फोटोग्राफ: ब्रूस ली
हर शनिवार के हजारों लोग दुनिया भर में 1,000 पार्करॉन कार्यक्रमों में से एक में भाग लेते हैं और कहीं भी लंदन की तुलना में कहीं ज्यादा खराब नहीं होते हैं, जहां यह सब शुरू हुआ था। ग्रेटर लंदन क्षेत्र के भीतर 47 विभिन्न घटनाओं के साथ, कहीं और से कहीं अधिक विकल्प है।
यहां तक कि तथाकथित "पार्क्रुन पर्यटक" भी हैं जो सभी पूंजीगत घटनाओं में प्रतिस्पर्धा करने का प्रयास करते हैं - # लोनडोन लेबल वाली उपलब्धि। हम मानते हैं कि आप इस चुनौती पर नहीं जा रहे हैं, लेकिन कुछ समय में हर बार एक नए पाठ्यक्रम के साथ चीजों को मिश्रण करने के लायक है। शहर के सबसे अच्छे 5 के रनों की हमारी आसान सूची से चुनें।
एक पीबी के लिए सर्वश्रेष्ठ: हैकनी मार्शेस पार्क्रुन, ई 9
पार्करुन व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ के लिए सबसे अच्छा नुस्खा एक सपाट कोर्स है जिसमें बहुत अधिक मोड़ और मोड़ नहीं होते हैं, या एक जो कई गोदों पर नहीं चलता है, जिससे भीड़ हो सकती है और आपके रिकॉर्ड प्रयास में बाधा आ सकती है। हैकनी मार्शेस इवेंट इन सभी बक्से को टिक्स करता है। पीबी तलाशने वालों को बर्गेस पार्क, साउथवार्क, फुलहम पैलेस और डुलविच पार्करन्स भी आज़माएं। parkrun.org.uk/hackney-marshes
बेस्ट फॉर ए बिग टर्नआउट: बुश पार्करुन, TW11
मूल पार्करन अब नियमित रूप से 1,000 से अधिक धावकों को आकर्षित करता है, जिससे यह एक अद्वितीय वातावरण प्रदान करता है। पिछले प्रतिद्वंद्वियों में सर मो फराह शामिल हैं और ओलंपियन एंड्रयू बडदेली द्वारा सबसे तेज़ पार्करन समय यहां स्थापित किया गया था, जो 2012 में 13min 48sec दौड़ चुके थे। parkrun.org.uk/bushy
सर्वश्रेष्ठ रैंकिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ: पिमेम्स पार्क्रुन, एन 18
यदि आपने कभी भी एक या दो अंकों वाले फिनिशिंग टोकन को पकड़ने में कामयाब नहीं किया है, तो उत्तरी लंदन में पिमेम्स पार्क्रुन के लिए सिर, जहां मतदान 50 व्यक्तियों के निशान के आसपास हो जाता है। छोटी भीड़ भी एक बहुत ही दोस्ताना संबंध बनाने के लिए बनाता है। parkrun.org.uk/pymmes
बेस्ट फॉर हिल ट्रेनिंग: हिलली फील्ड पार्करुन, एसई 4
नदी के दक्षिण में लंदन का क्षेत्र तेजी से, सपाट पार्करंस से घबरा गया है, लेकिन हिली फील्ड निश्चित रूप से उनमें से एक नहीं है। अपरिवर्तनीय पाठ्यक्रम तर्मैक और घास का मिश्रण है और प्रत्येक गोद एक तेज चढ़ाई अनुभाग के साथ खत्म होता है। कोशिश करने के लिए अन्य पाठ्यक्रमों में एली पाली, क्रिस्टल पैलेस, ग्लेडस्टोन पार्क और लॉयड पार्क शामिल हैं। parkrun.org.uk/hillyfields
बेस्ट फॉर व्यूज़: एली पाली पार्क्रुन, एन 22
शुक्र है कि नली पाली के मार्गों में से कोई भी नहीं (यह सर्दियों में कम घास के मैदान में बदल जाता है) के लिए धावक को पार्क के शीर्ष पर चढ़ने की आवश्यकता होती है, लेकिन दोनों अभी भी लंदन के शानदार vistas प्रदान करते हैं। यदि आपके पास दौड़ के बाद भी ऊर्जा है, तो आप शहर के और भी अधिक देखने के लिए पार्क के शीर्ष पर जा सकते हैं। parkrun.org.uk/allypally
सबसे कठिन: लॉयड पार्करुन, सीआर 0
यह पहाड़ी पाठ्यक्रम के शीर्षक के लिए भी चल रहा है, लेकिन हमने इसके बजाय लॉयड पार्करुन को राजधानी में सबसे कठिन घटना का नाम देने का विकल्प चुना है। पार्क का उपयोग क्रॉस-कंट्री रनिंग के लिए किया जाता है, जिसका मतलब है कि गंदे वुडलैंड ट्रैक जो सभी को कठिन बनाते हैं। घर पर अपने सबसे अच्छे प्रशिक्षकों को छोड़ दें। parkrun.org.uk/lloyd
