हम सभी के पास हमारे जीवन में एक नकारात्मक व्यक्ति है जिसे हम हिला नहीं सकते हैं। अपनी खुश आत्मा को चूसने से रोकने के 12 तरीके यहां दिए गए हैं।
इस टुकड़े के लिए शोध करते समय, मैं नकारात्मक लोगों का वर्णन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले वास्तव में एक दिलचस्प शहरी शब्द में आया था। उन्हें "gyenergy पिशाच" के रूप में जाना जाता है। मैं बिल्कुल इसे प्यार करता था, क्योंकि यह पूरी तरह से एक नकारात्मक व्यक्ति का वर्णन करता है जो आपकी सारी ऊर्जा को मिटा देता है।
मुझे यकीन है कि आप कम से कम एक ऊर्जा पिशाच जानते हैं। ईमानदार होने के लिए, मैं कई लोगों को जानता हूं, लेकिन उन्हें बेकार रखना सीख लिया है। मेरे पास अपने नाटक के साथ गड़बड़ करने का समय नहीं है और ईमानदारी से निपटने के लिए मेरी अपनी समस्याएं हैं।
नकारात्मक नैन्सी, नकारात्मक नेड
आपके जीवन में एक नकारात्मक व्यक्ति होने की बात यह है कि, स्पष्ट नकारात्मकता के अलावा, वे भी साधक तलाश रहे हैं। वे किसी भी तरह से इस तथ्य में खुलासा करते हैं कि वे दूसरों को गलत तरीके से गलत तरीके से रगड़ सकते हैं। मैं यहां सामान्यीकरण कर रहा हूं, लेकिन यह वह पैटर्न है जिसे मैंने देखा है।
निष्पक्ष होने के लिए, कई ऊर्जा पिशाचों को यह भी एहसास नहीं होता कि वे अपने आसपास के अन्य लोगों को प्रभावित कर रहे हैं। यही कारण है कि आपको यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक कदम उठाने होंगे कि वे आपको पागल नहीं करेंगे। उन्हें बेहतर महसूस करने के लिए आपका काम नहीं है, इसलिए यहां ऊर्जा पिशाच को आपकी सकारात्मक ऊर्जा को रोकने से रोकने के 12 सरल तरीके हैं। [पढ़ें: 16 ध्यान वेश्या संकेतों के लिए आपको देखने की आवश्यकता है]
# 1 अपने आप को यह अस्थायी बताएं। जब तक आप विवाहित नहीं हो जाते हैं या इस व्यक्ति से संबंधित नहीं हैं, तो अपने आप को यह बताना जारी रखें कि उनके आस-पास होने के कारण केवल अस्थायी है और आप ठीक होंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप एक नकारात्मक व्यक्ति के साथ काम कर रहे हैं, तो आप 5 बजे उछाल लेते हैं, और बाकी शाम के लिए उनके संपर्क में रहने की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। यदि आपके पास ऋणात्मक मित्र है, तो एक सचेत प्रयास करें कि एक साथ अधिक समय बिताना न पड़े।
# 2 एक समूह में बाहर निकलें। दुख से कंपनी से प्यार है, इसलिए एक ऊर्जा पिशाच के साथ एक-एक सत्र नहीं करते हैं; उनकी सभी नकारात्मकता आपके प्रति निर्देशित की जाएगी। अगर आपको इस व्यक्ति के साथ बाहर रहना है, तो समूह मिल-अप शेड्यूल करना सुनिश्चित करें। इस तरह, आप सभी के बीच नकारात्मकता फैल जाएगी और आप इसे उतना ही महसूस नहीं करेंगे।
# 3 चूसने से इंकार कर दिया। हमेशा याद रखें कि आप इस व्यक्ति को ठीक नहीं कर सकते हैं, इसलिए उनकी समस्याओं में चूसने में कोई बात नहीं है। जब भी यह व्यक्ति कुछ नकारात्मक लाता है तो विषय को बदलकर चीजों को बहुत भारी और गंभीर होने से रोकें। उदाहरण के लिए, उन्हें सुनने के बजाए उनकी नौकरी के बारे में शिकायत करें, वार्तालाप को एक अजीब उपाख्यान में बदलें। [पढ़ें: अपने जीवन में कैसे पहचानें और जहरीले संबंध]
# 4 अपनी मदद की पेशकश करें। आकस्मिक रूप से बताएं कि आप उन्हें बहुत तनावग्रस्त होने पर देखते हैं और पूछते हैं कि क्या आप मदद करने के लिए कुछ भी कर सकते हैं। आप दिखाते हैं कि आप उनकी नकारात्मकता को कम कर सकते हैं - लेकिन साथ ही, बिंदु # 3 को मत भूलना। सुनिश्चित करें कि उनकी समस्याओं में बहुत गहराई से चूसना न पड़े, क्योंकि दिन के अंत में, केवल वे * या बहुत महंगा चिकित्सक * वास्तव में एक अंतर बना सकते हैं।
# 5 उनके साथ सहानुभूति व्यक्त करें। एक बार जब आप खुद को अपने जूते में डाल देते हैं तो उनकी नकारात्मकता आपको परेशान नहीं कर सकती है। आप सभी जानते हैं कि, यह व्यक्ति उनके साथ हुआ कुछ भयानक होने के कारण बहुत नकारात्मक हो सकता है।
# 6 एक साथ समय सीमित करें। हर समय एक साथ लटका नहीं है और केवल इस घटना को अन्य घटनाओं के साथ शहर में शादी, जन्मदिन और रात जैसी महत्वपूर्ण घटनाओं के दौरान देखने का प्रयास करें। जितना कम समय आप एक साथ बिताते हैं, उतना कम आपको अपनी नकारात्मकता से निपटना होगा।
# 7 खुश चीजों के बारे में बात करो। किसी भी नकारात्मकता की हवा को साफ़ करने का एक आसान तरीका सकारात्मक चीजों के बारे में बात करना है। बिल्ली के बच्चे, बरसात, और तितलियों के बारे में बात करने से परेशान कौन हो सकता है? निराशाजनक विषयों से दूर रहें जैसे उनके प्यार जीवन, काम, और राजनीति से कुछ भी करना। [पढ़ें: पूरी तरह से खुशहाल जीवन के लिए आपको 13 खुश चीजें चाहिए]
# 8 उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं। मेरे पास एक बेहद नकारात्मक दोस्त है जो लगातार शिकायत करता है। वह यह महसूस किए बिना आगे बढ़ सकती है कि उसकी नकारात्मकता उसके आस-पास के हर किसी को कैसे प्रभावित करती है। जैसे ही वह युवा और खूबसूरत है, उसका रवैया एक वृद्ध चुड़ैल की तुलना में किया जा सकता है। दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक मामूली शल्य चिकित्सा प्रक्रिया प्राप्त करने के लिए कई डॉक्टरों द्वारा सलाह दी जाने के बावजूद उसके घुटनों के बारे में उनकी लगातार शिकायतें * ऊंट की पीठ तोड़ने वाली स्ट्रॉ थी।
मैं उसे नीचे बैठ गया और उसके नकारात्मक और whiny दृष्टिकोण के बारे में उसके साथ गंभीर चर्चा की। मैंने सीधे उसे बताया कि अगर वह इतनी नकारात्मक होने से रोकने का प्रयास नहीं करती है, तो उसे खुद को नए दोस्त मिलना होगा। उसने इसे थोड़ा मुश्किल से लिया, लेकिन अब वह क्या कहती है और वह कैसा व्यवहार करती है उससे ज्यादा जागरूक है। कभी-कभी, आपकी सभी ऊर्जा पिशाच की जरूरत एक हस्तक्षेप है।
# 9 उन्हें बाहर ज़ोन। यदि आप चरण # 7 का प्रयास नहीं करते हैं, तो इसका कोई फायदा नहीं हुआ है। यदि आप किसी के नकारात्मक में कंपनी में हैं और अपने नाटक से निपटना नहीं चाहते हैं, तो बस उन्हें बाहर निकालें और किसी और को रीन्स लेने दें। यदि यह सिर्फ आप दोनों हैं, तो कहें कि आपको एक आपातकालीन बैठक के लिए भागना है।
# 10 एक डोरमेट नहीं है। उन्हें अपने कान से बात करने की अनुमति न दें, उन्हें आप पर अपनी सभी नकारात्मकता को उतारने न दें, और निश्चित रूप से उन्हें आप का लाभ उठाने न दें। यदि आपके पास यह विशाल, नकारात्मक बादल आपके ऊपर लटक रहा है तो आप कितने कुशल और खुश रह सकते हैं? आपको भी खुद की देखभाल करनी होगी।
# 11 शांत और सकारात्मक रहो। इस व्यक्ति के रवैये को अपने पूरे दिन बर्बाद न करें। यदि आपको स्थिति से दूर जाना है और आपातकालीन पारिवारिक मुद्दे, कार्य बैठक, आदि जैसे अच्छे बहाने का उपयोग करना है। मुझे यकीन है कि आप कुछ भरोसेमंद सोच सकते हैं, इसलिए अपनी सैनिटी बरकरार रखने के लिए थोड़ा सा झूठ बोलने से डरो मत। [पढ़ें: लोगों को पहचानने और उनके साथ सौदा करने के 14 शांत तरीके]
# 12 उनसे छुटकारा पाएं। नहीं, उन्हें मार डालो और उन्हें मछलियों के साथ तैरने के लिए छोड़ दें। इसके बजाय, उन्हें अपने जीवन से बाहर टुकड़ा करें। मेरा विश्वास करो जब मैं कहता हूं कि अगर आपको इस व्यक्ति के विषाक्त व्यवहार से निपटने की ज़रूरत नहीं है तो आपका जीवन बेहतर होगा। अपने आप को खुश लोगों के साथ घिराओ, और आप पाएंगे कि दुनिया पहले की तुलना में कहीं अधिक सुंदर जगह है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस व्यक्ति के करीब कितने करीब हैं, उनके लिए खुद को अलग करने और उनकी सभी नकारात्मकता को अवशोषित करने का कोई मतलब नहीं है। यह आपको कुछ भी नहीं करेगा बल्कि आपको उनमें से एक में बदल देगा। यदि यह एक परिवार का सदस्य या पति / पत्नी है जिसे आप इतनी आसानी से भाग नहीं सकते हैं, तो उन्हें बताना सुनिश्चित करें कि आप कैसा महसूस करते हैं।
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यदि उनकी नकारात्मकता में कोई बदलाव नहीं है, तो उन्हें परामर्श के लिए साइन अप करें- क्योंकि इस बिंदु पर, केवल एक पेशेवर उन्हें अपने नकारात्मक मुद्दों को हल करने में मदद कर सकता है।
