आपके रिश्ते में संहिता के 10 डरावनी संकेत

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आपके रिश्ते में संहिता के 10 डरावनी संकेत
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Anonim

क्या आपको कभी लगता है कि आपके साथी को आपको बहुत अधिक जरूरत है, लेकिन आप मदद नहीं कर सकते लेकिन हमेशा वहां रह सकते हैं? आप कोडपेन्डेंसी से निपट रहे हैं!

संगत संबंध एक दूसरे को देख रहे लोगों के लिए विशिष्ट नहीं हैं। यह परिवार के सदस्यों, दोस्तों, रूममेट्स या यहां तक कि सहकर्मियों के बीच भी हो सकता है। रोमांटिक रिश्ते के साथ, कोडपेंडेंस के कुछ बताए गए संकेतों के साथ प्यार, स्नेह और आवश्यकता को गलती करना आसान है। [पढ़ें: अगर यह कोडपेन्डेंसी है तो बिल्कुल यकीन नहीं है? आपके पास होने वाले अन्य रिश्ते के प्रकार देखें]

एक संदिग्ध रिश्ते में दो लोग हैं। एक देता है और देता है और देता है, जबकि दूसरा भावनात्मक तनाव को लेकर किसी भी विचार के बिना लेना जारी रखता है। इसे कोडपेन्डेंट कहा जाता है क्योंकि दोनों लोग अस्वास्थ्यकर स्थिति में योगदान देते हैं। [पढ़ें: एक अस्वास्थ्यकर संबंध के 18 महत्वपूर्ण संकेत]

आश्रित साझेदार एक ऐसे स्तर पर भावनात्मक और शारीरिक रूप से अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए एक एनाबेलर पर निर्भर करता है जो अनुचित है। आश्रित व्यक्ति प्रक्रिया में अपने सभी साथी के समय और ऊर्जा को उठा सकता है। दूसरी ओर, एनाबेलर निर्भर व्यक्ति को अपना व्यवहार जारी रखने की इजाजत देता है क्योंकि उनका मानना है कि यह अपने साथी को तोड़ने से रोकने का एकमात्र तरीका है।

एक संगत संबंध में क्या होता है?

कई संदिग्ध रिश्तों को शायद ही कभी स्वीकार किया जाता है क्योंकि समाज ने हमें यह सोचने की इजाजत दी है कि हर रिश्ते में कुछ चीजें अपेक्षित हैं। चिपचिपापन और अनिवार्य ध्यान केवल उनमें से दो हैं। जब कोई व्यक्ति बहुत लंबे समय से रिश्ते में रहा है, तो वे यह महसूस करने में असफल हो जाते हैं कि दोनों पहलुओं के विकास के लिए इन पहलुओं को धीरे-धीरे भंग करने की आवश्यकता है।

किसी बिंदु पर, जोड़ों को अपनी व्यक्तित्व को फिर से स्थापित करने की आवश्यकता होती है। यह हनीमून चरण के बाद होने वाला माना जाता है। संगत संबंधों के लिए, यह लगभग हमेशा नहीं होता है। चूंकि कोडेपेन्डेन्सी पहचाना नहीं जाता है, इसलिए जोड़ों को यह सोचने के माध्यम से धक्का होता है कि स्थिति इस तरह से होनी चाहिए। [पढ़ें: 7 संकेत हैं कि आपके रिश्ते उतना अच्छा नहीं है जितना आपने सोचा था]

जल्द या बाद में, जब वे उत्साही प्रदान करने में विफल रहता है और निर्भर व्यक्ति बढ़ने में असफल रहता है तो वे नाराजगी, निराशा और तीव्र अवसाद विकसित करना शुरू कर देते हैं। हालांकि, इन जोड़ों के लिए बस टूटना लगभग असंभव है क्योंकि वे अस्वास्थ्यकर एक दूसरे पर भरोसा करते हैं। इस मामले में कार्रवाई का सबसे प्रभावी तरीका एक पेशेवर से परामर्श करना होगा।

जोड़ों को कोडपेन्डेंट क्यों बनते हैं?

एक व्यक्ति अपने जीवन में आवर्ती पैटर्न की वजह से कोडपेन्डेंट बन जाता है। अधिकांश लोग जो कोडपेन्डेंट बन जाते हैं, वे एक असफल परिवार, एक बिगड़ते करियर या पिछले बुरे रिश्तों की तरह परिस्थितियों में असफल रहे हैं।

आश्रित पार्टी … क्योंकि वे इन पिछले रिश्ते और परिस्थितियों को बनाए रखने में कुछ स्तर की उपलब्धि या उपलब्धि हासिल करने में नाकाम रहे, वे भावनात्मक, चिपचिपा और आश्रित बन गए। वे महसूस करना शुरू कर देते हैं कि केवल उनके साथी ही अपने नकारात्मक पिछले अनुभवों से छोड़े गए शून्य को भर सकते हैं। [पढ़ें: क्या आपका अतीत आपको वापस पकड़ रहा है?]

वे असुरक्षित महसूस करते हैं क्योंकि वे सोचते हैं कि वे पर्याप्त अच्छे नहीं हैं, जिससे उन्हें लगता है कि केवल उनके साथी ही अपनी ताकत को प्रमाणित कर सकते हैं। वे अपने साथी को आशा या उनके उद्धारकर्ता के रूप में देखते हैं। फिर वे अपने भागीदारों को अपनी दुनिया के केंद्र में रखेंगे।

Enabler … एनाबेलर के पास उसके साथी के प्रति कर्तव्य की भावना है। रिश्ते में उनका प्राथमिक दायित्व उनके साथी की जरूरतों को पूरा करना है, भले ही इन जरूरतों को कितना अनुचित हो। जब इन जरूरतों को पूरा नहीं किया जाता है, तो वे अपने साथी और खुद दोनों के प्रति निराशा के परेशान दृष्टिकोण को विकसित कर सकते हैं।

उनके साथी की ओर यह निराशा इस तथ्य से उत्पन्न होती है कि उनका साथी बहुत आश्रित और बहुत मांग कर रहा है, और अभी तक इनकार करना असंभव है। दूसरी ओर, खुद की ओर निराशा एक भावना से आती है कि वे अपने साथी की जरूरतों को प्रदान करने के अपने प्राथमिक कर्तव्य में विफल रहे हैं।

एक ज़रूरतमंद साथी के साथ एक संगत संबंध में आप संकेत हैं

एक बार जब आप उन्हें स्वीकार करते हैं तो सरल संकेत स्पष्ट होते हैं। ऐसे समय हो सकते हैं जब आप अपने रिश्तों में केवल कुछ परिस्थितियों के दौरान इन लक्षणों को अपने जीवन में तनावपूर्ण चरण या हाल के जीवन परिवर्तनों के लिए समायोजन अवधि के दौरान खोजते हैं। हालांकि, यदि ये संकेत लगातार कई मौकों पर दिखाई देते हैं, तो यह मानना सुरक्षित हो सकता है कि आप * में हैं या * एक संगत रिश्ते की ओर बढ़ रहे हैं।

# 1 आपका साथी आपके बिना सोशललाइज नहीं कर सकता है। एक आश्रित भागीदार यह मान लेगा कि वे अपने प्रेमी के बिना जनता में काम नहीं कर सकते हैं। जब वे अपने साथी को टॉव करते हैं तो वे आसानी से सुरक्षित, अधिक आत्मविश्वास और अधिक महसूस करते हैं।

# 2 जब भी वे आप तक नहीं पहुंच सकते हैं तो आपका साथी पागल हो जाता है। एक आश्रित साथी का सबसे बुरा डर अपने उत्साह को खो रहा है। वे विभिन्न परिदृश्यों जैसे बेवफाई, त्याग या यहां तक कि मौत के कारण बनते हैं क्योंकि आप उनकी मदद नहीं कर सकते हैं।

# 3 यदि आप इसके बारे में नहीं जानते हैं तो आपका साथी उनकी उपलब्धियों को स्वीकार नहीं करेगा। चाहे वह पदोन्नति हो, एक वैज्ञानिक सफलता या कोई सकारात्मक मील का पत्थर, आपकी स्वीकृति के बिना इनमें से कोई भी मामला नहीं। यह केवल तब होता है जब आपने उन्हें उत्साहित किया है कि वे वास्तव में जो हासिल कर चुके हैं उसके बारे में खुश रह सकते हैं।

# 4 वे कुछ भी नहीं करते हैं जब तक कि यह आपके साथ न हो। वे राष्ट्रपति से मिलकर या चंद्रमा पर जाकर बहुत अच्छी तरह से मिल सकते थे, लेकिन जब तक उनके साथी उनके साथ नहीं थे तब तक वे बहुत दुखी होंगे। उन दोनों की तरह चरम उदाहरणों को छोड़कर, वे अपने निजी शौक विकसित नहीं कर सकते हैं जो उन्हें संतुष्ट नहीं करते हैं जब तक कि उनके साथी भी ऐसा न करें।

# 5 जब आप कूदते हैं, तो वे छलांग लगाते हैं। जो भी आप कहते हैं वह आपके आश्रित साथी को कानून का शब्द है। वे जो भी कहते हैं, उनके लिए हाँ कहते हैं, भले ही यह आपके सामने आने से पहले विश्वास करने के लिए उपयोग किया जाता है। वे जो कुछ भी पूछते हैं वह करेंगे क्योंकि वे निराशाजनक महसूस करते हैं कि आप उन्हें त्याग देंगे।

# 6 आपके साथी के पास दोस्तों का विस्तृत सेट नहीं है। आश्रित पार्टी के पास पहले दोस्त हो सकते थे, लेकिन अपनी खोज में उनकी एनाबेलर की आंखों में अनुमोदन प्राप्त करने के लिए, वे अपने दोस्तों के मंडल के बजाय अपने आप को विसर्जित करना चुनते हैं।

# 7 जब आप को अपने साथी की जरूरत होती है तो आप वहां नहीं रह सकते हैं। चाहे वह एक चोर या अनपेक्षित अचार जार है, रिश्ते में उत्साही हमेशा दिन को बचाने की कोशिश करेगा। अगर वे ऐसा करने में असफल होते हैं, तो वे खुद को असफल मानेंगे और उन्हें अपने आश्रित साथी पर पहले स्थान पर पूछने के लिए बाहर ले जाएंगे।

# 8 आपके पास अपने साथी को बदलने की निरंतर आवश्यकता है। आप अपने साथी को बेहतर के लिए बदलना चाहते हैं। हालांकि, आप मिश्रित सिग्नल दे सकते हैं क्योंकि आप उन्हें अपने बेहतर स्वभाव के रूप में धकेलने के बीच वैकल्पिक हो सकते हैं और उन्हें अभी भी सब कुछ के लिए आप पर भरोसा करने की इजाजत दे सकते हैं।

# 9 आप अपने साथी की जरूरतों को पूरा करने के लिए अपने जुनून का त्याग करते हैं। जब आपका साथी आपके लिए कॉल करता है तो यह लगभग कोई आपातकालीन नहीं है, लेकिन उस तात्कालिकता की भावना है जिसे आप आसानी से विरोध नहीं कर सकते। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि स्थिति कितनी छोटी है, आप खुद को दुनिया को बंद करने की इजाजत देते हैं ताकि आप अपने साथी की मदद कर सकें। [पढ़ें: क्या आप अपने साथी के लिए अपने आप को बहुत अधिक छोड़ रहे हैं?]

# 10 आपका साथी निर्णय लेने के लिए आप पर निर्भर करता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना मामूली है। चाहे वह कुछ नया खरीद रहा है, नौकरी की पेशकश स्वीकार कर रहा है या यहां तक कि एक निश्चित पोशाक पहन रहा है, तो आपके साथी को हमेशा सलाह के लिए आपको देखना चाहिए। वे जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने और आपकी मंजूरी मिलने के बीच फाड़े जा सकते हैं, लेकिन वे हमेशा आपको खुश करने के पक्ष में तराजू को टिपाने के लिए भरोसा करेंगे।

समर्थकों के लिए अपने कार्यों को न्यायसंगत बनाना आसान है क्योंकि उन्हें लगता है कि वे अपने आश्रित साथी की मदद कर रहे हैं। हालांकि, यह केवल अपने साथी के अस्वास्थ्यकर व्यवहार को मजबूत करने के लिए काम करेगा, भले ही यह गैर जिम्मेदारता, अपरिपक्वता, लत या बाध्यकारी व्यवहार है। अपने साथी के बेक और कॉल पर लगातार होने के कारण अंततः आपके दिमाग और शरीर पर अपना टोल ले सकता है। जब ऐसा होता है, तो यह केवल नाराजगी, क्रोध और यहां तक कि अफसोस की भावनाओं का कारण बन सकता है। लेकिन यह जानने के बावजूद, आप महसूस कर सकते हैं कि यह आपके साथी को देने के लिए आपके शपथ ग्रहण है कि उन्हें क्या चाहिए। [पढ़ें: आप के लिए अन्य जहरीले रिश्ते क्या देखना चाहिए?]

यदि आप लगातार अपने रिश्ते में कोडेपेंडेंसी के इन संकेतों को देखते हैं, तो हम आपको यह स्वीकार करने का आग्रह करते हैं कि आपके रिश्ते में कोई समस्या हो सकती है। एक बार जब आप स्वीकार करते हैं कि आपका रिश्ते आप दोनों के लिए अस्वास्थ्यकर है, तो आप उन विकल्पों को देखना शुरू कर सकते हैं जो आपकी स्थिति से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं।

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