तैरना डेम क्रू के साथ तैरना शुरू करें

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तैरना डेम क्रू के साथ तैरना शुरू करें
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Anonim

कुछ खेल तैराकी की तरह नौसिखियों में आशंका जताते हैं, जो समझ में आता है, क्योंकि जॉगिंग पर आपके पहले प्रयास पर शार्क द्वारा डूबना या खाया जाना बहुत मुश्किल है।

अपने पूल परावर्तक को दूर करने और तैराकी को और अधिक सुखद बनाने में मदद करने के लिए एक निश्चित अग्नि मार्ग अन्य लोगों के साथ जाना है। तैरना डेम क्रू हर स्तर पर लिडोस और पूल में मिलते-जुलते सभी स्तरों के लिए एक आरामदायक स्विमिंग क्लब है। कोच तैराकी डेम क्रू की उत्पत्ति और आचारों के बारे में और जानने के लिए सह-संस्थापक पेघ असांटे के साथ बात की।

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तैरने डेम क्रू कैसे शुरू हुआ?

यह परिस्थिति से शुरू हुआ - मैं घायल हो गया, और फिजियो ने सुझाव दिया कि मुझे अपने पुनर्वास के हिस्से के रूप में तैरना चाहिए। मैंने देखा कि [तैरने डेम क्रू सह-संस्थापक] नाथनियल और एमिली तैराकी के भार भी थे, जब मैं पूल में गया तो मैंने कभी भी माँ और बच्चों को देखा, और 60 से अधिक लोग, इसलिए मुझे आश्चर्य हुआ कि वहां थे लोग मेरी उम्र तैराकी।

एमिली और मैंने बस हर शनिवार, हर शनिवार तैराकी शुरू कर दी, और यह सिर्फ ईमानदार होने के लिए व्यवस्थित रूप से बढ़ी। यह कभी भी पूर्व निर्धारित चीज नहीं थी, यह बस हुआ। लोग हमसे जुड़ेंगे और आखिरकार, यह उस बिंदु पर पहुंच गया जहां यह अभी बढ़ गया और फिर हमने शब्द को बाहर करना शुरू कर दिया।

क्या आप शुरुआत में एक पूर्ण शुरुआत कर रहे थे?

हाँ, एक पूर्ण नौसिखिया।

तैराकी में अच्छा होने में आपको कितना समय लगेगा?

ट्रायथलॉन करने का विश्वास रखने में शायद चार महीने लग गए [पेघ का पहला ट्रायथलॉन 2013 में ईटन में डोरनी झील में था], लेकिन मेरी तैराकी वास्तव में भयानक थी, इसे वापस देखकर, मेरी तैराकी पूरी तरह से sh * टी थी। लेकिन मैंने अभी भी यह किया है।

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आपको लगता है कि लोग तैराकी के बारे में डरते हैं?

इसके बारे में बहुत सारी चीजें हैं। आपको अपने जूते पहनने और सड़क पर हिट करने के साथ। तैराकी के साथ बहुत अधिक शामिल है, और साथ ही, यह एक ऐसा खेल है जहां आपको वास्तव में सामने के दरवाजे पर अपनी अहंकार छोड़नी पड़ती है। चलने के साथ आप जितनी चाहें उतनी धीमी गति से चल सकते हैं या जा सकते हैं, तैराकी के साथ आपके पास वास्तव में ऐसा नहीं है।

क्या तैर डेम क्रू में कोई महत्वपूर्ण आचार है?

विशेष रूप से कोई नहीं है, लेकिन हम चाहते हैं कि लोग साहसी हों और अज्ञात में जाने के इच्छुक हों। यह खुद को चुनौती देने के बारे में है, इसलिए हम हमेशा तैरने वालों को थोड़ा आगे धक्का देने और इसे बच्चे की तरह गले लगाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। जब आप बच्चे के समान होते हैं तो आप वास्तव में भय या इस तरह की किसी भी चीज़ की धारणा विकसित नहीं करते हैं, तो आप बस इसे करते हैं और उसके बाद इसके बारे में सोचते हैं, और ऐसा कुछ है जिसे हम निश्चित रूप से तैरने डेम पर प्रोत्साहित करने का प्रयास करते हैं।

शामिल होने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

हर शनिवार हम दौरे - हम ट्विटर पर एक मतदान डालते हैं, और लोग तय करते हैं कि हम कहां तैरते हैं। तो वोट दें, उस चुनाव में शामिल हों, तय करें कि हम कहां तैरते हैं, उस शनिवार को हमसे मिलें।

@Swimdemcrew द्वारा ट्वीट्स

क्या आपको तैराकी के बारे में लोगों को परेशान करने के लिए कोई सलाह है?

बस कर दो! इसे ओवरथिंक न करें, हम नियोजन, सोचने और पर्याप्त समय निष्पादित करने में काफी समय बिताते हैं।

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