सामाजिक रूप से अक्षम होने के नाते आप सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक कठिन है, और यदि आप इस तरह हैं तो आत्मविश्वास ढूंढना भी कठिन है। यहां इसे आसान बनाने का तरीका बताया गया है।
हमारे सामाजिक जीवन महत्वपूर्ण हैं। वे हमें लोगों से जुड़ने, दोस्ती बनाने में मदद करते हैं, और यहां तक कि हमें नए अवसरों के साथ पेश करते हैं जिन्हें हम अन्यथा नहीं चाहते हैं। इसलिए, यदि आप सामाजिक रूप से अक्षम हैं और सामाजिककरण में नहीं हैं, या इसमें बहुत अच्छे नहीं हैं, तो आप कुछ समस्याओं में भाग सकते हैं।
जो लोग सामाजिक रूप से अक्षम हैं - जो सामाजिककरण की बात करते हैं, विशेष रूप से अजीब होते हैं - अधिकांश मुद्दों में भाग लेते हैं। उन्हें सामाजिककरण पसंद नहीं है, और इसलिए, वे अन्य लोगों के साथ मिलकर कई अलग-अलग पहलुओं से चूक जाते हैं। वे जिस मुख्य मुद्दे से पीड़ित हो सकते हैं वह आत्मविश्वास ढूंढ रहा है।
सामाजिक होने से आत्मविश्वास कैसे संबंधित है
आप यह नहीं सोच सकते कि आपका आत्मविश्वास दूसरों के साथ सामाजिककरण से उत्पन्न होता है, लेकिन यह आपके एहसास से कहीं अधिक जुड़ा हुआ है। जो लोग सामाजिक रूप से अक्षम होने के कारण दूसरों के साथ कम सामाजिक रूप से कम आत्म-सम्मान से पीड़ित होते हैं - जो वास्तव में सामाजिककरण को और भी कठिन बना देता है।
जब आप उन लोगों से घिरे होते हैं जो हंस रहे हैं और आपसे बातचीत कर रहे हैं, तो अपने बारे में आराम और खुशी का एहसास हो सकता है। वे लोग आपके साथ वहां रहने और आपके साथ बात करने का विकल्प चुनते हैं, और इससे आप वास्तव में महान महसूस कर सकते हैं कि आप कौन हैं। [पढ़ें: एक सामाजिक तितली होने के 13 फायदे जो बाहर जा रहे हैं और दोस्ताना]
जब आप सामाजिक रूप से अक्षम होते हैं तो आत्मविश्वास कैसे प्राप्त करें
सामाजिक रूप से अक्षम और आत्मविश्वास की कमी के चक्र के कारण, और फिर सामाजिक होने के लिए आत्मविश्वास की आवश्यकता के कारण, सामाजिक रूप से अक्षम लोगों के लिए खुद के बारे में अच्छा महसूस करना बेहद मुश्किल है। बहुत से लोग नहीं जानते कि कैसे अपना आत्मविश्वास हासिल किया जाए ताकि वे सामान्य रूप से बाहर जा सकें और सामाजिककरण कर सकें।
अगर आपको लगता है कि आप इस वर्णन में फिट हैं, तो आपके लिए आशा है। आपको अब सामाजिक परिस्थितियों से पीड़ित नहीं होना पड़ेगा। आत्मविश्वास खोजने के कुछ बेहतरीन तरीके यहां दिए गए हैं जब आप सामाजिक रूप से अक्षम हैं ताकि आप वहां से बाहर निकल सकें और अपने दोस्तों के साथ समय का आनंद उठा सकें। [पढ़ें: सामाजिक आसान अजीब महसूस करने और ढीला होने के लिए 16 आसान हैक्स]
संकेत जो आप सामाजिक रूप से अक्षम हैं
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपकी अजीबता को सामाजिक रूप से अक्षम के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, तो यहां बताने के कुछ तरीके दिए गए हैं।
# 1 आप सामाजिककरण के लिए बाहर जाने से नफरत करते हैं। बहुत से लोग जो सामाजिक रूप से सामाजिक रूप से नापसंद करते हैं। हालांकि, अगर आप वास्तव में सामाजिककरण से नफरत करते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप इसमें अच्छे नहीं हैं, या आप अपने आप को मूर्ख बना देंगे, तो आप सामाजिक रूप से अक्षम हो सकते हैं।
# 2 जब आप लोगों से बात करते हैं तो आप चिंतित हो जाते हैं। हर कोई एक नए क्रश से घबराहट हो जाता है, लेकिन यह आपके दोस्तों के साथ बातचीत करने और इसके बारे में चिंतित होने से अलग है। यदि आप अपने दोस्तों से बात करने में परेशान हो जाते हैं, तो आप सामाजिक रूप से अक्षम हो सकते हैं।
# 3 आपको कोई जानकारी नहीं है कि बातचीत कैसे शुरू करें। यदि आपको वास्तव में किसी भी अवसर के लिए उचित तरीके से वार्तालाप शुरू करने का कोई संकेत नहीं है, तो आप बिना किसी महसूस किए सामाजिक रूप से अक्षम हो सकते हैं। यदि कोई आपके साथ बात करने का प्रयास करता है तो आपका दिमाग खाली हो जाता है, यह इस कारण से हो सकता है। [पढ़ें: अजीब महसूस किए बिना छोटी बात कैसे करें]
# 4 जब आप लोगों से बात करते हैं तो आप खुद को शर्मिंदा करते हैं। यह सबसे बड़ा संकेतक है कि आप सामाजिक रूप से अक्षम हैं। यदि भी आप बात करते हैं तो आप उन चीजों को कहकर समाप्त कर देते हैं जो सिर्फ आपके बाहर नरक को शर्मिंदा करते हैं, यह निश्चित रूप से एक संकेत है।
# 5 चीजें आपके इरादे से कभी बाहर नहीं आतीं। जब आप बात करते हैं, तो चीजें कमजोर हो जाती हैं और आपको खुद को समझाते समय कठिन समय लगता है? खैर, यह सामाजिक रूप से अक्षम होने का संकेत है। और जब यह चूसता है, यह ठीक करने योग्य है।
आत्मविश्वास कैसे प्राप्त करें और अपने बारे में बहुत अच्छा महसूस करें
अब जब हम सामाजिक रूप से अक्षम मीटर पर गिरते हैं, तो हम जानते हैं कि यह ठीक करने का तरीका जानने का समय है। जब आप इस तरह हों तो आत्मविश्वास ढूँढना मुश्किल हो सकता है, लेकिन असंभव नहीं है।
# 1 जितनी बार आप कर सकते हैं अभ्यास करें। जितना हो सके उतना सामाजिककरण करना और सामाजिककरण करना। वहां से बाहर होने और इसे आदर्श बनाने से ज्यादा आरामदायक महसूस करने वाला कुछ भी नहीं है। आप जो भी कहने जा रहे हैं उसका अभ्यास भी कर सकते हैं और सब कुछ तो आप तैयार रहेंगे। [पढ़ें: अधिक आउटगोइंग होने और आराम क्षेत्र से बाहर निकलने के 12 तरीके]
# 2 एक सामाजिक रूप से समझदार व्यक्ति के साथ चिपके रहें। यदि आपके पास एक दोस्त या दो है जो सामाजिककरण में महान हैं, तो उनकी तरफ से चिपके रहें। न केवल आप उन्हें चारों ओर रखने से बहुत कुछ सीखेंगे, लेकिन वे आपको थोड़ा सा मदद करने के लिए बातचीत में आसानी से सम्मिलित करने में सक्षम होंगे।
# 3 अपने दोस्तों से मदद के लिए पूछें। आपके मित्र आपकी मदद करना चाहते हैं - खासकर अगर वे जानते हैं कि आप सामाजिक होने पर कितने बुरे हैं। उनसे पूछें कि आप किस क्षेत्र में फ्लैट आते हैं, और फिर निजी तौर पर उनके साथ बातचीत का अभ्यास करते हैं ताकि आप अंत में बाहर निकलने पर बेहतर हो सकें।
# 4 सोसाइज करने के लिए तैयार रहें। तैयार हो जाओ, और मानसिक रूप से खुद को तैयार करें। यह जानकर कि आप सामाजिककरण करेंगे, वास्तव में वहां पहुंचने के बाद आपके दिमाग को शांत करने में मदद मिल सकती है। आप उन कुछ विषयों पर भी जा सकते हैं जिनके बारे में आप बात करना चाहते हैं और सुनिश्चित करें कि उस विशिष्ट बातचीत में शामिल होने के लिए आपके पास कुछ कहना है। [पढ़ें: अधिक सामाजिक कैसे हो - दूसरों के साथ वास्तविक रूप से जुड़ने के 1 9 तरीके]
# 5 आवृत्ति आपका मित्र है। मुझे पता है कि जब आप वास्तव में इसे पसंद नहीं करते हैं तो बहुत कुछ बाहर जाना मुश्किल होता है, लेकिन जितना अधिक आप सोसाइज करते हैं, उतना ही आसान हो जाएगा। आप अन्य लोगों को संकेत और संकेतों पर उठाएंगे, और आप यह समझने में सक्षम होंगे कि विभिन्न परिस्थितियों में क्या कहना है।
# 6 मत छोड़ो क्योंकि एक चीज गलत हो गई थी। यदि आप कुछ शर्मनाक कहते हैं या किसी के आस-पास वास्तव में अजीब महसूस करते हैं, तो हार न दें। अपने आप को बाथरूम में ताज़ा करने या कुछ हवा पाने और अपने विचार इकट्ठा करने के लिए क्षमा करें। अपने आप को एक साथ खींचें और सामाजिककरण पर वापस आएं। आप पाएंगे कि जब आप भविष्य में घबराएंगे तो यह आपको शांत रहने में मदद कर सकता है।
# 7 बस अपने आप बनो। यह cliché लगता है, लेकिन यह भी सच है। बहुत से सामाजिक रूप से अक्षम लोगों को परेशानी होती है क्योंकि उन्हें लगता है कि वे कैसे बोलना चाहते हैं, यह बोलने के लिए उनका फैसला किया जाएगा, इसलिए वे कहते हैं कि वे क्या सोचते हैं कि लोग सुनना चाहते हैं। केवल, यह वास्तविक नहीं है, और लोग बता सकते हैं कि वे बहुत मेहनत कर रहे हैं। [पढ़ें: एक सामाजिक तितली की तरह एक पार्टी में नेटवर्क कैसे करें]
# 8 अन्य लोगों को बात करने दें। यदि आप बातचीत में जोड़ने में बहुत अच्छे नहीं हैं, तो प्रश्न पूछने के लिए व्यक्ति बनें। किसी से कुछ चीजों के बारे में पूछें और इस विषय को उन चीज़ों पर रखें जिनके बारे में बात करने में वे अच्छे हैं। यह आपको एक शानदार श्रोता की तरह प्रतीत कर सकता है, और यह अभी भी न्यूनतम प्रयास के साथ सामाजिककरण करेगा।
# 9 भी कहीं और विश्वास खोजें। सामाजिककरण के माध्यम से केवल आत्मविश्वास की तलाश मत करो। जाओ अपने बालों को काट लें, जिम में जाएं और वास्तव में फिट हो जाएं, और कुछ ऐसा महसूस करें जिसमें आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं। अपने जीवन के अन्य पहलुओं में आत्मविश्वास होने से सामाजिककरण को इतना आसान बनाने में मदद मिल सकती है, और आप इसे और अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे। [पढ़ें: दूसरों के साथ वास्तविक रूप से जुड़ने और अधिक सामाजिक होने के 1 9 तरीके]
# 10 मस्ती करने के इरादे से बाहर जाएं - सामाजिककरण में अच्छा न हो। सामाजिककरण के लिए बाहर जाने के बजाय, बस मस्ती करने के लिए बाहर जाओ! एक बार जाओ जहां बहुत सारे नृत्य और कम बात कर रहे हैं। यदि आप मस्ती करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप अपने बारे में और अधिक बेहतर महसूस करेंगे और महसूस करेंगे - भले ही आप लोगों के साथ सामाजिककरण समाप्त कर दें।
[पढ़ें: सामाजिक रूप से अजीब होने से रोकने के लिए 13 कदम और अच्छे के लिए खुद को बदलें]
सामाजिक रूप से अक्षम होने के नाते मुश्किल है। आपको आत्मविश्वास की कमी है, और जब आप उनसे मिलते हैं तो शांत रहने की क्षमता की कमी के कारण आप वास्तव में लोगों को नहीं जानते हैं। ये सुझाव आपको उस आत्मविश्वास को खोजने में मदद कर सकते हैं और सबसे अधिक सामाजिककरण कर सकते हैं।
