आपके शरीर को समझने के लिए तैयार संकेत

काफी हद तक, स्वस्थ जोड़ों के पास प्रत्येक मासिक चक्र पर गर्भवती होने का लगभग 20% मौका होता है। लेकिन कुछ ही दिनों के साथ जब शुक्राणु और अंडे मिल सकते हैं, आप सबसे उपजाऊ होने पर कैसे न्याय कर सकते हैं?

एक अंडा महीने में एक बार आपके अंडाशय से जारी होता है और 24 घंटे तक लटकता है। शुक्राणु पांच से सात दिनों तक लटका सकता है, जो गर्भवती होने पर हर चक्र में छः दिन की खिड़की छोड़ देता है। पांच प्राकृतिक बताना संकेतों के बारे में जानें कि यह महीने का सही समय है।

एक अंडाशय कैलेंडर का प्रयोग करें

यदि आप हर महीने अपनी अवधि के दौरान काम करते हैं तो यह आपके शरीर और आपके मासिक चक्र को समझने में मदद करेगा। आप अंडाकार करते हैं - एक अंडा छोड़ दें - लगभग आधे रास्ते के माध्यम से और यह तब होता है जब आप अपने उपजाऊ होते हैं। लेकिन लगभग आधे महिलाओं में अनियमित अवधि होती है, जो भविष्यवाणी करना मुश्किल कर सकती हैं, इसलिए कुछ महीनों के लिए रिकॉर्ड रखना या अंडाशय कैलक्यूलेटर का उपयोग करना और अन्य लक्षणों को देखना एक अच्छा विचार है कि आपका शरीर गर्भ धारण करने के लिए तैयार है।

अपना तापमान लें

जब आप अंडाकार करते हैं, तो आपके शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ता है। जबकि ओव्यूलेशन को चार्ट करने का एक बेहद सटीक तरीका नहीं है, यह आपके सबसे उपजाऊ होने पर काम करने में आपकी मदद कर सकता है।

जब आपका तापमान अधिक होता है तो चाल तीन दिनों में एक पंक्ति में दिखाना है। यह आपको बताता है कि आप पहले ही अंडाकार कर चुके हैं ताकि आपको भविष्य के महीनों में उपजाऊ खिड़की की भविष्यवाणी करने में मदद करने के लिए एक पैटर्न बनाने के लिए कुछ महीनों तक ऐसा करने की आवश्यकता होगी।

ग्रीवा बलगम

एक बच्चे की कोशिश करना शुरू करने से पहले, आपने शायद अपने योनि डिस्चार्ज में मासिक परिवर्तनों पर बिल्कुल ध्यान नहीं दिया।

लेकिन यह वास्तव में एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेत है कि आपका शरीर गर्भ धारण करने के लिए तैयार है, इसलिए अब यूरो-कारक प्राप्त करें। आपका योनि डिस्चार्ज बादल होने से और काफी मोटा या यहां तक ​​कि अस्तित्वहीन और फिसलन की अवधि के बाद भी अस्तित्व में नहीं है, जब आप ओव्यूलेशन के पास मात्रा और पानी में वृद्धि करते हैं।

जो आप खोज रहे हैं वह श्लेष्म है जो कच्चे अंडे के सफेद की तरह थोड़ा सा है।

बाथ प्रजनन केंद्र में मैट्रॉन हेलेन केंड्रू बताते हैं, 'यह अधिक पानी भरा हो जाता है और यदि आप इसे अपने अंगूठे और उंगली के बीच रखते हैं और अलग-अलग खींचते हैं तो यह एक कठोर दिखता है।'

यह प्रचुर मात्रा में पानी का श्लेष्म प्रकृति का तरीका है शुक्राणु के लिए गर्भाशय के माध्यम से प्रतीक्षा अंडे तक तैरना आसान बनाता है। जब आप वाइप करते हैं तो शौचालय रोल पर नजर रखकर आप परिवर्तनों को खोज सकते हैं।

पीड़ादायक महसूस करना

कुछ महिलाओं को भी पेट में दर्द और दर्द के कुछ twinges मिलता है।

इसमें एक तकनीकी शब्द है जो Ikea - mittelschmerz से एक यादृच्छिक फल केक की तरह लगता है - और हल्के चंचलता या निविदा स्थान की तरह महसूस हो सकता है, जो केवल कुछ मिनट या दिनों तक चल सकता है। लेकिन अगर आपको यह नहीं मिलता है तो चिंता न करें - यह केवल पांच महिलाओं में से एक के लिए होता है।

बढ़ाया सेक्स ड्राइव

अचानक आश्चर्यजनक लग रहा है? बेडरूम में जाने के लिए आपको अपना समय बताने का आपके शरीर का तरीका हो सकता है।

इस बात का सबूत है कि एक महिला के सेक्स ड्राइव अंडाशय के आसपास चोटी।

एक बात यह है कि विशेषज्ञों का मानना ​​है कि बच्चे को सुखद बनाने के लिए, और जब आप मूड में सबसे अधिक महसूस कर रहे हों तो यौन संबंध रखने से ज्यादा तनाव मुक्त होता है!

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