यदि आपने कभी समय के लिए एक मील चलाया है, तो शायद आपको कुछ प्रशंसा मिली है कि इसे घर में सात मिनट से कम समय में लाने के लिए कितना मुश्किल है। उप -6: 30 को अर्द्ध सभ्य शौकिया धावकों के बीच सम्मानजनक माना जाता है, और छह साल से कम चीजें गंभीर होने लगती हैं। तो आप कितनी तेजी से सोचते हैं, क्या आप एक मानक एथलेटिक्स ट्रैक के चार 400 मीटर अंतराल कर सकते हैं, प्रत्येक की शुरुआत में बीयर की एक बोतल डालना? क्योंकि, अभी, विश्व रिकॉर्ड 4:47 है।
यूके ने "चंदर माइल" का लंबे समय से दावा किया है, जहां प्रतियोगियों हर गोद में एक पूरे पिंट को डुबोते हैं, और वहां "वोदका स्टीपलचेज़" है जिसमें वोदका के सात शॉट और 3,000 मीटर रन शामिल हैं - लेकिन सबसे लोकप्रिय बीयर माइल था, किंग्सटन, ओन्टारियो में कनाडाई विश्वविद्यालय के एथलीटों के एक समूह ने आविष्कार किया जो शुरुआती '9 0 के दशक में पहली घटनाओं में भाग गया।
नियम सरल हैं, लेकिन सख्ती से लागू: बियर कम से कम 5% एबीवी होना चाहिए और 10 मीटर संक्रमण क्षेत्र में नशे में होना चाहिए। कोई बोतल-छेड़छाड़ या शॉटगनिंग (कैन के किनारे एक छेद जब्त करने की अनुमति नहीं है), और उल्टी 400 मीटर जुर्माना गोद कमाती है। अत्यधिक स्पिल्ज अयोग्यता का कारण बनता है, और प्रतियोगियों को अपने सिर पर अपनी खालीियों को टिपने के लिए "दृढ़ता से प्रोत्साहित किया जाता है" ताकि वे यह सुनिश्चित कर सकें कि उन्होंने अपना पेय समाप्त कर लिया है।
बियर मिलिंग के अंधेरे युग में, धावकों को रात में या गुप्त रूप से अपनी तकनीक को पूरा करने के लिए गुप्त रूप से एकत्र करना पड़ा, फिल्मिंग यूट्यूब के लिए चलती है, लेकिन चूंकि वाशिंगटन पोस्ट इस घटना पर एक टुकड़ा चला गया है, इसलिए यह एक अधिक कठोर जुड़ाव है उच्च स्तर के चलने वाले लोगों के लिए प्रतिस्पर्धा करने वाले लोगों के लिए। आज beermile.com के डेटाबेस में 114,000 से अधिक प्रविष्टियां और 7,230 दौड़ हैं, जिनमें कम से कम एक ओलंपियन - निक सिममंड्स शामिल हैं, जिन्होंने अमेरिका के लिए बीजिंग और लंदन में 800 मीटर में भाग लिया था।
खेल की हस्ताक्षर दौड़ विश्व क्लासिक है - सैन फ्रांसिस्को में आयोजित 2015 की दौड़, 3.5 मिलियन से अधिक बार देखी गई थी, या आईएएएफ विश्व चैंपियनशिप के किसी एक दिन से भी ज्यादा थी। यह जुलाई, यह लंदन आ रहा है - और पहली बार, यह एक उचित एथलेटिक्स ट्रैक पर चलाया जाएगा।
इंग्लिश पुरुषों के एलिट बीयर माइल के टीम कप्तान एंडी नॉर्मन ने 4:14 "नियमित" मील का दावा किया है, लेकिन वर्तमान रिकॉर्ड के धारक लुईस केंट और खेल का एकमात्र पेशेवर एथलीट, वह व्यक्ति होगा, और उसे मिल गया है खुफिया हथियार। यद्यपि वह मैदान में सबसे तेज़ व्यक्ति नहीं है, ब्रूक्स प्रायोजित धावक का 5.15-सेकंड "चुग" नामुमकिन हो सकता है - वह पानी की बोतलों या गैर मादक बियर के साथ लगातार अभ्यास करता है, और हमेशा दौड़ के लिए कनाडाई एम्स्टर्डम गोरा पीता है ("यह जाता है नीचे आसान, और महान स्वाद ")।
और धावक के लिए जो सिर्फ एक टिपल का आनंद लेता है? यह इंगित करने लायक है कि कोई डॉक्टर वास्तव में एक बियर मील चलाने की अनुशंसा नहीं कर सकता है, क्योंकि यह आपको 10 मिनट से कम समय में एनएचएस-अनुशंसित साप्ताहिक शराब सीमा तक आधा रास्ते ले जाता है। लेकिन अगर कुछ भी आपको अन्यथा 400 मीटर दोहराने के लिए बिस्तर से बाहर निकलने के लिए मना कर सकता है, तो उसे एक शॉट के लायक होना चाहिए। यदि आप इसे जाने के लिए फैंसी करते हैं, तो पानी और रनों पर शुरू करें, फिर अपना रास्ता तैयार करें। चीयर्स!
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बीयर माइल टिप्स
ध्यान से अपने "तरल पदार्थ" चुनें। लेजर, स्टउट्स और आईपीए सभी बीयर-रन कानूनी हैं, लेकिन यह स्वाद के बारे में नहीं है - यह चुग की आसानी के बारे में है। बुडवेइज़र सबसे लोकप्रिय टिपल है, क्योंकि इसे पीना आसान है और मोड़ के बंद होने वाली टोपी के साथ आता है जो गति के लिए एक पूर्व शर्त है।
आपका ठग सभी महत्वपूर्ण है। सिर वापस टिप गया, बोतल लंबवत पेशेवरों के तरीके से है, लेकिन सबसे अच्छा तब तक बचा है जब तक कि आप अपने बेल्ट के नीचे कुछ अभ्यास अंतराल प्राप्त नहीं कर लेते हैं।
बेशक, यदि आप एक सभ्य धावक नहीं हैं तो कुछ भी काम नहीं करता है। यूके उम्मीदवार एंडी नॉर्मन लंबाई में एक मील के आसपास प्रशिक्षण सत्र रखता है, लेकिन अंतराल में परिवर्तन करता है: 4 x 400 मीटर एक दंडित सत्र है, लेकिन इसे विषम 2 x 800m या 1,200m ऑल-आउट के साथ मिलाएं। रिकॉर्ड धारक लुईस केंट ने अपने बीयर-मील कैरियर को 75-सेकेंड 400 मीटर औसत के साथ शुरू किया - अब वह 66 हो गया है।
बीयर माइल वर्ल्ड क्लासिक, सरसेन्स स्टेडियम, एडवेयर, रविवार 31 जुलाई, 2016
यह कार्यक्रम ओपन एंट्री बियर मील रेस, टीम रिले और मजेदार रन के साथ एक पूरे दिन का त्यौहार है। घटनाएं लगभग 9 बजे से शुरू होंगी लेकिन पार्टीिंग शाम तक देर तक चली जाएगी। घटना के आधार पर रेस / रिले एंट्री £ 15- £ 30 है, बियर शामिल है। प्री-पंजीकरण उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो प्रतिस्पर्धा करना चाहते हैं। दर्शकों के लिए नि: शुल्क प्रवेश। beermileworldclassic.com
