ला मंगा, एलिकेंट में टेनिस प्रशिक्षण

टेनिस मेरे पास आया, या मैं इसके बाद चला गया, अपेक्षाकृत देर से जीवन में। मेरे पहले चार दशकों और अधिक के लिए मुझे केवल फुटबॉल के लिए आंखें थीं। मैं एक प्रतिबद्ध खेल रिश्ते में था: रविवार 11-ए-पक्ष, शुक्रवार सात-ए-पक्ष और कभी-कभी सोमवार को एक गाल पांच-ए-साइड, सिर्फ इसलिए कि मैं कर सकता था।

मैं ऐसे व्यक्ति हूं जो फिटनेस की बात करते हैं, आसानी से दौड़ते हैं, लेकिन हमेशा के लिए गेंद का पीछा करेंगे। लेकिन फिर मैंने अपने चालीस वर्ष में प्रवेश किया और चोट लगने लगीं जब तक कि कुछ ऐसा नहीं था जब मैंने केवल थोड़ी सी अवधि के बीच छेड़छाड़ और घबराहट और moaning के बीच किया था।

अंत में फुटबॉल ने मुझे 47 रन पर फेंक दिया और छोटे पुरुषों के साथ चले गए, मुझे बेकार छोड़ दिया और एक नए खेल रोमांस की जरूरत थी। वह तब हुआ जब टेनिस पहुंचे। पहले मैंने पिम के पीने की एक सभ्य दुनिया के हिस्से के रूप में टेनिस के बारे में सोचा था जो कि जौ पानी का गिलास नहीं था। इससे भी अधिक, दुर्लभ मौकों पर मैंने एक रैकेट उठाया, मैं इसमें बहुत अच्छा नहीं था।

मेरा अनजाने ग्राउंड स्ट्रोक और स्लैपस्टिक सर्विस पेशेवर गेम के साथ लगभग उसी भौतिक संबंध को सहन करने लगती थी क्योंकि स्नान करने से ओलंपिक तैराकी होती है। मेरे पास कोई तकनीक नहीं थी और कोई समय नहीं था। और टेनिस के बारे में बड़ी बात यह है कि यह तकनीक और समय के बारे में है, जिसका मतलब है कि फुटबॉल के विपरीत, जहां वर्षों में आगे बढ़ने की क्षमता बढ़ जाती है, आप मध्यम उम्र में टेनिस में बेहतर हो सकते हैं।

लेकिन उल्लेखनीय सुधार के लिए दो चीजें आवश्यक हैं: अभ्यास और कोचिंग। टेनिस खेलने वाले बहुत से लोग कोचिंग से बचते हैं क्योंकि वे एक ऐसे स्तर तक पहुंच गए हैं जो उन्हें डरते हैं कि वे विशेषज्ञ ध्यान से पूर्ववत हो जाएंगे। उस विचार के स्कूल के लिए कुछ कहा जाना है, लेकिन ज्यादा नहीं। अगर एंडी मुरे को कोच की जरूरत है, संभावना है कि आप भी ऐसा करते हैं।

हालांकि मुझे अनुभव से पता है कि एक महीने या दो से अधिक सत्र, सहायक होने पर, धीमी प्रगति की मात्रा। तेजी से प्रगति करने के लिए वास्तव में क्या आवश्यक है खेल और कोचिंग की एक सतत अवधि है, और अधिमानतः कहीं सूर्य चमक रहा है।

अनुशंसित: बेहतर टेनिस प्लेयर कैसे बनें

यूरोप में कई उपयुक्त स्थान हैं। इनमें से, शायद एक खेल अवकाश के मामले में सबसे अच्छा, ला मंगा है। अपने तीन गोल्फ कोर्स और अंग्रेजी प्रीमियर लीग फुटबॉल टीमों के दौरे के दुर्व्यवहार के लिए जाना जाता है, ला मंगा में 28 कोर्ट हैं - अधिकांशतः प्रबल लाल मिट्टी - टेनिस केंद्र जहां विजयी ब्रिटिश डेविस कप टीम समेत कई पेशेवर अभ्यास करते हैं।

पार्क प्लेयर के लिए एक आम अनुभव यह पता लगाना है कि एक कोचिंग सत्र के दौरान आपने गेंद को इतनी अच्छी तरह से मारा कि आप एक कैमरा चालक दल को जन्म के लिए रिकॉर्ड करने के लिए उपस्थित होना चाहते हैं। लेकिन उस कष्टप्रद दोस्त के खिलाफ अपने घबराए हुए शॉट्स और डोडी शॉर्ट्स के साथ एक मैच आओ, और वह सारी शक्ति और परिशुद्धता गायब हो जाती है और आप वही पुरानी नेट-बेस्ट बुरी आदतों पर लौट आती हैं।

ला मंगा में टेनिस कोचिंग के निदेशक जेम्स रोज़, सिंड्रोम के बारे में सभी जानते हैं: "मुझे लगता है कि जब उन्होंने अभ्यास किया है तो खिलाड़ियों को सबसे निराशा का सामना करना पड़ता है, मैच मैच में अनुवाद नहीं करता है।"

ला मंगा में उन्होंने जो जवाब दिया वह ड्रिल पर काम करना है और फिर उन्हें तुरंत खेल-खेल मिनी-गेम्स में अभ्यास में डाल देना है। "हम अदालत की स्थितियों से मेल खाने के लिए सीधे गतिशील सत्र बनाने की कोशिश करते हैं," वे कहते हैं।

शायद किसी भी अन्य से अधिक, टेनिस एक तीव्र शारीरिक खेल है जो दिमाग में खेला जाता है। न केवल आपके प्रतिद्वंद्वी का निरंतर वजन होता है - जहां वे हैं, वे क्या कर रहे हैं, वे यह कैसे कर रहे हैं - और अपने स्वयं के विकल्पों का आत्म-विश्लेषण, लेकिन दिमागी झुकाव द्वारा लगाए गए मनोवैज्ञानिक बोझ भी हैं स्कोरिंग प्रणाली। उस बैकहैंड को उस लाइन के नीचे जो आप 40-0 पर आत्मविश्वास से दफन करेंगे, आसानी से 15-40 पर एक अर्ध-दिल वाला पोक बन सकता है।

ला मंगा में वे सभी स्तरों को पूरा करते हैं और वे छोटे प्रशिक्षण समूहों में एक मजेदार लेकिन प्रतिस्पर्धी भावना बनाने के लिए तैयार होते हैं, ताकि आप दबाव में शॉट चयन के सही विकल्प के बारे में सोचने के लिए उपयोग कर सकें। दर्शन मामलों को कम नहीं करना है। जब आप रोजर फेडरर प्ले जैसे किसी को देखते हैं, तो टेनिस लगभग बैलेक्टिक लग सकता है। लेकिन अपने सहज आंदोलन, संतुलन और समय को अनुकरण करने की कोशिश करने के बारे में भी सोचने के लिए, आपको एक बार में लगभग 15 अलग-अलग चीजों को याद रखने की आवश्यकता है। अधिकांश मनुष्यों के लिए जो मानसिक और शारीरिक पक्षाघात में परिणाम देते हैं।

रोज़ और उनकी टीमों की टीम मूलभूत बातें प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करती है - आपकी अदालत की स्थिति, अपने घुटनों को झुकाव और (यह भूलना आश्चर्यजनक रूप से आसान है) सांस लेने की याद रखना। धीरे-धीरे, जैसा कि आप इन मौलिक सिद्धांतों में उपयोग करते हैं, उतना ही अधिक परिष्कृत सलाह पेश की जाती है, उदाहरण के लिए, यह सुनिश्चित करना कि आपकी कोहनी आपके अनुवर्ती पर गेंद को हिट करने की दिशा में इंगित कर रही है।

क्योंकि सत्र इतने उत्साहित हैं, आप कुछ घंटों में एक अद्भुत मात्रा में गतिविधि के माध्यम से मिलता है। मुझे किसी भी समय ऐसा नहीं लगता था कि समय कमजोर था। और प्रत्येक सत्र के बाद मुझे लगा कि मैंने कुछ सीखा था जिसे मैं भूलने वाला नहीं था।

आम तौर पर टेनिस अतिथि एक हफ्ते में समूह कोचिंग के 10 घंटे, टूर्नामेंट और यदि वे चुनते हैं, तो शीर्ष पर एक-एक-एक कोचिंग करेंगे। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो महसूस करते हैं कि आपने समुद्र तट पर या पूल के बगल में उतरने से पहले कुछ शारीरिक प्रयासों का खर्च किया है, तो एक टेनिस अवकाश पर विचार करने योग्य है। क्लाउडलेस ब्लू आकाश के नीचे मिट्टी के न्यायालय में होने और फोरहैंड विजेता का मुकाबला करने के बारे में कुछ गहराई से सुखद है।

जब तक मैं एलिकेंट एयरपोर्ट पर वापस चला गया, मुझे अपने खेल में एक महत्वपूर्ण प्रगति हुई और शायद अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि, और अधिक सुधार की उम्मीद है। जैसे ही एक कुत्ता क्रिसमस के लिए नहीं है, इसलिए टेनिस सिर्फ विंबलडन पखवाड़े के लिए नहीं है। एक बार उठने के बाद, यह आजीवन रोमांस है, और इसे शुरू करने या फिर से उत्तेजित करने के लिए कुछ बेहतर जगहें हैं।

ला मंगा, एलिकेंट में टेनिस

सप्ताहांत योद्धा पैकेज (सितंबर / अक्टूबर 2016) में शामिल हैं:

  • तीन रातें होटल आवास (दो लोगों को साझा करने पर आधारित)
  • Amapola रेस्तरां में दैनिक नाश्ता
  • आठ घंटे अकादमी (शुक्रवार, शनिवार और रविवार की सुबह)
  • जुड़वां अधिभोग: € 485 प्रति व्यक्ति प्रति व्यक्ति से

वयस्क अकादमी पैकेज (सितंबर - दिसंबर 2016) में शामिल हैं:

  • सात रातें होटल आवास (दो लोगों को साझा करने पर आधारित)
  • अमापाला रेस्तरां में दैनिक नाश्ता
  • दस घंटे टेनिस अकादमी (सोमवार - शुक्रवार)
  • जुड़वां अधिभोग: प्रति व्यक्ति प्रति व्यक्ति € 69 9 से

lamangaclub.com

कोच ने मोनार्क के साथ यात्रा की, जो कि बर्मिंघम, गैटविक, ल्यूटन, लीड्स ब्रैडफोर्ड और मैनचेस्टर से एलिकेंट के लिए साल भर उड़ता है, जिसमें करों सहित £ 120 रिटर्न से कर शामिल हैं।

हमें अपनी राय दें