द्विआधारी कर्ल क्लासिक दर्पण मांसपेशियों की चाल है - लेकिन जब वे आपको कार्यात्मक ताकत के रास्ते में ज्यादा नहीं देते हैं, तो वे सभी कर्ल जो आप कर रहे हैं, वे अब भी आपको अपना नंबर प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन भले ही लड़कियां हथियारों की एक मजबूत जोड़ी से प्यार करती हैं, फिर भी वे निम्नलिखित के लिए देख रहे हैं …
1. गधा
लड़कियां प्यार करती हैं जो वे पकड़ सकते हैं। जबकि एक मजबूत बम आपको आकर्षक बनाता है, आपके ग्ल्यूट्स को विकसित करने के कई अन्य कारण हैं: वे आपके शरीर की सबसे बड़ी मांसपेशियां हैं और आपके अधिकांश आंदोलनों में योगदान देते हैं, इसलिए उन्हें शीर्ष स्थिति में रखा जाना चाहिए। आपकी पिछली श्रृंखला के केंद्रीय हिस्से के रूप में, वे आपकी मुद्रा को स्थिर रखते हैं। शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे एक शक्तिशाली जोर प्रदान करते हैं - आखिरकार, अगर आप उसे संतुष्ट नहीं कर रहे हैं तो किसी महिला को आकर्षित करने का कोई मतलब नहीं है।
2. वापस
लैटिस्यूमस डोरसी और रैम्बोइड्स का एक ठोस सेट बढ़ाना सबसे पुरानी चीजों में से एक है जो आप कर सकते हैं। लड़कियों को एक व्यापक सूट को एक व्यापक पीठ पर कसकर खींचने से प्यार है और इसी कारण से आपको गस्टो के साथ काम करना चाहिए।
3. जवाइन
जब तक कोई चेहरा प्रेस-अप का आविष्कार नहीं करता है, तब तक आपको जो कुछ मिला है उसके साथ करना होगा। शक्तिशाली शेविंग के लिए इन सुझावों के साथ आपकी जवाइन को अधिकतम करें।
