स्पोर्ट्स प्रेजेंटर लैला शनिवार की सुबह बच्चों के खाना पकाने के शो द मंच बॉक्स का चेहरा है। वर्तमान में पति रिचर्ड के साथ अपने पहले बच्चे के साथ छः महीनों की गर्भवती, वह कार्ब cravings, नर्सरी खरीदारी के बारे में बात करती है और क्यों वह चाहती है कि वह और अधिक काम करेगी …
मैंने हमेशा अपने परिवार को चित्रित किया लेकिन जब तक मैं अपने पति से नहीं मिला तब तक बच्चों को रखने की ज़रूरत महसूस नहीं हुई। मैं कुल कार्यवाहक हूं और मैं बच्चों को जीवनशैली में नहीं रखना चाहता था जहां मैं उन्हें नहीं देख पा रहा था लेकिन रिचर्ड और मुझे एहसास हुआ कि हम ऐसा कर सकते हैं।
गर्भावस्था योजना के लिए पूरी तरह असंभव है । हमने शादी के दौरान गर्भनिरोधक का उपयोग रोकने का फैसला किया और कहा कि हम इसे एक वर्ष देंगे। मैं एक महीने बाद गर्भवती हो गई और गर्भवती हो गई। हम खुश थे लेकिन काफी विश्वास नहीं कर सका: मैं पूर्ण भय में था। अगली सुबह मैं जाग गया और तुरंत बीमार होने के लिए बाथरूम में भाग गया - वह तब हुआ जब उसने हमें मारा!
सुबह बीमारी से संघर्ष? यहां और जानें
गर्भावस्था निश्चित रूप से डिज्नी नहीं है। मैं पहले चार महीनों के लिए हर दिन बीमार था, वास्तव में मेरे शरीर ने गर्भावस्था के मैनुअल से हर तरफ प्रभाव और लक्षण के साथ प्रतिक्रिया व्यक्त की। यह कठिन है लेकिन हम इसे करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। मेरे पास एक माइक्रोफोन है जो पूरे दिन मेरे पास फिसल गया है, इसलिए अब मैंने चुप उल्टी की कला को पूरा कर लिया है। मैं साक्षात्कार के बीच शौचालय में भागने वाली गर्भावस्था निंजा बन गई।
"स्वस्थ का मतलब पतला नहीं है और जिस तरह से आप दिखते हैं वह आपके बच्चे के विकास पर प्राथमिकता नहीं होना चाहिए"
मुझे अपने शरीर को बदलने में मुश्किल लग गई। गर्भावस्था में गर्म दिखने के लिए महिलाओं पर दबाव डालने का दबाव होता है, और छोटे दिखने वाले गर्भवती हस्तियों को ग्लैमर करना बहुत हानिकारक होता है। स्वस्थ का मतलब पतला नहीं है और जिस तरह से आप दिखते हैं वह आपके बच्चे के विकास पर प्राथमिकता नहीं होना चाहिए। मैं कभी-कभी इसके साथ संघर्ष करता हूं - मैं अपनी बाहों को देखता हूं और सोचता हूं, मेरा बच्चा मेरे पेट में है, पृथ्वी पर क्यों मेरी बाहों को गोल-मटोल मिलना है? मैं भारी महसूस करने में निराश हूं और सुंदर और सेक्सी बनना चाहता हूं। लेकिन मैं अपनी धारणा को बदलना सीख रहा हूं कि सेक्सी क्या है।
स्वस्थ भोजन खिड़की से बहुत जल्दी बाहर चला गया क्योंकि मैं इतना बीमार था, मैंने खुद को सभी प्रकार के कार्बोस को लालसा में पाया ताकि बीमारी को बीमारी में रखा जा सके: रोटी, पिज्जा, पास्ता और नूडल्स। मेरा शरीर मुझे बस और अधिक carbs खाने के लिए कह रहा था। जब बीमारी टूट गई तो गंभीरता बदल गई। अब मैं केवल एक चीज के बारे में सोच सकता हूं: जुनून फल, 10 से 15 दिन! जब मैं पिज्जा और जुनून फल का प्रबंधन कर सकता हूं तो मैं थोड़ा सुरक्षित महसूस करने में मदद करने के लिए गर्भावस्था विटामिन लेता हूं।
>> गर्भावस्था superfoods जो आपके बच्चे के दिमाग में वृद्धि होगी
व्यायाम मेरे लिए सबसे कठिन हिस्सा रहा है। पहले चार महीनों के लिए यह पूरी तरह असंभव था लेकिन अब मैं धीरे-धीरे इसमें वापस आ रहा हूं। मैं घर पर गर्भावस्था के पिलेट्स का आनंद लेता हूं और मेरा कुत्ता मेरा व्यक्तिगत ट्रेनर रहा है, मुझे रिब दर्द के बारे में चिल्लाने या बहुत थके हुए होने के बावजूद मुझे चलना। मेरी इच्छा है कि मैंने पूर्व गर्भावस्था को और अधिक काम किया। मैं अपने शरीर के साथ पतला और पूरी तरह से खुश था लेकिन मैं मजबूत नहीं था और मुझे विश्वास है कि एक महिला को गर्भावस्था के लिए अपने पैरों, पीठ और पूरे शरीर को तैयार करने की जरूरत है।
मेरे पास कोई बिरथिंग योजना नहीं है: यह योजना बनाने के लिए मेरा नहीं है, यह बच्चा है। मैं अपने आप को उतना ही शिक्षित कर रहा हूं जितना मैं कर सकता हूं और खुद को सम्मोहन तकनीक के साथ जोड़ रहा हूं, लेकिन मैं सबकुछ नमक के साथ लेता हूं। मैं बस जितना संभव हो उतना शांत और खुश होना चाहता हूं, सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करता हूं और प्रवाह के साथ जाता हूं।
"मैं ब्राजील की पेरेंटिंग शैली के साथ जाऊंगा जो कहता है कि 'बच्चे को उठाने के लिए एक गांव लेता है।'"
मैं एक काम / शिशु संतुलन की योजना भी नहीं बना सकता, क्योंकि यह बच्चे और उनकी व्यक्तिगत जरूरतों पर इतना निर्भर करता है। मैं बस इतना कर सकता हूं कि यह मेरा सबसे अच्छा शॉट दे। मुझे आशा है कि मेरा काम नैतिकता उन्हें प्रेरित करेगी और मुझे आशा है कि जितना संभव हो सके उसके आस-पास रहें। हमारे पास नानी नहीं होगी लेकिन मैं ब्राजील की पेरेंटिंग शैली के साथ जाऊंगा जो कहती है कि 'बच्चे को उठाने के लिए एक गांव लेता है।' मैं खुशी से पूरे गांव को आमंत्रित करने के लिए आमंत्रित करूँगा!
मैं खरीदारी कर रहा हूं और नर्सरी दिव्य दिख रही है! हम चाहते हैं कि यह बहुत ही कम हो और अनावश्यक सामानों से खुद को न दबाएं। हमने दिन को बेबी शो में बिताया और यह मेरा सबसे अच्छा निर्णय था। प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम और स्तनपान कराने वाली बातचीत में भाग लेने के साथ-साथ हम एक छत के नीचे उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला की तुलना करने और चुनिंदा होने में सक्षम थे।
भविष्य? मैं हमेशा अपनाना चाहता था। मुझे लगता है कि यह एक बच्चे के लिए एक परिवार के लिए प्यार का सबसे बढ़िया उपहार है और उम्मीद है कि, (अगर मैं इस parenting चीज पर चूसना नहीं है), भविष्य में यह हो सकता है।
फोटो: क्रिस्टोफर पार्क
