एक एम्पाथ होने के नाते आसान नहीं है। आप अक्सर लोगों से बाएं और डिस्कनेक्ट महसूस कर सकते हैं। एक एम्पाथ के संकेतों को जानना आपको समझने में मदद कर सकता है क्यों।
सहानुभूति जीवन का एक प्रमुख हिस्सा है। एक अच्छे इंसान के रूप में जीवन जीने के लिए हर किसी को यह होना चाहिए। इसके बिना, आप एक डच बैग बनेंगे जो केवल खुद से चिंतित है। लेकिन सहानुभूति होने से एम्पाथ होने के समान नहीं है। एक empath के संकेतों को जानने से आप अंतर को समझने में मदद कर सकते हैं।
एक empath क्या है, वैसे भी?
आप जानते हैं कि सहानुभूति क्या है। यह किसी और के जूते में खुद को रखने की क्षमता है और समझता है कि वे ऐसा क्यों महसूस करते हैं। एक एम्पाथ एक व्यक्ति है जिसकी क्षमता दस गुना है। खुद को दूसरे व्यक्ति के जूते में डालने के बजाय, वे उस व्यक्ति को एक अर्थ में बन जाते हैं।
वे वास्तव में महसूस करते हैं कि वे क्या करते हैं। अगर कोई पारिवारिक सदस्य गुजरने पर दिल से पीड़ित होता है, तो एक भावना उनके साथ भावनाओं को महसूस करेगी। यह सहानुभूति का गहरा स्तर है कि हर किसी के पास नहीं है। [पढ़ें: अधिक सहानुभूतिपूर्ण और भावनात्मक कनेक्शन कैसे फोर्ज करें]
एक empath के संकेत जो एक गहरा भावनात्मक कनेक्शन को इंगित करता है
एक empath होने के नाते वास्तव में अकेला अकेला और अलग हो सकता है। आप नहीं जानते कि आप चीजों को इतनी गहराई से क्यों महसूस करते हैं और यद्यपि आप लोगों के साथ कैसे जुड़ रहे हैं, इसके साथ जुड़ सकते हैं, वहां अपने सच्चे आत्म को प्राप्त करना मुश्किल है।
इस तथ्य का जिक्र नहीं है कि अधिकांश empaths को पता नहीं है कि वे क्या हैं। यह भ्रमित और कभी-कभी थोड़ा डरावना है। यही कारण है कि एक empath के संकेतों को जानना इतना उपयोगी हो सकता है। यहां बताया गया है कि क्या आप इस दुर्लभ श्रेणी के लोगों को गहराई से महसूस करने वाले लोगों के अंतर्गत आते हैं।
# 1 आप बेहद भावनात्मक हैं। यह सामान्य रूप से सामान्य है। आप अपनी गहरी स्तर पर अपनी भावनाओं को महसूस करते हैं और आप थोड़ा अधिक संवेदनशील होते हैं। जितना अधिक आप कुछ स्थितियों और यहां तक कि शो या फिल्मों से बचते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि वे आपकी भावनाओं को कड़ी मेहनत करेंगे, स्पष्ट है कि आप एक भावनात्मक हैं। [पढ़ें: 13 सुराग कि किसी के पास भावनात्मक परिपक्वता है]
# 2 आप कुछ कारणों के बारे में दृढ़ता से महसूस करते हैं। लोग शायद आपको एक जबरदस्त भावुक व्यक्ति के रूप में वर्णित करेंगे। आप उन कारणों के बारे में बहुत दृढ़ता से महसूस करते हैं जिन्हें वापस या समानता देने के साथ करना है।
और ऐसा इसलिए है क्योंकि आप आसानी से महसूस कर सकते हैं कि पीड़ित लोग क्या महसूस कर रहे हैं। जिन कारणों से आप दृढ़ता से महसूस करते हैं उन पर ध्यान दें और यह आपको दिखाएगा कि आप कितने एम्पाथ हैं।
# 3 आप दूसरों की मदद करने के बारे में भावुक हैं। यह पूरी तरह से सहानुभूति के साथ करना है। जो लोग दूसरों को पूरी तरह से मदद करते हैं क्योंकि वे वापस देना चाहते हैं आमतौर पर एम्पाथ होते हैं।
वे यह सुनिश्चित करने के लिए दृढ़ता से महसूस करते हैं कि लोगों के पास उनकी क्या ज़रूरत है क्योंकि वे महसूस कर सकते हैं कि यह कैसे होना है। यदि आप किसी भी तरह के आश्रयों में स्वयंसेवक हैं या अक्सर दान के लिए दान करते हैं, तो आप एक एम्पाथ की श्रेणी में आ सकते हैं।
# 4 आपको ऐसी चीजें महसूस होती हैं जो समझ में नहीं आती हैं। यह शायद एक empath होने के सबसे निराशाजनक भागों में से एक है। आपको ऐसी चीजें महसूस होती हैं जो आपकी परिस्थिति में या यहां तक कि मनोदशा के साथ भी समझ में नहीं आतीं।
ऐसा लगता है कि आप वास्तव में "पकड़ते हैं" अन्य लोग कैसा महसूस कर रहे हैं। यहां तक कि यदि आपका दिन बहुत अच्छा है, तो आप अपने साथी या मित्र के नीचे होने पर बकवास महसूस कर सकते हैं। यहां तक कि कुछ पढ़ने से आपकी भावनाएं पागल हो सकती हैं। [पढ़ें: सहानुभूति की कमी वाले न्यायिक लोगों से निपटने के लिए 5 सबक]
# 5 आप एक मजबूत श्रोता हैं। यह बस इसलिए है क्योंकि आप एक एम्पाथ हैं। आप इतने गहराई से परवाह करते हैं कि दूसरों को कैसा लगता है क्योंकि आप उनका दर्द महसूस नहीं करना चाहते हैं। तो आप अच्छी तरह से सुनो। आप उनके संघर्षों के बारे में जानना चाहते हैं ताकि आप उनकी मदद कर सकें।
यह जानने के साथ भी बहुत कुछ करना है कि इसे अनदेखा करने के लिए कैसा लगता है। आप कभी भी परेशान महसूस नहीं करना चाहते हैं और इसलिए आप ध्यान से सुनते हैं ताकि जब आवश्यक हो तो आप सहायता प्रदान कर सकें।
# 6 आपका अंतर्ज्ञान वास्तव में शक्तिशाली है। किसी कारण से, empaths एक मजबूत आंत महसूस कर रहा है। शायद यह जरूरी नहीं है, लेकिन उन्हें सुनने की अधिक संभावना है और यह अक्सर उन्हें सही साबित करता है।
आमतौर पर यह इसलिए होता है क्योंकि वे कैसे महसूस करते हैं इसके साथ वे अधिक हैं। वे कुछ के अंतिम परिणाम देख सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि कितने अलग लोग प्रतिक्रिया करेंगे और इससे उन्हें परिणाम के आधार पर निर्णय लेने के लिए कहा जाता है।
# 7 आप भीड़ में थक गए हैं। भावनाएं आपके दिमाग पर बहुत कर लग रही हैं। भले ही आप शारीरिक रूप से जबरदस्त कुछ भी नहीं कर रहे हैं, फिर भीड़ में और लोगों के बड़े समूहों के आसपास होने से आपकी ऊर्जा झपकी आती है।
आप इतनी सारी भावनाओं को उठाते हैं। आपका दिमाग एक सौ मील प्रति मिनट जा रहा है और इससे आपको अपने बिस्तर और कुछ शांत होने के लिए दर्द हो जाएगा। [पढ़ें: भावनात्मक रूप से सूखा होने के लिए 15 कारण और इलाज]
# 8 नकारात्मकता भारी है। सामान्य रूप से भावनाओं की तरह आपकी ऊर्जा को लीच करें, नकारात्मकता भी होती है। इस मामले को छोड़कर, यह भी बदतर है। नकारात्मक लोगों के आसपास या बहुत लंबे समय तक जहरीले मानसिकता में होना बहुत थकाऊ है। आप अपने आप को सकारात्मक मनोदशा में रखने के लिए संघर्ष कर रहे हैं और इसलिए आप आसानी से थक जाते हैं।
# 9 आप उन लोगों से प्रभावित हैं जो आपके सबसे करीबी हैं। आपका महत्वपूर्ण अन्य या वास्तव में करीबी मित्र आपको अजनबी से अधिक प्रभावित करेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप उन्हें सर्वश्रेष्ठ जानते हैं। अगर आपको लगता है कि आप इतने नाराज हो जाते हैं कि आपका साथी ऐसा कुछ करता है जो आम तौर पर आपको परेशान नहीं करता है, तो आप एक एम्पाथ हो सकते हैं।
# 10 आप नकारात्मक समाचार कहानियों से बचें। बुरी खबरों के साथ Empaths संघर्ष।वे महसूस करते हैं कि पीड़ितों को बड़े पैमाने पर शूटिंग में क्या लगता है, वे आसानी से किसी और के जूते में खुद को डाल सकते हैं, और यह दैनिक से निपटने में बहुत मुश्किल है। यदि आप अपनी भावनाओं की रक्षा के लिए नकारात्मक समाचार कहानियों से बचने के लिए जाते हैं, तो आप शायद एक एम्पाथ हो। [पढ़ें: सकारात्मक आत्म-चर्चा कैसे करें और नकारात्मकता को कैसे रोकें]
# 11 लोग आपको बताते हैं कि आप बहुत संवेदनशील हैं। यह बहुत होगा। आप लोगों के साथ तर्क या सिर्फ चर्चाओं में शामिल होंगे और संवेदनशील होने के अंत में खत्म हो जाएंगे। यह सिर्फ सामान्य लोगों को empaths कैसे देखते हैं।
उन्हें लगता है कि आप किसी और के ऊपर परेशान हो रहे हैं अजीब है। बहुत से लोग ऐसे व्यक्ति को देख सकते हैं जो परेशान हो और वास्तव में इसके बारे में ज्यादा न सोचें लेकिन इसका मतलब आपके लिए अधिक है। इसलिए, यदि आप उदास फिल्मों के दौरान रोते हैं या एक दुखद पुस्तक पढ़ते समय, आपको बहुत संवेदनशील कहा जाएगा। इसका मतलब है कि आप शायद एक empath हो सकता है।
# 12 आप रचनात्मक और कल्पनाशील हैं। यह एक empath के शीर्ष संकेतों में से एक है। चूंकि आप कई अलग-अलग चीजें महसूस कर सकते हैं, आप बहुत रचनात्मक हैं। लेखक और अभिनेता और यहां तक कि कलाकार आमतौर पर अत्यधिक सहानुभूतिशील लोग होते हैं।
इतनी सारी भावनाओं को महसूस करने के कारण, वे आसानी से एक को चुन सकते हैं और इसे जिस तरह से कर सकते हैं उसे दिखा सकते हैं। Empaths अक्सर अपनी भावनाओं के लिए एक आउटलेट रखने की आवश्यकता महसूस करते हैं और यह लगभग हमेशा कुछ रचनात्मक में प्रकट होता है।
[पढ़ें: जब आप बहुत सहानुभूति महसूस करते हैं तो खुद को कैसे अलग करें]
यद्यपि एक एम्पाथ के संकेतों को पढ़ना मुश्किल हो सकता है, यह जानकर कि आप एक बहुत ही मूल्यवान हैं। बहुत से लोगों की यह क्षमता नहीं है और एक बार जब आप महसूस करते हैं कि यह क्या है, तो आप इसे अपने लाभ के लिए उपयोग कर सकते हैं।
