जेसन स्टाथम के जूते में कदम उठाने के रूप में परिवाहक एक कठिन काम है, जैसा कि आगामी में रायन रेनॉल्ड्स के साथ तलवार से तलवार जा रहा है डेड पूल, लेकिन एड स्केरिन इसके मुकाबले ज्यादा है। अब वह निकोलस हॉल्ट के साथ गड़बड़ व्यंग्य में स्क्रीन साझा कर रहा है अपने दोस्तों को मार डालो, एड बताता है कि अपने शीर्ष-स्तरीय लड़ाई फॉर्म को रखने के लिए क्या होता है।
आप अपनी फिटनेस को 1 से 10 के पैमाने पर कैसे रेट करेंगे?
अभी मैं 8 साल का हूं। मैं उच्च रहा हूं - जब मैं प्रशिक्षण दे रहा था डेड पूल, मैं 3% शरीर वसा था, दिन में दो बार प्रशिक्षण और दिन में सात भोजन खाते थे। हालांकि जब मैं प्रचार करने के लिए जापान गया था ट्रांसपोर्टर refueled मैंने सोचा, "मैं जो कुछ भी चाहता हूं उसे खाऊंगा"। तो मैं गहरी तला हुआ पकौड़ी, सूअर का मांस बन्स, सभी सुशी था - मैं पागल हो रहा था। मैं शायद लगभग 12% शरीर वसा तक चला गया - मैं वास्तव में इसके बारे में ठंडा था, लेकिन यह यिन और यांग के बारे में सब कुछ है।
फिटनेस के अनुसार आप क्या करते हैं?
के लिये परिवाहक,यह सभी मार्शल आर्ट्स था - मैंने चार महीने तक वजन नहीं उठाया। के लिये डेड पूल, मैं एक मजबूत सिल्हूट चाहता था, इसलिए मैं इसके बजाय वजन कर रहा था। मैं मुक्केबाजी और काली एस्क्रिमा का अभ्यास करता हूं, जो फिलिपिनो चाकू और छड़ी लड़ रहा है - यह बहुत मजेदार है और यह एक महान अनुशासन है।
आपकी फिटनेस कहां से आती है?
मैं हमेशा एक स्पोर्टी दोस्त रहा हूं, जब मैं बच्चा था, तो मैं एक प्रतियोगी तैराक था, और मैंने बाद में आधा मैराथन और ट्रायथलॉन किया। मैं और दो लोग 200 9 में अंग्रेजी चैनल तैर गए, और 2011 में हमने दान के लिए 1,000 मील की दूरी तय की।
आपके फिटनेस सप्ताह की हाइलाइट क्या है?
मुझे पैरों पर काम खत्म करना अच्छा लगता है। मैंने कल पैरों को किया और जब मैं समाप्त हुआ, मैंने सोचा, "आप छह दिनों के लिए सही बकवास कर सकते हैं, मैं उस स्क्वाट रैक के पास नहीं जा रहा हूं"। यह सबसे अच्छी भावना है।
आप फिर कभी क्या नहीं करेंगे?
साइकल चलाना। जब मैंने 1,000 मील की बाइक की सवारी पूरी की, तो मुझे लैंड एंड एंड से जॉन ओ 'ग्रोट्स मिल गया और मैं उस टुकड़े के टुकड़े की मौत के लिए इतना बीमार था। हमें ट्रेनों पर वापस आने के लिए बक्से में रखने के लिए अपनी बाइक को तोड़ना पड़ा, और मैंने इसे फिर से नहीं लिया, मैंने अभी इसे बेच दिया। मुझे पता है कि वहाँ उत्साही हैं, लेकिन मैं इसके लिए बीमार हूँ।
आपकी फिटनेस फिंगरप्रिंट अद्वितीय कैसे है?
शरीर वसा प्रतिशत के बारे में सोचने के लिए काफी विशिष्ट बात है। ज्यादातर लोग इस तरह होंगे "यह ठीक है, बस एक बियर है" लेकिन मुझे हर किसी की तुलना में इतना कठोर होना है। मैं ऐसा कोई भी नहीं हूं जो बहुत ज्यादा पीता है - मुझे बस दिन के अंत में एक गिलास या दो लाल शराब पसंद है!
हालांकि कुछ हफ्तों में मुझे धोखाधड़ी की तरह महसूस भी नहीं होता है। आपको अपने चयापचय को तेज करना है, हालांकि, आपको इसे करना होगा ताकि आप बुधवार तक पहुंच जाएंगे। तो मैं पांच दोस्तों के पास जाऊंगा और एक डबल बेकन चीज़बर्गर प्राप्त करूंगा, फिर शिल्प बियर की दुकान पर जाऊंगा, दो बीयर प्राप्त करूँगा और खुद को पीने और उन्हें खाने के लिए मजबूर कर दूंगा। और मैं सोच रहा हूं, "तुम पागल हो, तुम एक बियर इतनी बुरी तरह से चाहते थे और अब आप इसे नहीं चाहते!"
एड स्केरिन सितारों में अपने दोस्तों को मार डालो, जो 6 नवंबर को सिनेमाघरों में बाहर है
