अद्भुत और दिल से गर्म होने वाली नई मातृत्व के रूप में, सुंदर साइड इफेक्ट्स से कुछ कम हो सकते हैं जिनमें बाल, थके हुए, स्पॉटी त्वचा और खिंचाव के निशान शामिल हैं। लेकिन शुक्र है कि आप चमकते और अच्छी तरह से आराम कर सकते हैं - यहां तक कि जब आप कुछ भी महसूस करते हैं!
बालो का झड़ना
यह क्या है? आपने अपनी गर्भावस्था को अपने मोटे बालों से प्यार किया और अब बच्चे यहाँ आप सुबह में स्नान में इसके पंख देखते हैं।
नेविल हेयर एंड ब्यूटी (मिरांडा केर के प्रशंसक) के हेयरड्रेसर पाओलो लाई कहते हैं, 'गर्भावस्था के दौरान बहुत कम बाल शेड करते हैं, इसलिए बाल गर्भावस्था में पूर्ण और अधिक उत्साहजनक दिखते हैं।
'यह एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाने के कारण है, लेकिन जन्म के बाद वे सामान्य रूप से वापस आ जाते हैं जो तेजी से बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।' अगर आपको अजीब ग्रे भी मिल जाए तो आश्चर्यचकित न हों: 'गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन और तनाव के स्तर में वृद्धि ग्रे हो सकती है बालिकाज्ञ हेनरीएटा नॉर्टन (wildnutrition.com) कहते हैं।
'गर्भावस्था में जस्ता की आपकी मांग भी अधिक है और यह पाया गया है कि जस्ता समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे कि कद्दू और तिल के बीज और भेड़ के बच्चे खाने से, भूरे रंग को धीमा कर सकते हैं।'
थका हुआ त्वचा
क्या आप एक डरावनी तथ्य के लिए तैयार हैं? कॉस्मेटिक डॉक्टर डॉ माइकल प्रागर कहते हैं, 'मां पांच साल तक चेहरे की उम्र बढ़ने में तेजी ला सकती है,' और आमतौर पर परिणाम दिखाते हैं कि आपका बच्चा छह महीने का है। '
प्रेजर का कहना है कि यह जन्म के बाद हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के कमजोर स्तर के कारण है। कोलेजन के स्तर भी जन्म के बाद गिरते हैं (कोलेजन त्वचा के निर्माण खंड हैं और इसे उछाल और दृढ़ता देते हैं)। '
और इससे पहले कि आप नींद की रात में फेंक दें और मॉइस्चराइज करने के लिए कोई समय न हो। अंत में, कोलेजन को तोड़कर चीनी उम्र बढ़ने के लिए चीनी को दिखाया गया है। तो कटा हुआ फल और ग्रीक शैली दही के बजाय अपनी मीठी cravings प्राप्त करें।
खिंचाव के निशान
जिल ज़ेंडर स्किन कायाकल्प क्लिनिक (www.jillzander.co.uk) के जिल ज़ेंडर के संस्थापक कहते हैं, 'गर्भावस्था के दौरान 9 0% महिलाओं को प्रभावित करने के लिए स्ट्रेच अंक का अनुमान लगाया जाता है और इलाज के लिए कुख्यात रूप से कड़ी मेहनत होती है।'
'वे पतले होने और त्वचा की गहरी परतों में लोच की कमी के कारण होते हैं। गर्भावस्था में उन्हें लाल रेखाएं उठी जा सकती हैं लेकिन जन्म के बाद वे चमकदार हो जाते हैं और चमकदार, बैंगनी लकीर बन जाते हैं। '
जिल गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद विशेष रूप से बस्ट, पेट और हिप क्षेत्र के आसपास शरीर में दो बार शरीर क्रीम या तेल लगाने की सिफारिश करता है।
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बालों को पतला करने के लिए
सेलिब्रिटी हेयरड्रेसर लुईस गैल्विन कहते हैं, जिता वेस्ट वैटल सार 1, 2 और 3 (प्रत्येक तिमाही के लिए), zitawest.com 'मैंने इन तीनों गर्भावस्थाओं के दौरान इन्हें लिया और कभी भी ज्यादा बाल नहीं खोले।'
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