव चरण में प्रवेश करेगा; अगले 28 सप्ताह के लिए, उसके सिस्टम और अंग विकसित होंगे ताकि वह बाहर के लिए जीवन के लिए तैयार हो। उसका पाचन तंत्र अभ्यास शुरू करना शुरू कर रहा है (शाब्दिक) और उसका अस्थि मज्जा सफेद रक्त कोशिकाओं को बनाने में व्यस्त है।
इस सप्ताह आपके अजन्मे बच्चे ने स्टार्टल रिफ्लेक्स विकसित किया होगा, जिसे मोरो रिफ्लेक्स भी कहा जाता है। इसका मतलब है कि वह आवाजें सुनती है और अपनी बाहों और पैरों को खोलकर और बंद करके उन्हें प्रतिक्रिया देती है। यही वह समय है जब आप अपने पसंदीदा संगीत को अपने पसंदीदा संगीत पेश कर सकते हैं!
इस हफ्ते एक और रोमांचक क्षण 12 सप्ताह का स्कैन होगा, और पहली बार आपके बच्चे के दिल की धड़कन सुन रहा होगा। उस 12-सप्ताह के स्कैन के दौरान क्या अपेक्षा की जानी चाहिए इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
गर्भवती बारह हफ्तों में मेरा शरीर क्या कर रहा है?
आपका 12 सप्ताह का बच्चा टक्कर
आपके पास शायद अभी तक दिखाने के लिए बहुत अधिक टक्कर नहीं है, लेकिन आपका गर्भ अब अंगूर के आकार के बारे में है। यह जल्द ही अपने श्रोणि हड्डी से ऊपर धक्का देगा, इसलिए बच्चे के पेट की पहली अस्पष्ट रूपरेखा की अपेक्षा करें। उस नोट पर, आपके जीन्स, पतलून और स्कर्ट शायद काफी स्नग हो रहे हैं, इसलिए पेट पेट में निवेश करने का समय है, जिसे आप अपने पूर्व-गर्भावस्था के कपड़े पहन सकते हैं जब तक कि आप अपने प्रसूति अलमारी पर स्टॉक न करें।
जैसे ही आपका गर्भाशय आपके श्रोणि के निचले हिस्से से आपके पेट के सामने जाता है, आप उम्मीद करेंगे कि (अंततः) लगातार वीने की आवश्यकता खो देंगे! उस ने कहा, आप प्रतिस्थापन के रूप में चक्कर आना शुरू कर सकते हैं, क्योंकि प्रोजेस्टेरोन आपके रक्त वाहिकाओं को आराम करने और अपने बच्चे को रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए बढ़ा देता है। याद रखें, अगर आप चक्कर आते हैं या बेहोश महसूस करते हैं, तो अपने घुटनों के बीच अपने सिर को झुकाएं, गहरी सांस लें और उन रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए स्नैक्सिंग रखें।
इसके लिए देखने के लिए सामान्य लक्षण:
- सिर दर्द: कम रक्त शर्करा के स्तर के कारण एक और, अगर आपको कभी भी स्नैक करने का बहाना चाहिए, तो गर्भावस्था है! यदि आपके सिरदर्द वास्तव में खराब हैं, तो गर्भावस्था सुरक्षित दर्द राहत के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- थकान: आप अपने पहले तिमाही के अंत के करीब हैं, लेकिन आपका शरीर अभी भी आपके बच्चे को बढ़ने से थक गया है। जब आप कर सकते हैं आराम करो, और उस ऊर्जा फटने के लिए तैयार हो जाओ जो कि तिमाही के दौरान दो की उम्मीद है!
आपको इस सप्ताह क्या करना चाहिए
- 12 सप्ताह का स्कैन: आखिरकार आपके बच्चे पर पहली बार आंखों को पकड़ने का समय है, लेकिन वास्तव में 12 सप्ताह के स्कैन में क्या होता है? यह 11 से 13 सप्ताह के बीच किसी भी समय हो सकता है। अपने बच्चे के बारे में स्पष्ट दृष्टिकोण प्राप्त करने के लिए, स्कैन से एक घंटे पहले पानी का एक पिंट आज़माएं और पीएं - इससे आपके गर्भाशय को बेहतर स्थिति में धक्का दिया जाएगा। स्कैन 15 से 30 मिनट के बीच रहेगा, और आपको अपने बच्चे की एक काले और सफेद छवि दिखाएगा। सोनोग्राफर दिल की धड़कन को देख रहा है और सुन रहा है, और अपने बच्चे को मापने के लिए आपको अपनी देय तिथि का बेहतर विचार दे रहा है। यहां अपने 12 सप्ताह के स्कैन के बारे में और जानें।
- उन श्रोणि तल अभ्यास शुरू करें: दिन में 20 बार, 10 सेकंड तक निचोड़ें। न केवल इन मांसपेशियों में प्रसव के दौरान मदद मिल सकती है, वे मूत्राशय के मुद्दों की संभावनाओं को कम करते हैं और बाद में लक्षणों के साथ मदद कर सकते हैं। गर्भावस्था फिटनेस ऐप्स से, जो आपके जीवन को थोड़ा सा सरल बनाते हैं, हमने यहां हमारे कुछ पसंदीदा चुने हैं। (यहां तक कि कुछ भी डाउनलोड करना चाहते हैं!)
सप्ताह 12 एफएक्यू के उत्तर दिए गए!
मेरा 12 सप्ताह-स्कैन कैसा होगा?
स्कैन 15 से 30 मिनट के बीच रहेगा, और आपको पहली बार अपने बच्चे की एक काले और सफेद छवि दिखाएगा। सोनोग्राफर दिल की धड़कन सुनता है और पहली बार आपके बच्चे को मापता है - यह हर किसी को बेहतर विचार देगा कि आपका बच्चा कितना पुराना है, और आपकी देय तिथि को पूरा करने में मदद करें। अपने 12 सप्ताह के स्कैन के बारे में जानने के लिए आपको जो कुछ भी पता होना चाहिए उसे ढूंढें।
12 सप्ताह में, अल्ट्रासाउंड मेरे बच्चे के लिंग को प्रकट करेगा?
12 सप्ताह में, यह आमतौर पर काम करने के लिए बहुत जल्दी होता है कि क्या आपका कोई लड़का या लड़की है, और ऐसा नहीं है कि सोनोग्राफर स्कैन के दौरान ध्यान केंद्रित करेगा। 12 सप्ताह में, वे यह सुनिश्चित करने के लिए जांच कर रहे हैं कि आपका बच्चा स्वस्थ है और आम तौर पर यह आपके 20 सप्ताह के स्कैन तक नहीं है कि आप लिंग ढूंढते हैं। उस ने कहा, कुछ लोग नब सिद्धांत में विश्वास करते हैं, जहां आप पहली अल्ट्रासाउंड फोटो से सेक्स निर्धारित करते हैं।
गर्भवती 12 सप्ताह में, क्या यह एक टक्कर है या मैं फूला हुआ हूँ?
हर महिला अलग होती है और अलग-अलग समय में दिखने लगती है। 12 सप्ताह तक, शायद आपके पास दिखाने के लिए बहुत अधिक टक्कर नहीं होगी, लेकिन आपका गर्भ जल्द ही आपके श्रोणि हड्डी से ऊपर उठना शुरू कर देगा। ब्लोएटिंग गर्भवती होने का एक बहुत ही सामान्य दुष्प्रभाव है, और असहज महसूस से बचने के लिए, विशेषज्ञ जब आप खाते हैं तो धीमा होने की सलाह देते हैं।
12 सप्ताह की गर्भवती पर क्रैम्पिंग का अनुभव करना सामान्य बात है?
गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से सप्ताह के आसपास क्रैम्पिंग सामान्य होती है। बहुत सी महिलाएं अपने खरोंच के एक या दोनों तरफ तेज दर्द महसूस करती हैं क्योंकि वे खड़े हो जाते हैं या मोड़ते हैं। यह सामान्य है, और यह आपके गर्भ को बढ़ने के समर्थन में अस्थिबंधकों के कारण होता है। उस ने कहा, अगर क्रैम्पिंग वास्तव में दर्दनाक है, तो जांचने के लिए अपने जीपी से संपर्क करना एक अच्छा विचार है।
12 सप्ताह की गर्भवती पर सिरदर्द का अनुभव करना सामान्य बात है?
गर्भावस्था का एक और सामान्य लक्षण, कम रक्त शर्करा के स्तर के कारण होता है। स्नैक्सिंग रखना याद रखें और किसी भी गर्भावस्था के लिए अपने डॉक्टर से पूछें- सुरक्षित दर्द हत्यारों की आपको आवश्यकता होनी चाहिए।
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अगला पढ़ें: बच्चे के नाम का चयन करने के लिए क्या करें और क्या करें
मत करो: पूर्व का नाम चुनें
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने पूर्व के नाम को कितना प्यारा मानते हैं, यह आपको अपने बच्चे के लिए चुनने की अनुमति देने के लिए एक बहुत समझदार साझेदार लेगा। बस आपके द्वारा जाने वाले किसी भी नाम से स्पष्ट होकर अन्य लोगों के लिए समस्याएं पैदा होंगी, आपके साथी और प्रियजनों पर विशेष ध्यान देगी।
करें: आपके द्वारा चुने गए नामों से प्यार में पड़ें
एक ऐसा नाम चुनें जो आपको मुस्कुराता है, क्योंकि यदि आप इसे प्यार करते हैं, तो उम्मीद है कि आपका बच्चा भी होगा - और नाराज नहीं होगा और आपको अपने सभी लोगों से नफरत नहीं करेगा। (वह थोड़ा मजाक था।) आराम करो और उठाओ।
करें: इसे आज़माएं
जब आप गर्भवती हों, तो अपने बच्चे से उनके नाम का उपयोग करके यह देखने के लिए बात करें कि क्या वे जवाब देते हैं। आप नामों को लिखने का प्रयास कर सकते हैं, कुछ हस्ताक्षरों का अभ्यास कर सकते हैं, या यह देखने के लिए पर्याप्त समय से बाहर निकलने का प्रयास कर सकते हैं कि क्या आप कभी बीमार हो जाते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए संलग्न उपनाम के साथ जोर से यह कहना न भूलें कि यह सही लगता है।
मत करो: अन्य लोगों को सुनो
कभी-कभी दादा दादी और दोस्त बच्चे की सलाह देते हैं, जो हमेशा स्वागत नहीं किया जा सकता है। यदि आपको अपना दिल किसी नाम पर सेट किया गया है, तो किसी भी अनावश्यक आलोचना से बचने के लिए जन्म के बाद तक इसे गुप्त रखें। अपने स्वयं के प्रवृत्तियों पर भरोसा करें - वे आम तौर पर पेरेंटिंग के लिए आसान होंगे।
करें: अर्थ के साथ एक नाम खोजें
इतिहास या लोककथाओं में निहित नाम चुनना शायद आपके छोटे से व्यक्ति को उनके नाम के रूप में महान होने के लिए प्रेरित कर सकता है। इस प्रेरणादायक रगड़ प्रभाव के असली पैरों के सुझाव देने के लिए शोध है, इसलिए यदि आप हवा से नाम चुनते हैं, तो बाद में उन्हें बताने के लिए कुछ करने पर विचार करें!
करो: मजा करो
नाम चुनना मजेदार होना चाहिए। उन लोगों पर हंसते हुए जिन्हें आप कभी भी चुनने का सपना नहीं देख सकते हैं, वास्तव में आप इसे उन लोगों तक सीमित करने में मदद कर सकते हैं जो आप चाहते हैं। इसके बाद सोचने के लिए समय है कि क्या विचित्र नाम वास्तव में आपके छोटे से सिरदर्द को देंगे जब उन्हें हर बार इसे जादू करना होगा। इस पर और अधिक के लिए पृष्ठ 48 देखें।
करें: अपने दिमाग का विस्तार करें
अभी तक अजीब लोगों को नकारें! बहादुर और साहसी बनें यदि आप यही चाहते हैं, लेकिन अगर आप इसे बड़े पैमाने पर गलत पाते हैं (निश्चित रूप से एक संभावना है, तो इसका सामना करें) आप शायद उन्हें एक साधारण मध्य नाम देना चाहें ताकि वे जहाज को उस पर कूद सकें।
करें: कोशिश करें और सहमति दें
यह हल करने के लिए शायद सबसे मुश्किल समस्या है। कई और ऐसे नामों की खोज करें जिन्हें आप और आपके साथी दोनों पसंद करते हैं, और बच्चे के कारण होने से पहले उन्हें चर्चा करने का एक बिंदु बनाते हैं। डिलीवरी रूम में इसके बारे में बहस करना जूनियर को देने के लिए एक महान पहली छाप नहीं है।
करो: समझौता करें
दो मध्य नाम चुनें ताकि आप में से प्रत्येक में एक ऐसा हो जिसे आप पसंद करते हैं, या आप प्रत्येक के पांच नाम हो सकते हैं जिन्हें आपको वीटो करने की अनुमति है - लेकिन नहीं। जिस भी तरह से आप इसके बारे में जाते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप अंततः उस नाम पर सहमत हों जो आप अपने बच्चे को दे रहे हैं, भले ही इसका मतलब है कि उस समय से बाहर निकलने का मतलब है जिसे आपने अपना दिल थोड़ी देर तक सेट किया है।
