सितंबर के अंक में पुरुषों का स्वास्थ्य ब्रिटेन के अग्रणी बड़े-तरंग सर्फर एंड्रयू कपास, इस बारे में बात करते हैं कि वह 25 मीटर दिग्गजों की सवारी करने के लिए डर का उपयोग कैसे करता है, योग को सांस लेने के लिए श्वास का उपयोग करता है और समुद्र तट पर एक सर्फर का छह पैक बनाता है।
अधिक जानने के लिए, 12 अगस्त को सितंबर के अंक को उठाएं। लेकिन सबसे पहले, यूके के सर्वश्रेष्ठ सर्फ स्पॉट्स के हमारे चयन के लिए नीचे देखें और क्रॉइड में अपने घर सर्फ पर कपास में शामिल होने के अवसर के लिए वीडियो देखें और पुर्तगाल के तट पर नज़रे के लिए एक बड़े-लहर साहसिक पर उसका अनुसरण करें।
यूके का सबसे अच्छा सर्फिंग स्पॉट
थर्सो ईस्ट, हाइलैंड्स
इस उत्तर तट समुद्र तट में लगातार साल भर सर्फ है। हवा का तापमान ठंडा हो सकता है लेकिन सितंबर में गर्म पानी का आनंद लिया जा सकता है जब थुरसो ईस्ट यूरोप के आसपास से अनुभवी सर्फर्स खींचता है। सूजन रेंज: 3-20 फीट (0.9-6.1 मीटर) सर्फ स्कूल: थुरसो सर्फ
पोर्थ नेग्वेल (हेल का मुंह), GWYNEDD
यह प्रभावशाली 6.5 किमी लंबी लेट उत्तर वेल्स में सबसे प्रसिद्ध सर्फ स्पॉट है, जो पर्याप्त जगह प्रदान करता है ताकि आप एक ही सूजन के लिए दूसरों से लड़ नहीं रहे। युक्ति: खाड़ी के दक्षिण-पूर्व छोर पर चट्टानों के नीचे सबसे अच्छी लहरें तोड़ती हैं। सूजन रेंज: 2-8 फीट (0.6-2.4 मीटर) सर्फ स्कूल: वेस्ट कोस्ट सर्फ
साल्बर्न, टेसाइड
1 9 60 के दशक से सर्फर्स द्वारा निवास, यह सुनहरा रेतीले समुद्र तट उत्तर-पूर्व सर्फ दृश्य के मूल केंद्रों में से एक है। घाट के दोनों ओर दोनों शुरुआती और मध्यवर्ती दोनों के लिए अच्छी तरंगें हैं। सूजन रेंज: 1-10 फीट (0.3-3.0 मीटर) सर्फ स्कूल: साल्टबर्न सर्फ
क्रॉइड, डेवन
उत्तर डेवन तट की सुरम्य सेटिंग - यूके की बड़ी लहर वाली डेयरडेविल एंड्रयू कपास के घर - शक्तिशाली लहरें हैं जो मध्यवर्ती और अनुभवी सर्फर के लिए बड़ी चुनौतियों का प्रस्ताव देती हैं। सूजन रेंज: 1-15 फीट (0.3-4.6 मीटर) सर्फ स्कूल: सर्फ दक्षिण पश्चिम
सेंनेन कोव, कॉर्नवॉल
आदर्श ग्रीष्मकालीन परिस्थितियों और एक स्वागत करने वाले स्थानीय सर्फिंग समुदाय के साथ, यह ब्रिटेन के सबसे लुभावनी स्थानों में से एक है जो निरंतर ब्रेक और अच्छी आकार की तरंगों के साथ है। सूजन रेंज: 2-12 फीट (0.6-3.7 मीटर) सर्फ स्कूल: सेनन सर्फिंग सेंटर
फ्रेश्वाटर वेस्ट, पेब्रोकेशेरी
यह विशाल समुद्र तट वेल्स में सबसे लगातार सर्फ स्पॉट्स में से एक माना जाता है। शक्तिशाली और अपेक्षाकृत बड़े शिखर आपके बैरल सवारी पर काम करने के लिए बहुत सारे अवसर प्रदान करते हैं, यदि आप कठिन पैडल को संभाल सकते हैं (अपनी पैडल पावर को बढ़ावा देने के तरीकों के लिए कपास के साथ हमारी सितंबर अंक सुविधा पढ़ें)। सूजन रेंज: 2-15 फीट (0.6-4.6 मीटर) सर्फ स्कूल: एबर एडवेंटर्स
एंड्रयू कॉटन ने कॉर्नवाल स्थित शार्प ब्रूवरी के साथ एक राष्ट्रीय अभियान शुरू किया है, जिससे लोगों को जीवनभर के सर्फिंग साहसिक में शामिल होने का मौका दिया जाता है। दर्ज करने के तरीके के विवरण के लिए यहां क्लिक करें। प्रविष्टियां 9 अगस्त को बंद हैं।