कठिन मूडर का दिन आ गया है और चला गया है। मुझे अगले दिन पीड़ित और चोट लगने की उम्मीद थी, लेकिन दर्द को नरम करने के लिए उपलब्धि की गर्म, अस्पष्ट भावना का आनंद लेना भी था। इसके बजाय, मुझे बस परेशान महसूस होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जाने के लिए दो सप्ताह से भी कम समय के साथ, मैंने अपनी चौकोर मांसपेशियों को तोड़ दिया।
पहले एक तंग आईटी बैंड, फुटबॉल खेलने वाले मृत पैर और फ्लू के झगड़े ने मेरे प्रशिक्षण में बाधा डाली थी। तो एक बार जब मैंने अपनी विभिन्न बीमारियों को हिलाकर रख दिया तो मैं पागल आदमी की तरह प्रशिक्षण दे रहा था - यद्यपि नियमित रूप से झूठ बोलने और दोपहर के झपकी का आनंद लेने वाले व्यक्ति को पकड़ने के लिए। अनिवार्य रूप से मैंने खुद को बहुत कठिन बना दिया। मैंने ठीक से गर्म नहीं किया और एक प्रशिक्षण में जल्दी मुझे अपने जांघ में तेज दर्द महसूस हुआ। अगले दिन यह अभी भी चोट लगी है और दो दिन बाद एक अंधेरे बैंगनी चोट लग गई, मेरे ऊपरी पैर घुटने से ग्रोइन तक फैल गया। डॉक्टर ने पुष्टि की कि यह एक मांसपेशी आंसू था और मुझे कम से कम एक महीने की आवश्यकता होगी।
मेरी दौड़ खत्म हो गई थी लेकिन इसका मतलब यह नहीं था कि मैं टीम के बाकी हिस्सों पर उत्साह से चूक जाऊंगा। और एक गोल्फ छोटी गाड़ी कमांडर करके मैं पाठ्यक्रम के चारों ओर करियर के लिए करियर करने में सक्षम था - लेकिन मुख्य रूप से - वैनेसा, अमांडा और जोएल पर कब्जा कर रहा था।
अराजकता के बीच, मैं यह देखने में मदद नहीं कर सका कि हर कोई कितना मजाक कर रहा था। पिछले कुछ महीनों में मैंने एक घबराहट तनाव पैदा किया था, लेकिन मुझे कुछ भी डरना नहीं चाहिए था। लोग हंस रहे थे, एक-दूसरे की मदद कर रहे थे, पहाड़ी पर चल रहे थे - ये मेरे तरह के लोग हैं। शुरुआत में सोनी के फ्रीजिंग आर्कटिक एनामा 2.0 में हर किसी को भिगोने के बावजूद, हर कोई चार घंटे बाद अंत में मुस्कुरा रहा था।
अगर मैंने इसे अपने प्रशिक्षण की शुरुआत में देखा था तो मैं इतना चिंतित नहीं होता। यह देखते हुए कि मैंने वास्तव में पाठ्यक्रम नहीं चलाया, मेरी सलाह यहां सीमित है, लेकिन मैं कहूंगा कि यदि आप इसके बारे में परेशान हैं, तो पहले एक दर्शक के रूप में जाएं। आपको पता चलेगा कि यह कितना मजेदार है और इसके लिए तत्पर हैं।
यह सब एक बर्बाद प्रयास नहीं किया गया है। सोनी से मेरे एक्सपीरिया ™ जेड 3 और स्मार्टवॉच 3 पर लाइफेलॉग ऐप का उपयोग करके, मैंने नोटिस करना शुरू किया कि जब मैंने शुरू किया था, तो मैं प्रशिक्षण में आगे बढ़ सकता था। मैं हर दिन और अधिक कदम उठा रहा था और बस इतना ही व्यायाम करने से मुझे बीन्स से भरा महसूस हुआ। जब मैं ठीक से व्यायाम कर रहा हूं, तो मैं निश्चित रूप से अपने प्रशिक्षण की निगरानी करने के लिए फिटनेस तकनीक का उपयोग करूंगा और मैं अपने सोनी डिवाइस के साथ समन्वयित हृदय गति मॉनिटर का उपयोग करने के लिए उत्सुक हूं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं अपने प्रशिक्षण में बहुत जल्दी नहीं धक्का दूंगा और फिर घायल हो गया।
अब मुझे पता है कि क्या उम्मीद करनी है, मैं इस चोट को हिलाकर इंतजार नहीं कर सकता और इसे जाने देता हूं। मैंने पहले से ही अपने साथी को साइन अप करने के लिए आश्वस्त किया है और, चिंता-पीड़ित नींद की रात के हफ्तों के बाद, मैं वास्तव में इसके लिए तत्पर हूं।
आप अब नए एक्सपीरिया जेड 3 + और सोनी के स्मार्टवायर को कारफोन वेयरहाउस में चुन सकते हैं।
