आपके नवजात शिशु के पहले 48 घंटे

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वीडियो: नवजात के पहले 48 घंटे, इन बातों का ध्यान रखें | 1st 48 hour of newborn 2024, जुलूस
Anonim

बधाई हो! आपने इसे सुबह की बीमारी के माध्यम से बनाया है, कमर का विस्तार किया है, निरंतर लू विज़िट और ऊर्जावान सुबह-सुबह की किक्स। आपके बच्चे ने अंततः बड़ी, व्यापक दुनिया में अपने लंबे समय से अनुमानित प्रवेश किया है।

यह जीवन में सबसे अविश्वसनीय रूप से विशेष क्षण है, लेकिन ऐसा करने के लिए बहुत कुछ है - खाने के साथ पकड़ने के लिए अपनी ऊर्जा को जन्म देने से - ताकि आप झपकी दे सकें और इसे याद कर सकें!

पहली बार जब आप अपने बच्चे के चेहरे को देखते हैं

उदाहरण के लिए, जिस क्षण आप पहली बार अपने बच्चे के चेहरे पर आंखें लगाते हैं, ले लो। अपने आस-पास के दाई के हलचल के साथ, उस असाधारण 'हैलो' से विचलित होना आसान है। लेकिन इन मिनटों को फिसलने मत दो।

प्रसवपूर्व नैदानिक मनोवैज्ञानिक ब्रेंडा मैकलेकलैंड कहते हैं, 'जिस क्षण से वह पैदा हुआ है, आपके बच्चे को मानव चेहरे की तलाश करने का वृत्ति है।' 'उसे पकड़ो ताकि उसका चेहरा तुम्हारा नजदीक हो, और उस क्षण से उसे देखें। याद रखें कि यह पहली बार होगा जब वह आपका चेहरा भी देखेगा। '

बाहर 'जीवन' आपके बच्चे के लिए थोड़ा जबरदस्त हो सकता है, लेकिन आप वास्तव में कितना आसानी से समायोजित कर सकते हैं में एक वास्तविक अंतर डाल सकते हैं। ब्रेन्डा कहते हैं, 'अपने बच्चे को गर्भ से कमरे में जाने में मदद करने के बारे में सोचें , जितना संभव हो उतना परिचित होकर अपने आस-पास को परिचित कर सकते हैं।

'परिचित आवाज़ जैसे बच्चे, जैसे आपकी आवाज या आपके साथी, तो अपने बच्चे से बात करें। वह आपके गर्भ में 20 सप्ताह से आपकी आवाज़ सुन रहा है, इसलिए वह उसे पहचान लेगा और यह परिचितता उसके लिए शांत हो जाएगी। यदि आप गर्भवती होने पर विशेष संगीत सुनते हैं तो वह उन आवाज़ों से भी परिचित होगा, इसलिए इसे धीरे-धीरे खेलते हैं। किसी भी सुगंधित उत्पादों का उपयोग न करें, जो आपकी गंध को मुखौटा कर सकता है, जिसे वह इतना परिचित है। और अभी तक किसी भी खिलौने पेश नहीं करते हैं। '

एक नई मां के रूप में आपका पहला घंटा

ये शुरुआती दिन आपके बच्चे के लिए सिर्फ एक बड़ा संक्रमण नहीं है, हालांकि - एक मां से लेकर वास्तविक मम तक मोर्फ़िंग करने के लिए थोड़ा अधिक उपयोग किया जा सकता है।

एक ऐसा अनुभव है कि आप इन पहले कुछ घंटों में उम्मीद नहीं कर रहे हैं, गर्भवती होने और अपने बच्चे की किक्स का अनुभव करना गायब है। और जब वह अपने गर्भ में कुचला गया था, तो उसे सुरक्षित रखने के लिए अपेक्षाकृत सरल था, कुछ मांओं को लगता है कि वे अपने बच्चे को इस तरह से सुरक्षित नहीं होने के बाद स्वाभाविक रूप से चिंतित महसूस करते हैं।

ब्रेन्डा का सुझाव है, 'उस समायोजन के लिए तैयार होने के लिए इसे पहले से सोचें।' 'कल्पना करें कि आपके बच्चे के जन्म के बाद कैसा महसूस होगा, जब आप उसे अपनी बाहों में पकड़ रहे हों। आप अस्थायी रूप से उसे अपने अंदर होने से चूक सकते हैं, और इसके बारे में थोड़ा दुखी महसूस कर सकते हैं। और यह ठीक है।

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अपने नए बच्चे के साथ बंधन

ब्रेंडा मसूड़ों को सलाह नहीं देती कि वे चिंता न करें अगर उन्हें बंधन महसूस नहीं होता है: 'कुछ नए मां अपने बच्चे के लिए तत्काल प्यार महसूस नहीं करते हैं, लेकिन समय के साथ जुड़ते हैं, आपका प्यार धीरे-धीरे बढ़ रहा है क्योंकि आप उसे जानते हैं। आपके साथी के साथ आपके रिश्तों में समानांतरता हो सकती है। कुछ लोग पहली नजर में प्यार में विश्वास करते हैं, दूसरे लोग एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने के बाद प्यार में पड़ जाते हैं। '

हालांकि, आप अपने बच्चे के साथ अपने बंधन को अधिकतम कर सकते हैं। और वे आपको दोनों को महसूस करने वाले अच्छे कारक देंगे।

ब्रेन्डा कहते हैं, 'पहले कुछ घंटों और दिनों में, अपने बच्चे को शांत और सुरक्षित महसूस करने में मदद करें, बहुत से सौम्य स्पर्श, सुखदायक आवाज़ें और आंखों के संपर्क में।' 'सज्जन बच्चे की मालिश, शिशु पहने हुए और गर्म, आराम से स्नान एक साथ सभी मदद मिलेगी। अपने साथी को ऐसा करने के लिए प्राप्त करें, इसलिए उसका बंधन भी बढ़ता है। '

आपके नए बच्चे के साथ पहली रात

जिस रात आप अपने बच्चे के साथ बिताते हैं वह भी एक यादगार समय होगा - लेकिन इसे सोने में खर्च करने की उम्मीद न करें!

आपके बच्चे को पहले दो दिनों के लिए थोड़ा और अक्सर खिलाने की ज़रूरत होगी, शायद हर घंटे भी, क्योंकि उसका पेट केवल संगमरमर का आकार है। लेकिन यह अच्छी खबर है: यदि आपने स्तनपान कराने का फैसला किया है, तो यह नियमित भोजन आपके स्तनों को दूध उत्पादन के लिए प्रमुख बनाएगा।

सुनिश्चित करें कि आपको इन प्रारंभिक रातों के लिए आपके साथ जो कुछ भी चाहिए, वह मिल गया है, ताकि आप उनका आनंद उठा सकें। यदि आप बोतल खाने वाले हैं, तो बेडरूम में एक फीडिंग स्टेशन स्थापित करें, इसलिए आपको रसोईघर में दौड़ने की आवश्यकता नहीं है।

यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो निप्पल क्रीम की एक ट्यूब पॉप करें, जिसे आपके बेडसाइड टेबल पर खिलाने से पहले धोने की आवश्यकता नहीं है। आपको खुद को खिलाने और हाइड्रेट करने की भी आवश्यकता होगी, इसलिए एक गिलास और पानी की एक बोतल जरूरी है, जैसे केले और अंगूर जैसे पोषक तत्व युक्त स्नैक्स।

>> 14 पुनरीक्षण आपके पहले 24 घंटे में हैं

अपने बिस्तर के बगल में अपने बच्चे के कोट या मूसा की टोकरी को स्थिति दें, और सुनिश्चित करें कि आपके पास फ़ीड के लिए आरामदायक होने के लिए खुद को प्रेरित करने के लिए तकिए का ढेर है।

अपने बच्चे को अपने स्तन पर लेटने का अभ्यास करने के लिए इन लगातार फ़ीड का प्रयोग करें। आपकी दाई आपको दिखाएगी कि यह कैसे करें, लेकिन यह आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा काम करने के लिए शुरू करने के लिए परीक्षण और त्रुटि का मामला है। कुछ अलग-अलग स्थितियों को आज़माएं, और देखें कि सबसे अधिक आरामदायक क्या लगता है। ब्रेन्डा कहते हैं, 'खिलाओ आप और आपके बच्चे दोनों के लिए एक सीखने की अवस्था है,' इसलिए चिंता न करें अगर आपके लिए यह दोनों सही हो जाए।

आपके स्तनों के साथ शुरू होने वाले 'कोलोस्ट्रम' दूध इतने केंद्रित हैं कि आपके बच्चे को केवल एक छोटी राशि पीने के लिए प्रबंधन करने की आवश्यकता होती है - एक चम्मच बस ठीक है।

आपके साथी की नई भूमिका

आपके साथी को लगता है कि उसे पहले कोई उपयोगी भूमिका नहीं मिली है, खासकर यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कर रहे हैं। लेकिन वह वास्तव में सच से आगे नहीं हो सका। ब्रेन्डा कहते हैं, 'अपने साथी के साथ टैग-टीम के रूप में काम करें।' 'अगर आप बच्चे की देखभाल कर रहे हैं, तो आपके साथी को आपकी देखभाल करने और आपको पीने और आराम से सुनिश्चित करने की ज़रूरत है। जब आपका साथी आपके बच्चे की देखभाल कर रहा है, तो आप उसकी देखभाल करते हैं। '

आपके साथी को गिरने वाला एक महत्वपूर्ण काम आगंतुक नियंत्रण है। क्योंकि यह सिर्फ आप और आपके साथी नहीं हैं जो उत्साहित रूप से आपके बच्चे के आने का इंतजार कर रहे हैं - आपके परिवार और दोस्तों को भी अपने छोटे से मिलने के लिए उत्सुक हैं। और जब यह समर्थन प्यारा है, तो इसका मतलब यह भी हो सकता है कि पहले 48 घंटे आगंतुकों का धुंधला हो।

ब्रेन्डा कहते हैं, 'लोगों को यह बताने से डरो मत कि आपको अपने बच्चे को जानने के लिए कुछ समय चाहिए, और जब आप आगंतुकों के लिए तैयार हों तो आप उन्हें बताएंगे।' 'यह आप और आपके साथी के समय आपके बच्चे के साथ आनंद लेने का समय है। अधिकतर लोग आपकी इच्छाओं का सम्मान करेंगे, भले ही उनके लिए उत्साह होना मुश्किल हो।

मित्रों और परिवार से मदद स्वीकार करें

'जब आप लोगों को देखने के लिए तैयार होते हैं, तो उनके समर्थन पर आकर्षित करें। उन्हें अपनी आस्तीन को रोल करने, अपने डिशवॉशर को लोड करने, आपको कुछ खाना पकाने और स्नान करने के दौरान बच्चे को पकड़ने के लिए प्राप्त करें। अपने आगंतुकों के साथ जन्म कहानियां भी साझा करें - आपके बारे में बात करना खुद को एक मां के रूप में स्थापित करेगा। '

लेकिन दरवाजा खोलने से पहले, अपने साथी के साथ 'टाइम आउट' सिग्नल तैयार करें, इसलिए वह बिना किसी बहस बहाने के आगंतुकों को बाहर निकाल सकता है।

और नमक के चुटकी वाले अच्छे मित्रों और रिश्तेदारों से कोई सलाह लें। ब्रेंडा कहते हैं, 'हर बच्चा अलग होता है - एक मां के लिए क्या काम करता है जो आपके लिए काम नहीं कर सकता है।' 'उन पहले 48 घंटों में, यह सब आपके बच्चे को जानने के बारे में है। जानें कि उसे क्या सोता है और उसे संतुष्ट करता है। और सबसे ऊपर, सही होने की कोशिश न करें - बस अपने आप पर भरोसा करें कि आप सबसे अच्छा काम करेंगे जो आप कर सकते हैं। '

खुद के लिए भी देखभाल करें

अपने भव्य नवजात शिशु की देखभाल करने के वायुमंडल में, यह भूलना आसान है कि आपको भी अपनी देखभाल करने की आवश्यकता है।

'एयरप्लेन्स पर इस्तेमाल किए गए वाक्यांश को याद रखें "दूसरों की मदद करने से पहले अपने ऑक्सीजन मास्क को पहले रखें"? ब्रांडा कहते हैं, यह नए माता-पिता पर भी लागू होता है, क्योंकि यदि आप खुद की देखभाल नहीं करते हैं, तो आपके बच्चे की देखभाल करना अधिक कठिन होगा।

'अपने भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना। माता-पिता को अपने बच्चे से प्यार करने में मदद करने के लिए स्वयं को पोषित करने की आवश्यकता होती है। एक दूसरे के आत्मविश्वास को बढ़ावा देकर कहते हुए, "आप एक शानदार मां हैं, आप एक शानदार काम कर रहे हैं" या "आप हमारे बच्चे के पास सबसे अच्छे पिता हैं"।

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