कल्पना करें कि दुनिया भर में गिंग बजाना, सप्ताह में पांच बार रेडियो पर डीजे करना और नियमित रूप से टेलि पर चढ़ना। विचार करने के लिए एक क्रूर कार्यक्रम, लेकिन ट्रेवर नेल्सन वास्तविक जीवन में इसका प्रबंधन करता है। फिट रहने के लिए उसे किसी भी समय कैसे लगता है?
आप अपनी फिटनेस को एक से 10 के पैमाने पर कैसे रेट करेंगे?
मैं सात हूँ मुझे लगता है कि पांच का मतलब है कि आप कपड़ों में सभ्य दिखते हैं और आप बस के लिए दौड़ सकते हैं और खुद को शर्मिंदा नहीं कर सकते हैं। एक सात का मतलब है कि आप एक नमूना नहीं हैं, आप बस उचित रूप से फिट हैं। ऐसे लोग हैं जिन्हें मैं सात लोगों को बुलाता हूं जो वास्तव में हँसते हैं, लेकिन वे हिल नहीं सकते हैं, उनके पास कोई कार्डियो नहीं है।
स्वास्थ्य और फिटनेस आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है?
मैंने घर पर एक जिम बनाया है इसलिए मुझे सार्वजनिक जिम में जाना नहीं है। मुझे एक किनेसिस मशीन, एक क्रॉस ट्रेनर और रोइंग मशीन मिल गई है। मैं सप्ताह में लगभग तीन बार करता हूं, और एक बोनस के रूप में मेरे पास एक पिलेट्स शिक्षक मेरे लिए और मेरे श्रीमती के पास आते थे। हालांकि शासन बंद हो गया है, क्योंकि मुझे अपने रोटेटर कफ में 13 मिमी आंसू मिला - मैं इसे और अधिक कर सकता था रोमांचक लेकिन मैं बस स्नान में फिसल गया …
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खुद को प्रेरित करने के लिए आप क्या करते हैं?
मुझे मनोवैज्ञानिक रूप से खुद को प्रेरित करना है क्योंकि मैं जिम नहीं जा रहा हूं, मैं घर पर हूं। कुछ लोग कहते हैं, "अगर यह घर पर है, तो मैं हर दिन उस पर रहूंगा," लेकिन विपरीत होता है। मुझे याद है कि मिस्सी इलियट क्रिप्स पर अपने घर का दौरा कर रही थी, और उसके पास एक पूर्ण जिम था। वह अतीत में चलती है और यह पसंद है, "यहां एक कमरा है जिसका मैं कभी भी उपयोग नहीं करता हूं।" मैं समझता हूं क्योंकि जब आप जिम में जाते हैं, तो आप इसके लिए पहला कदम उठाते हैं और आप प्रतिबद्ध हैं। घर पर आप वास्तव में आलसी हो सकते हैं।
आप फिर कभी क्या नहीं करेंगे?
डेरेक चिसोरा [डॉन चार्ल्स] को प्रशिक्षित करने वाला लड़का मेरा साथी है और 10 साल पहले उसने मुझे कुछ जिमिंग प्रशिक्षण देने के लिए अपने जिम में आमंत्रित किया - यह पागल था। मेरे चारों ओर पेशेवर थे इसलिए मैं खुद को सीमा तक धकेलने के लिए प्रेरित था। मैंने पहली बार इसे बिखर दिया था, लेकिन मुझे बहुत अच्छा लगा। मैं सप्ताह में एक बार गया और मेरे जीवन के आकार में था। तब मैं अंगूठी में आया और उसने मुझे मारा। मुझे वास्तव में यह पसंद नहीं आया! मुझे मुक्केबाजों के लिए परम सम्मान है, लेकिन मैं इसे फिर कभी नहीं करूँगा।
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आपकी फिटनेस फिंगरप्रिंट आपके और आपके करियर के लिए अद्वितीय कैसे है?
यह बहुत बुरा है। जब फिट बैठने की बात आती है तो डीजे सबकुछ गलत करते हैं: हम अजीब स्थिति में खड़े होते हैं, खुद को बहते हैं, हर समय यात्रा करते हैं, फिर ऐसा लगता है, "क्या आप एक पेय चाहते हैं?" आप सभी गलत चीजें कर रहे हैं, और फिर शीर्ष पर यह सब बंद है, आप सो नहीं है। आप कुछ सुपर-फिट डीजे देखते हैं, लेकिन वे बहुत उबाऊ लड़के हैं। आपको संतुलन सही होना है, आप एक डुलर्ड बनना नहीं चाहते हैं।
ट्रेवर नेल्सन क्लब क्लासिक्स यूके भर में होने वाले एल्बम टूर के साथ यूनिवर्सल म्यूजिक ऑन डिमांड के माध्यम से 4 नवंबर को बाहर है
