स्नोबोर्डर ट्रैविस चावल: "आपको अपना सहयोगी डरना चाहिए"

चावल ने खुद को स्नोबोर्डिंग दृश्य पर 18 साल की घोषणा की, जब उसने कैलिफोर्निया में सुपरपार्क प्रतियोगिता में एक विशाल 35 मीटर अंतराल पर एक बैकसाइड रोडियो प्रदर्शन किया। अब 34, वह 20 से अधिक स्नोबोर्ड फिल्में, यूएस ओपन विजेता, एक एक्स-गेम्स स्वर्ण पदक विजेता का सितारा है और हर समय के सबसे प्रभावशाली बोर्डर्स में से एक माना जाता है। उसने बात की कोचबहन ब्रांडपुरुषों का स्वास्थ्य उसके बारे में क्या टिकता है।

एक महान बोर्डर बनने के लिए क्या लगता है?

सबसे महान गुणों में से एक मन की ताकत है - यह निश्चित रूप से एक बोर्डर के रूप में मेरे करियर में एक बड़ा हिस्सा खेला जाता है। हमेशा अपने आप को दयालु होने की कोशिश करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि आप किसी भी वाहन को बहुत कठिन बनाते हैं तो अंततः यह टूटना शुरू हो जाएगा। आपको आवश्यक वसूली का सम्मान करना होगा।

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ऑफ-सीजन में आपको ट्रेन करना कितना मुश्किल है?

मैं सर्दियों से पहले कुछ महीने का प्रशिक्षण खर्च करता हूं। आदर्श रूप में मैं जिम में बहुत समय बिताता हूं लेकिन मुझे हमेशा समय नहीं मिलता है। जब मैं जिम में जाता हूं, तो मैं बहुत कम भारोत्तोलन करता हूं - इसके बजाय मैं संतुलन और सामान्य गतिशीलता के काम पर ध्यान केंद्रित करता हूं। गतिशीलता के माध्यम से ताकत बनाना एक स्नोबोर्डर के लिए महत्वपूर्ण है। मैं मांसपेशी आंदोलनों में सुधार करने के लिए बहुत सारे कसरत करता हूं और विशेष रूप से अपने पैरों में मजबूत संयोजी ऊतकों को प्राप्त करता हूं क्योंकि आपकी मांसपेशियों पर स्नोबोर्डिंग का प्रभाव प्रमुख होता है।

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जब मौसम आता है, तब आप कितना प्रशिक्षण करते हैं?

सर्दी आओ, खासकर जब मैं पूर्णकालिक सवारी कर रहा हूं, यह वसूली और स्वास्थ्य के प्रबंधन के बारे में बहुत कुछ है। यह गर्मियों के मौसम में है कि मैं काम करता हूं और सर्दियों के मौसम के बड़े प्रभाव से पहले मेरी मांसपेशियों को फिट और तैयार करता हूं। सर्दियों में मैं बाइक पर मांसपेशियों को खींचने, खींचने और कताई करने में अधिक समय बिताता हूं क्योंकि यह मेरे शरीर को प्रभाव से निपटने में अधिक सक्षम बनाता है। जब आप स्नोबोर्डर होते हैं तो बहुत से लोग आपकी फिटनेस और स्वास्थ्य को कम से कम समझते हैं।

शीर्ष पर पहुंचने में विश्वास कितना महत्वपूर्ण है?

विश्वास और दृश्यता मैं जो करता हूं उसके दो वास्तव में महत्वपूर्ण तत्व हैं। अगर मैं कुछ सवारी करने की कोशिश करता हूं तो मुझे विश्वास नहीं है, तो चीजें अक्सर काम नहीं करतीं क्योंकि मैंने आशा की थी। इसमें क्षण थे चौथा चरण (रेड बुल के साथ चावल की नई फिल्म) जहां सभी टीम आत्मविश्वास नहीं थी, लेकिन मैं था और यह इतना महत्वपूर्ण है। अगर मैं अपनी क्षमता में विश्वास नहीं करता तो मैं ऐसे विशाल पहाड़ों को बर्फ़ नहीं कर पाऊंगा। विजुअलाइजेशन सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है: इसे अपने दिमाग में खेलने में सक्षम होना और खुद को बताएं कि सफलता के अलावा कोई संभावित परिणाम नहीं है। मुझे उम्मीद है कि फिल्म में आता है।

आप डर कैसे जीतते हैं?

मैंने बहुत समय पहले डर जीतने की कोशिश करने के विचार को छोड़ दिया था। डर एक कारण के लिए है और मुझे यह एक उपहार और हमारे सबसे महान गुणों में से एक मिल गया है। मुझे लगता है कि आपको डर को सहयोगी बनाना चाहिए, इसे सुनें और सम्मान करें, लेकिन इसे कभी भी आपको डूबने न दें। डर आपको जिंदा रखने का एक अच्छा काम करता है। अगर मैं वास्तव में निडर व्यक्ति था तो मैं आज यहां नहीं रहूंगा। मैंने भय, सम्मान और सम्मान में से एक के साथ एक बड़ा रिश्ता विकसित किया है। ऐसे समय रहे हैं जहां डर मेरे चारों ओर है, लेकिन मैं जो कर रहा हूं उसका आत्मविश्वास और प्यार डर की भावना को ओवरराइड करता है।

आप अपनी विरासत क्या चाहते हैं?

मैं चाहता हूं कि लोग सोचें कि मैंने हमेशा बॉक्स के बाहर नहीं बल्कि एक घन की पूरी अवधारणा के बाहर सोचा था। वह, और जो कुछ आप प्यार करते हैं उसमें खुद को खो देते हैं।

चौथा चरण अब ब्लू-रे पर और डिजिटल डाउनलोड के रूप में बाहर है। रेड बुल एथलीटों के बारे में अधिक जानकारी redbull.tv पर जाएं

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