फोटोग्राफ: फ़्लिकर के माध्यम से जेम्स बॉयस (रचनात्मक कॉमन्स)
लंदन के धावकों के लिए, और किसी भी धावक जो अपने अधिकांश समय शहर के फुटपाथों पर जॉगिंग करते हैं, ऑफ-रोड शीर्षक एक साप्ताहिक घटना के बजाय दुर्लभ लक्जरी होता है। इसका कारण स्पष्ट है - ज्यादातर लोग अपने घर के पास दौड़ते हैं, और लंदन में उन सतहों में काफी हद तक तर्मैक या फ़र्श पत्थरों हैं।
हालांकि, यह आपके चलाने के लिए ट्रेल्स पर थोड़ा अधिक बार प्रयास करने के लायक है, क्योंकि यह शहर में दौड़ने का एक बहुत ही अलग अनुभव है।
अनुशंसित: ट्रेल रनिंग का प्रयास करने के पांच कारण
आपके क्षेत्र में थोड़ी सी जांच से पता चलता है कि अच्छे ऑफ-रोड ट्रैक वाले पार्क हैं, और यदि आप ट्रेन में कूदने के लिए तैयार हैं तो यूके में कुछ बेहतरीन राष्ट्रीय ट्रेल्स राजधानी से एक घंटे से भी कम समय के हैं।
शुरू करने के लिए लंदन के आसपास और आसपास के पांच महान ट्रेल-रनिंग स्पॉट यहां दिए गए हैं।
हैम्पस्टेड हीथ
उत्तरी लंदन के चल रहे मक्का, हैम्पस्टेड हीथ में जंगल और खेतों के माध्यम से ट्रेल्स के किलोमीटर, और संसद हिल समेत बहुत सारे अप और डाउन शामिल हैं, जो शहर के लुभावनी दृश्य प्रदान करते हैं। हीथ के साथ-साथ अलेक्जेंड्रा पैलेस पार्क और हाईगेट वुड्स के मार्गों के बीच चलने वाले एक रन की योजना बनाना भी आसान है, जिसमें सड़कों पर कम से कम समय बिताया जाता है।
वहाँ कैसे पहुंचें: हैम्पस्टेड हीथ ओवरग्राउंड निकटतम स्टेशन है, लेकिन यह उत्तरी रेखा पर बेलसेज पार्क से थोड़ी पैदल दूरी पर है।
रिचमंड पार्क
जैसा कि हैम्पस्टेड हीथ उत्तर लंदन के धावकों के लिए है, रिचमंड पार्क दक्षिण में उन लोगों के लिए है। लंदन के रॉयल पार्कों में से सबसे बड़े ट्रामिन ट्रेल के साथ ट्रेल धावकों की पेशकश करने के लिए बहुत कुछ है - परिधि के चारों ओर एक 12 किमी पथ - शुरू करने के लिए एक महान जगह है। यदि आप विशेष रूप से लंबे समय तक चलने की योजना बनाना चाहते हैं तो विंबलडन कॉमन और बुशी पार्क भी पास में हैं।
वहाँ कैसे पहुंचें: आप विक्टोरिया से रिचमंड या मोर्टलेक रेल स्टेशन के लिए एक ट्रेन प्राप्त कर सकते हैं। रिचमंड स्टेशन जिला और ओवरग्राउंड लाइनों पर भी है।
एपिंग वन
लंदन के उत्तर-पूर्व कोने में टकरा गया, एपिंग वन आसानी से सेंट्रल लाइन के माध्यम से पहुंचा जा सकता है और अच्छी तरह से चिह्नित ट्रेल्स के नेटवर्क द्वारा क्रॉस-क्रॉस किया जाता है जो विभिन्न प्रकार के चलने वाले मार्ग प्रदान करता है। पता लगाने के लिए लगभग 6,000 एकड़ जंगल हैं, लेकिन नौ रास्ते से चिह्नित ट्रेल्स में से एक के साथ शुरू करना बुद्धिमानी है - उनमें से प्रत्येक के लिए विवरण और मानचित्र लंदन शहर पर पाए जा सकते हैं।
वहाँ कैसे पहुंचें: डेविडन के लिए सेंट्रल लाइन पर कूदें या लिवरपूल स्ट्रीट से चिंगफोर्ड को ओवरग्राउंड ट्रेन प्राप्त करें।
अनुशंसित: पुरुषों का ट्रेल-रनिंग जूते
उत्तरी डाउन
सीधे लंदन में कहीं से भी दक्षिण में सिर और आप उत्तर डाउन में भाग लेंगे, जो कि सरे में फार्नहम से केंट में डोवर में तट पर चलने वाली पहाड़ियों की एक रिज है। 246 किमी उत्तर डाउन्स वे एक मार्ग है जो रिज की पूरी लंबाई चलाता है और विशेष रूप से उन लोगों के लिए सर्वोत्तम विचार प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो इसके साथ चलते हैं या दौड़ते हैं (nationaltrail.co.uk पर एक अनुभाग की योजना बनाते हैं)। बकाया प्राकृतिक सौंदर्य का सरे हिल्स क्षेत्र उत्तरी डाउन में भी है और इसमें शैतान के पंचोबल और बॉक्स हिल के ट्रेल-रनिंग हॉटस्पॉट शामिल हैं।
वहाँ कैसे पहुंचें: आप वाटरलू से फार्नहम में ट्रेन प्राप्त कर सकते हैं, या नॉर्थ डाउन्स वे के दूसरे छोर के लिए सेंट पंक्रास, चेरींग क्रॉस या विक्टोरिया से डोवर प्रिरी तक जा सकते हैं।
दक्षिण डाउन
नॉर्थ डाउन के साथ, एक निशान है जो दक्षिण डाउन्स की पूरी लंबाई - दक्षिण डाउन्स वे फैलाता है। 160 किमी का मार्ग हैम्पशायर में विंचेस्टर से ईस्टबॉर्न में पूर्वी ससेक्स तट तक चलता है। लंदन से नियमित रूप से ट्रेन के अंत तक नियमित ट्रेनें हैं, या आप रास्ते में पीटर्सफील्ड, एम्बरले, हैसॉक्स या लुईस में ट्रेल में शामिल हो सकते हैं।
वहाँ कैसे पहुंचें: वाइनचेस्टर पहुंचने के लिए वाटरलू सबसे अच्छा स्टेशन है। ईस्टबोर्न के लिए, विक्टोरिया से ट्रेन लें। उन दो लंदन स्टेशनों में से एक दक्षिण डाउन वे के साथ किसी भी स्टॉप के लिए भी आपकी सर्वश्रेष्ठ शर्त होगी।
