थके हुए और तनाव महसूस कर रहे हैं? वापस घुटने और घुटने टेकना? गर्भावस्था मालिश के लिए समय लगता है। अपने गर्भवती सूजन को मारो और शरीर के उपचार के साथ थकान को खत्म कर दें, विशेष रूप से मसूड़ों के लिए डिज़ाइन किया गया है। यहां कुछ बेहतरीन ब्रिटेन स्पा हैं जो आपके लिए प्रयास करने के लिए गर्भावस्था मालिश उपचार की पेशकश कर रहे हैं।
लावा शैल मालिश, £ 125, क्राउन प्लाजा बैटरसी में स्पा वर्टा
सही गर्भावस्था और गर्भावस्था के बाद मालिश जो आपके सभी दर्द और पीड़ा का ख्याल रखेगी। लावा मामा एक शांत लावा शैल के विकल्पों के साथ कोमल गर्मी का उपयोग करती है, विशेष रूप से प्रत्येक मां की जरूरतों के अनुकूल होती है। मालिश 14 सप्ताह से गर्भवती ग्राहकों के लिए उपयुक्त है और गर्भावस्था के बाद नर्सिंग के दौरान उपयुक्त है। जानकार अच्छा लगा उपचार का उद्देश्य ऊर्जा के स्तर में सुधार करना, परिसंचरण में सहायता करना और फुफ्फुस और द्रव निर्माण को कम करना है। सौम्य लेकिन प्रभावी गर्मी और ठंड का चालाक संयोजन दर्द से राहत में सहायता करता है और अधिक काम करने वाली मांसपेशियों में मांसपेशियों की चक्कर को कम करता है।
रैगडेल हॉल, लीसेस्टरशायर, £ 64, ragdalehall.co.uk
12 सप्ताह से उपयुक्त, यह एक भव्य इलाज है यदि आप थके हुए, अजीब और तरह से महसूस कर रहे हैं। यह हाथों, पैरों, सिर और दबाव बिंदुओं पर विशेष ध्यान देने के साथ गहरी सांस लेने और लयबद्ध मालिश को मिलाकर समग्र दृष्टिकोण लेता है। अंत में भी आभा साफ कर रहा है। यह उपचार आपकी बैटरी को रिचार्ज करने का एक शानदार तरीका है। जानकार अच्छा लगा: आपको रैगडेल हॉल के प्रसिद्ध वस्त्र-और-ट्रैक-सूट-केवल नीति मुक्त पाएंगे। यह आरामदायक चप्पल और मुलायम टेरी-टॉवेलिंग है - यहां तक कि रेस्तरां में … आप रागडेल के लिए गिफ्ट वाउचर भी खरीद सकते हैं, मम्मी-टू-बी या मम्मी दोस्तों के लिए एकदम सही उपस्थिति, जिन्हें थोड़ा सा छेड़छाड़ की ज़रूरत है - वाउचर सिर्फ £ 25।
वाईनर्ड हॉल, टीस घाटी, £ 65, wynyardhall.co.uk
इस खूबसूरत देश के घर होटल और स्पा में रात भर ठहरने के साथ खुद को लाड़ो। गर्भावस्था मालिश गहरी छूट के बारे में है, और चिकित्सक द्वारा विशेष रूप से थका हुआ या असुविधाजनक मसूड़ों की जरूरतों में प्रशिक्षित किया जाता है। जानकार अच्छा लगा: £ 165 के साथ बजट उड़ाएं मम्मी मम्मी-टू-डे-आधे घंटे का उपचार जो एक चेहरे, पैरों और पैरों के उपचार में पूर्ण शरीर मालिश जोड़ता है। बुकिंग.com पर वाईनर्ड हॉल में ठहरने के लिए बुक करें
चैंपनी, पूरे ब्रिटेन में, £ 65 से, champneys.com
यह पुरस्कार विजेता ओमेगा समृद्ध तेल है जो वास्तव में इस मालिश को कुछ खास बनाता है: वे आपको सुपर-मुलायम और आरामदायक महसूस करते हैं, खुजली, शुष्क, फैली त्वचा के लिए एक सही उपाय। निचले हिस्से, गर्दन और खोपड़ी पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, इसलिए आश्चर्यचकित न हों अगर आप घंटे के पहले से बाहर निकलते हैं … जानकार अच्छा लगा: खिंचाव के निशान के खिलाफ युद्ध जीतने में मदद के लिए मालिश के दौरान एक स्वादिष्ट मम्मी लोचदार मास्क से टक्कर लाभ!
स्टोबो कैसल, स्कॉटलैंड, £ 39, stobocastle.co.uk
यह सौम्य मालिश पेंट-अप तनाव को कम करता है और तनाव को छोड़ देता है। गर्भावस्था के सभी चरणों के लिए उपयुक्त (बुकिंग करते समय आप किस त्रैमासिक में हैं) का उल्लेख करें, यह एक तरह की परेशान, आरामदायक मालिश है जो एक अद्भुत रात की नींद की ओर ले जाती है। जानकार अच्छा लगा: स्टोबो में एक हेयर स्टूडियो है: 'मालिश बालों' को खत्म करने के लिए एक कट और ब्लाउड्री के लिए बुक करें और आप घर पर जाकर पूरी नई महिला की तरह महसूस करेंगे।
मिल व्हील स्पा, स्टाफ़र्डशायर, £ 55, 3shoeinn.co.uk
चतुराई से, यह पूरे शरीर की मालिश विकसित होती है और आपकी गर्भावस्था की प्रगति के रूप में अनुकूल होती है, इसलिए पूर्ण लाभ प्राप्त करने के लिए पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करना उचित है। पहले तिमाही में, चिकित्सक सुबह की बीमारी में मदद करने के लिए पेपरमिंट तेल का उपयोग करता है, दूसरी बार दर्द के लिए एक डबल बैक मालिश, और देय तिथि के रूप में, पैर, हाथ और एड़ियों को अतिरिक्त देखभाल मिलती है। जानकार अच्छा लगा: स्वर्ग मालिश सौंदर्य गुरु डेबोरा मिशेल का मस्तिष्क है, जो मधुमक्खियों के डचस समेत सेलेबियों की एक फर्म फव है। Booking.com पर द थ्री हॉर्सेशोस इन में ठहरने के लिए बुक करें
क्राइस्टचर्च हार्बर स्पा, डोरसेट, £ 70, क्रिस्टचर्च-harbour-hotel.co.uk
सूखी त्वचा को दूर करने के लिए एक सौम्य बहिष्कार से शुरू करते हुए, यह 55 मिनट की मालिश उन क्षेत्रों को लक्षित करती है जो तनाव महसूस कर रहे हैं, भले ही वह तनाव कंधे, निविदाएं वापस या पफड़े पैर हों। ईएसपीए तेल 100 प्रतिशत प्राकृतिक हैं इसलिए चिंता करने के लिए कोई बुरा रसायन नहीं है। जानकार अच्छा लगा: यदि समय की अनुमति है, तो गर्भावस्था पामर उपचार (90 मिनट, £ 100) का प्रयास करें, अगर केवल अपने शानदार पैर सोखने और आराम से पैर मालिश के लिए। Booking.com पर क्राइस्टचर्च हार्बर होटल एंड स्पा में ठहरने के लिए बुक करें
टाइटैनिक स्पा, वेस्ट यॉर्कशायर, £ 75, titanicspa.com
मालिश, मिनी चेहरे और 'पेट मास्क' का यह संयोजन किसी भी चीज को हल करने के लिए तैयार किया जा सकता है जो आपको चिंता का कारण बन सकता है, पिग्मेंटेशन से पानी प्रतिधारण या पिस्की खिंचाव के निशान। आप किसी भी समय तीन महीने से उचित तिथि तक बुक कर सकते हैं। जानकार अच्छा लगा: Decléor के तेल सभी वनस्पति और गंध आश्चर्यजनक उत्थान हैं - लगता है नेरोली, ylang, ylang, mandarin, आईरिस और गुलाब। अपनी आत्माओं को बढ़ावा देने का एक प्राकृतिक तरीका।
वेवर्स हाउस स्पा, सफ़ोक, £ 70, theswanatlavenham.co.uk
आराम यहां महत्वपूर्ण बात है: यह पूरी मालिश तब की जाती है जब आप एक फ्लोटिंग हाइड्रोथर्म गद्दे पर अपनी पीठ पर झूठ बोलते हैं, जो आपके सटीक शरीर के तापमान में गर्म पानी से भरा होता है। यह गले लगाए जाने की तरह है … जानकार अच्छा लगा: एक तस्वीर-पोस्टकार्ड मध्ययुगीन गांव में सेट करें, यह स्पा होटल एक चुस्त रात के लिए एक प्यारा विकल्प है या भव्य दोपहर चाय के साथ एक स्पा दिन है। बुकिंग.com पर लेवेनहम में द हंस में ठहरने के लिए बुक करें
रैम्ससाइड हॉल होटल, काउंटी डरहम, £ 110, ramsidespa.co.uk
असामान्य रूप से, रैम्ससाइड हॉल में गर्भावस्था के लिए उपचार की पूरी मेजबानी है और इस पैकेज में एक पीठ और खोपड़ी मालिश, साथ ही एक चमकदार चेहरे दोनों शामिल हैं। डेढ़ घंटे से अधिक, मालिश करने से तनाव और घबराहट दर्द दूर हो जाता है। आनंदमय। जानकार अच्छा लगा: यदि आप थके हुए पैर या दर्दनाक जोड़ों से पीड़ित हैं तो 45 मिनट का हल्का पैर उपचार भी बहुत अच्छा है। Booking.com पर रैम्ससाइड हॉल होटल में ठहरने के लिए बुक करें
सेल्टिक मनोर रिज़ॉर्ट, न्यूपोर्ट, £ 76 से, सेल्टिक-manor.com
हालांकि अपने चैंपियनशिप गोल्फ कोर्स के लिए मशहूर हालांकि, सेल्टिक मनोर में एक अभयारण्य जैसे स्पा है जो वास्तव में विश्व स्तरीय है। इस प्रसवपूर्व मालिश ने पुरस्कार जीते हैं और अतिरिक्त सुरक्षा और आराम के लिए एलेमिस बीनबैग पर होते हैं। अलविदा पीठ दर्द और सूजन हाथ! यह पहले तिमाही के बाद से उपयुक्त है। जानकार अच्छा लगा: फोरम स्पा में एक सपनों वाला स्विमिंग पूल है जो सितारों के साथ रात के आकाश की तरह जलाया जाता है यदि आप अपने इलाज के बाद डुबकी लगाना चाहते हैं। Booking.com पर सेल्टिक मनोर रिज़ॉर्ट में ठहरने के लिए बुक करें
गोशेड, विभिन्न लंदन स्थानों, £ 80, cowshedonline.com
गर्भवती माताओं के लिए 'उदारली भव्य' उपचार आपके नए आगमन से पहले खुद को परेशान करने के लिए सही तरीके हैं। सभी मम्मी-टू-ट्रीटमेंट्स में आपकी बढ़ती त्वचा को बहुत आवश्यक एमओटी, त्वचा टोन और लोच को बनाए रखने के लिए समुद्री गठिया के तेल होते हैं, जबकि गहराई से आराम होता है। जानकार अच्छा लगा: समरसेट में बाबिंगटन हाउस में मूल गोशेड स्पा से प्रेरित, ये लंदन हेवन शहर में खोलने के लिए एकदम सही जगह हैं। चाहे आप इसे अपने दोपहर के भोजन पर फिट कर रहे हों, या बैठने और बाद में आराम करने का समय हो, आपको पछतावा नहीं होगा।
