यह सिर्फ एक प्लास्टिक कंटेनर की तरह प्रतीत हो सकता है, लेकिन यह उस ईश्वर-भयानक छिद्र के लिए प्रजनन स्थल भी है जो प्रकट होता है यदि आप इसे जल्दी से धोना भूल जाते हैं। जिसका मतलब है कि आप, हमारे जैसे, शायद नियमित रूप से एक नए प्रोटीन शेकर के लिए बाज़ार में हैं। लेकिन कौन सा चयन करना है?
जब प्रोटीन शेकर चुनने की बात आती है तो एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु वह जगह है जहां आप इसका उपयोग करेंगे। उदाहरण के लिए, हमें लगता है कि यदि आप बाहर व्यायाम कर रहे हैं तो एक फ्लिप टॉप कहीं अधिक सुविधाजनक है, जबकि स्क्रूटॉप आपके ट्रेडमिल पर रिसाव की संभावना कम है।
लेकिन यह एकमात्र चीज नहीं है जिस पर आपको विचार करने की आवश्यकता है: क्या यह आपके प्रोटीन को अच्छी तरह मिलाता है? क्या यह कुछ और करता है? क्या आप उन अतिरिक्त सुविधाओं के लिए मूल्य टैग को औचित्य दे सकते हैं? क्या आपके पास एक महंगी काम करने के लिए समय और झुकाव है- यह सब बैटरी संचालित मिक्सर है, या आप इसे अपने जिम बैग के नीचे फेस्टर में छोड़ने की संभावना रखते हैं, बिन में समाप्त होने के लिए नियत है क्योंकि आप इसके नरक से पीछे हट जाते हैं बदबू?
निर्णय लेने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ शीर्ष चुनौतियां दी गई हैं।
स्टाइलिश वन: पीएचडी स्टेनलेस स्टील शेकर
यदि आप हाई-एंड बुटीक जिम के सदस्य हैं, तो आप कलात्मक रूप से डिज़ाइन किए गए स्थान को बर्बाद करने वाले कुछ गंदे प्लास्टिक बीकर नहीं चाहते हैं। प्रबंधन को एक एहसान दें और अपने जिम बैग से पीएचडी पोषण से इस स्टेनलेस स्टील शेकर को खींचें। चिकना और पतला हो सकता है, लेकिन यह पदार्थ पर शैली का मामला नहीं है - शेकर अभी भी 750 मिलीलीटर क्षमता और फ्लिप-टॉप ढक्कन के लिए नौकरी का धन्यवाद करता है। एक तरफ स्टाइल, प्रबलित स्टील प्लास्टिक की तुलना में तोड़ने की संभावना कम है। £8.43.
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ऑल-सिंगिंग वन: प्रोमिक्सक्स 2.0
प्रोमिक्सक्स 2.0 सामग्री को मिश्रण करने के लिए अपने बेस में एक्स-आकार वाले ब्लेड और 16,000 आरपीएम उच्च-टोक़ मोटर का उपयोग करता है। हमें भरोसा करें, जितना तेज़ लगता है - दस सेकंड के भीतर, आपके पास एकमुश्त-मुक्त शेक होगा। और आराम से आसान - आपको हर कुछ महीनों में महंगी बैटरी खरीदने की ज़रूरत नहीं है, एक रिचार्जेबल लिथियम बैटरी और यूएसबी चार्जिंग केबल शामिल हैं। £ 33.90 (आरआरपी £ 40)
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एक जो एक चंप की तरह मिक्स करता है: चक्रवात कप
यदि आप काफी हद तक प्रोटीन शेकर में निवेश नहीं करना चाहते हैं जिसमें मोटर चालित मिक्सर है लेकिन निराश हैं कि आपका पाउडर सही ढंग से मिश्रण नहीं कर रहा है, तो चक्रवात कप को आज़माएं। शेकर में पतला शंकु भी सबसे कठिन सामग्री को मंथन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आपको हर बार चिकनी हिला मिल सके। यदि आप अपने पोस्ट-कसरत प्रोटीन शेक के साथ कुख्यात रूप से मुश्किल-से-मिश्रण क्रिएटिन पाउडर के एक हिस्से के आंशिक हैं, तो चक्रवात कप एक देवता हो सकता है। £ 8.85 से
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मल्टी-टास्किंग वन: ब्लेंडरबॉटल गोस्टैक
स्टेकेबल बीकर के इस सेट के साथ सबसे सुविधाजनक तरीके से अपने साथ विभिन्न पूरक और स्नैक्स ले जाएं, जिनमें से सभी में लीकप्रूफ ढक्कन हैं। तो यदि आप प्रोटीन पाउडर, बीसीएए, क्रिएटिन, विटामिन और कसरत के बाद किसी भी अन्य पूरक को लेना चाहते हैं, तो आप उन्हें अपने साथ अलग-अलग ला सकते हैं और उन्हें जिम में मिला सकते हैं। स्टैक्स ब्लेंडरबॉटल के क्लासिक प्रोटीन शेकर के अंदर भी फिट होते हैं, हालांकि आप अपने पाउडर को सबसे बड़े टब में भी चक कर सकते हैं और उन्हें वहां मिला सकते हैं। चार-जार स्टैक के लिए £ 9.40
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ऑन-द-गो वन: स्मार्टशेक
स्मार्टशेक डिब्बे के साथ मूल प्रोटीन शेकर है, जिससे आपको एक ही स्थान पर अपनी पोस्ट-कसरत शक्ति, स्नैक्स और पूरक पैक करने का मौका मिलता है। इसके अलावा, जब वे रिक्त होते हैं तो डिब्बे आसानी से शेकर के अंदर फिट होते हैं। यह किसी भी व्यक्ति के लिए बिल्कुल सही है जो व्यवस्थित होना पसंद करता है - इसलिए यदि आपके हेडफ़ोन हमेशा उलझ जाते हैं, तो आप इसके लिए तैयार नहीं हैं। £7.31
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सस्ता वन: थोक पाउडर 600 मिलीलीटर शेकर
कभी-कभी सादगी राजा होती है, जहां थोक पाउडर से यह शेकर आ जाता है। इसे एक नौकरी मिलती है - अपने प्रोटीन शेक को मिश्रण करने के लिए - और सुनिश्चित करें कि दिन रात में बदल जाता है, यह काम ठीक है। यदि यह शून्य फ्रिल्स और सस्ता रोमांच है जो आप बाद में हैं, यह वही है। £2.99
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बिग वन: अल्फा बोतल
यदि यह शीर्ष ट्रम्प का खेल था, तो हम हर बार अल्फा बोतल की क्षमता स्थिति खेलेंगे। यह वॉल्यूम की बात आती है, जब यह 750 मिलीलीटर है, तो प्रतिस्पर्धा के ऊपर सिर और कंधे खड़े होते हैं। यह आपको प्रोटीन पाउडर पर बहुत मोटा होने के बिना डबल-डाउन करने का मौका देता है, साथ ही साथ आप हाइड्रेटेड रहने में मदद करते हैं यदि आप इसे अपनी पानी की बोतल के रूप में डबल ड्यूटी करते हैं। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, इसका आकार इसे पकड़ना आसान बनाता है, जिसका अर्थ है कि आपको इस राक्षस को समझने के लिए एडी हॉल जैसी मिट्स की आवश्यकता नहीं है। £6.99
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