वेल्स रग्बी प्री-वर्ल्ड कप प्रशिक्षण

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जॉर्ज नॉर्थ, लेघ हाफपेनी, सैम वॉरबर्टन और उनके वेल्स टीम-साथी प्रत्येक साइन इन को दबा रहे हैं और हर पसीना ग्रंथि को 2015 रग्बी विश्व कप से पहले मानव रूप से संभव के रूप में फिट करने के लिए काम कर रहे हैं।

यहां, मैक्सी पोषण हमें कार्डिफ़ के पास वेले में अपने प्रशिक्षण शिविर के दृश्यों के पीछे ले जाता है जहां टीम स्कीईग्स और वाटबाइक पर दोहराए गए विस्फोटों के साथ अपने पावर सहनशक्ति पर काम कर रही है।

और अपने पैरों से विरोधियों को चलाने के लिए अपनी कार्य क्षमता को आगे बढ़ाने के लिए, इस वीडियो से पता चलता है कि वे युद्ध के टग्स, मानव वाहिकाओं और यहां तक ​​कि एक रग्बी क्षेत्र के आसपास मर्क हैचबैक को धक्का देने के साथ मजबूत प्रशिक्षण विधियों का भी उपयोग कर रहे हैं।

वेल्स विशेष रूप से अपने विश्व कप पूल विरोधियों ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ मैच में देर से हारने के लिए अतिसंवेदनशील रहे हैं - हाल ही में कार्डिफ़ में पिछले शरद ऋतु में 28-33 से नीचे जा रहे हैं - और टीम यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव तरीके से भर्ती कर रही है कि वे इस वर्ष दूरी तय कर सकें।

पूर्व सीजन में उन्होंने ऊंचाई प्रशिक्षण के लिए स्विस आल्प्स को स्केल किया है, दोहा, कतर में 40 डिग्री सेल्सियस गर्मी में स्प्रिंट सत्रों का सामना किया है, और अब ग्लैमरगन घर के वेले की ऊंचाई और क्रायथेरेपी कक्षों में लौट आया है।

वेल्स के वाद्य विंगर नॉर्थ कहते हैं, 'प्री-टूर्नामेंट प्रशिक्षण शिविर क्रूर था, मानव शरीर के लिए एक वास्तविक परीक्षण था और पूरे वेल्स टीम के लिए।' 'यह वास्तव में गहन था - हम भी समुद्र तल से 2,000 मीटर ऊपर थे, इसलिए ऊंचाई का मतलब शरीर पर एक अतिरिक्त नाली था।'

उत्तर में कहा गया है, 'गर्मी और प्रशिक्षण की प्रकृति के साथ, वसूली आवश्यक थी - यह प्रदर्शन में योगदान देता था और हमें सत्रों में से अधिकतर लाभ उठाने देता था।'

'सही प्रोटीन, संतुलित आहार और नींद लेना बहुत महत्वपूर्ण था। एक सत्र के बाद, मेरे पास मैक्सी न्यूट्रिशन शेक होगा और मैं मैक्सी न्यूट्रिशन प्रोमैक्स बार पर भी नाश्ता कर रहा हूं। '

31 अक्टूबर को विश्वकप फाइनल में आओ, आप टूर्नामेंट जीतने के लिए सबसे अच्छी टीम शर्त लगा सकते हैं, सबसे अधिक संभावना है कि वह सबसे ज्यादा हो।

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