इष्टतम स्वास्थ्य के लिए अच्छा यकृत समारोह आवश्यक है क्योंकि यह आपके शरीर का प्राकृतिक डिटॉक्स अंग है और 500 से अधिक जैविक कार्यों का प्रदर्शन करता है, जिसमें ग्लूकोज, एमिनो एसिड और लिपिड्स (वसा) के चयापचय में प्रमुख भूमिका शामिल है, साथ ही ग्लाइकोजन स्टोरेज और हार्मोन को विनियमित करना भी शामिल है। उत्पादन, और ग्लाइकोजन, लौह, तांबा और विटामिन ए, बी 12, डी और के भंडारण भंडारण। Testine.com पर स्वतंत्र विशेषज्ञों से इन supp सिफारिशों के साथ अपने यकृत को अच्छे स्वास्थ्य में रखें।
1. दूध की थैली
सिलीबम मेरियम, जिसे दूध की थैली के रूप में भी जाना जाता है, परंपरागत रूप से एक डिटोक्सिफाइंग एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। यह मृत्यु कैप मशरूम विषाक्तता के प्रभाव के लिए सबसे अच्छा उपचार के रूप में जाना जाता है, और यकृत विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति में एंटी-भड़काऊ एजेंट के रूप में कार्य करता है। कुछ सबूत हैं कि यह यकृत में डीएनए और प्रोटीन संश्लेषण दर को बढ़ाता है। हालांकि, दूध की थैली के साथ पूरक केवल उन लोगों के लिए जरूरी है जो यौगिकों का उपयोग कर रहे हैं जो शराब या दवा को छोड़कर यकृत को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
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2. कोलाइन
हालांकि बी विटामिन के समान, यह यौगिक वास्तव में एक मिथाइलेशन एजेंट है, जिसका अर्थ यह है कि यह यकृत में एस-एडेनोसाइल मेथियोनीन (एसएएमई) के स्तर का समर्थन करता है। सैम के निम्न स्तर गैर मादक फैटी यकृत रोग से जुड़े होते हैं। यद्यपि मिथाइलेशन एजेंट बीमारी का इलाज नहीं करेंगे, लेकिन यद्यपि यकृत को यकृत को नुकसान पहुंचाने वाले यौगिकों की उपस्थिति में यकृत वसा जमा करने के जोखिम को कम करने के लिए सोचा जाता है। आप सैम की खुराक ले सकते हैं लेकिन वे कोलाइन की तुलना में काफी महंगा हैं।
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3. एन-एसिटिल-एल-सिस्टीन
यह यौगिक - लघु के लिए एनएसी - ग्लूटाथियोन के उत्पादन के लिए प्रयोग किया जाता है, जिनमें से निम्न स्तर सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव से जुड़े होते हैं (दोनों आयु से संबंधित बीमारी से जुड़े होते हैं)। एनएसी पूरक ग्लूटाथियोन के स्तर का समर्थन करेगा और अक्सर जिगर की विफलता और विषाक्त प्रेरित यकृत क्षति, जैसे एसिटामिनोफेन (पैरासिटामोल) ओवरडोज़ के मामलों में उपयोग किया जाता है। एनएसी की कम खुराक जिगर एंटीऑक्सीडेंट का समर्थन करने के लिए एक सस्ता और प्रभावी तरीका है।
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