खेल खत्म हो जाने के बाद हर कोई अपने पसंदीदा ओलंपिक खेल में अपना हाथ देखना पसंद करता है, और शायद इस तरह के एक शारीरिक खेल के लिए आश्चर्यजनक रूप से, 2015 रग्बी विश्व कप के बाद भी ऐसा हुआ। पुरुषों और महिलाओं के लिए इंग्लैंड रग्बी के खेल-बदलते स्पर्श रग्बी कार्यक्रम के लिए रुचि में भारी वृद्धि हुई थी, और अब 17,500 से अधिक खिलाड़ियों ने लीग या शुरुआती टचबेस कार्यक्रम के लिए पंजीकरण किया है, और नियमित रूप से खेल रहे हैं।
कोच एक मिलनसार, खुले-से-सभी स्तर के सत्रों में से एक में शामिल हो गए जो कसरत को जोड़ते हैं, नियमों और कौशल सीखने के लिए अभ्यास करते हैं, और एक अभ्यास खेल। क्लैफम कॉमन [लंदन में दस स्थानों में से एक] पर समूह को एक गर्म गर्मी की शाम को ढूंढना आसान था - बस संगीत का पालन करें।
एक बड़ी पीए प्रणाली पूरे पॉप प्लेलिस्ट को विस्फोट करती है, जिससे बूटकैंप फिटनेस क्लास की तुलना में घंटे अधिक आराम से खिंचाव देता है। सत्र को कसरत के साथ शुरू करने के लिए शुरू हुआ। यह एक चुनौती थी - हर किसी को परिष्कृत पदों को पकड़ना मुश्किल लगता था, लेकिन अजनबियों के साथ बर्फ तोड़ने में मदद करने के लिए सांप्रदायिक विफलता जैसी कोई बात नहीं है। समूह को गेंद के साथ सहजता प्राप्त करने के लिए, मिनी गेम का नेतृत्व प्रशिक्षकों द्वारा किया जाता है जिसमें नियमों को जोड़ा जाता है और लोगों को गुजरने और आगे बढ़ने के लिए उपयोग किया जाता है। समाप्त करने के लिए, इसे एक खेल में अभ्यास में रखने का मौका है।
सबसे मुश्किल हिस्सा हर बार किसी के साथ सामना करने के लिए पेडल 10 गज की पीठ को याद रखना याद रखता है, जो बहुत कुछ होता है। अच्छी खबर: शुरुआती पक्षियों से निपटने के लिए स्पर्श करें - जिन लोगों ने रग्बी बजाई है, वे पहले स्थान पर आगे बढ़ने से पहले, जहां उनकी टीम की गति धीमी थी और धीमी गति से आगे बढ़ने से पहले।
इंग्लैंड के अंतरराष्ट्रीय और सरैकेंस खिलाड़ी एलेक्स गूदे वहां थे और चले गए कोच अपने शीर्ष टिप पर। गूदे ने समझाया, "किसी भी टीम के खेल की तरह - फुटबॉल, हॉकी, नेटबॉल से, आप इसे नाम दें - यह जितना संभव हो सके गेंद को अंतरिक्ष में ले जाने के बारे में है।" "सुनिश्चित करें कि आप अपने साथियों के नाम सीखते हैं, कहते हैं कि गेंद को सही पास करें, अपने बाएं पास करें, मुझे यह आदमी रक्षात्मक रूप से मिला है … यदि आप एक टीम के रूप में अच्छी तरह से काम करते हैं तो आप हमेशा सफल रहेंगे।"
यदि आपने कभी ऐसा खेल खेला है जिसमें हाथ-आंख समन्वय शामिल है और अकेले काम नहीं करना चाहते हैं, तो इसे आज़माएं।
पहला सत्र मुफ्त है, £ 2- £ 4 के बाद कीमत है। अधिक के लिए o2touch.co.uk पर जाएं।
