शहीद हमेशा एक निस्संदेह बात नहीं है। शहीद परिसर बेहोश रूप से आपको दूसरों से स्वीकृति की खोज करता है जो नहीं मिलेगा।
महिलाएं अक्सर प्रकृति से सुखदायक होती हैं। हम में से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक! हमारे सहानुभूति और करुणा संभवतः हमारे पुरुष समकक्षों की तुलना में अधिक बढ़ी है। हम में से अधिकांश ने अपने परिवार, दोस्तों और यहां तक कि अजनबी की जरूरतों को अपने आप से आगे रखा, शहीद बनने का चयन किया। जब आप शहीद परिसर के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद केवल एक परिभाषा के बारे में सोचते हैं। हकीकत में, बहुत सारे हैं।
शहीद क्या है?
मरियम-वेबस्टर के अनुसार, एक शहीद, "एक व्यक्ति है जो मारे गए हैं या जो धर्म, कारण इत्यादि के लिए बहुत पीड़ित हैं।" एक और परिभाषा, जो इतनी सहानुभूतिपूर्ण या प्रशंसापूर्ण नहीं है, वह "वह व्यक्ति है जो पीड़ित होने का नाटक करता है या कौन सहानुभूति पाने के लिए पीड़ा को अतिरंजित करता है।"
इसके अतिरिक्त, मुझे लगता है कि शहीद परिसर की एक और अधिक परिभाषित परिभाषा है क्योंकि यह कुछ और जटिल है। हम में से जो पीड़ित हैं, हमेशा खुद को बलिदान देते हैं, दोहरे उद्देश्य के साथ ऐसा करते हैं।
हम दूसरों की मदद करने के लिए एक दायित्व महसूस करते हैं, लेकिन हर समय, यह मानना चाहते हैं कि हम दयालु हैं। अगर हम खुद को नहीं देते या त्याग नहीं करते हैं, तो एक छिपी डर है कि हम महान लोग नहीं हैं जिन्हें हम खुद पर विश्वास करना चाहते हैं। [पढ़ें: अपने बारे में अच्छा महसूस कैसे करें और जीवन में गधे को लातें]
शायद ही कभी शहीद परिसर वाले लोग व्यवहार करते हैं क्योंकि वे पूरी तरह निस्संदेह कारणों से करते हैं। यहां तक कि जो धर्म के लिए मरते हैं, वे स्वर्ग में अपनी जगह कमाने के लिए ऐसा करते हैं, है ना? तो, जब हम शहीद के रूप में व्यवहार करते हैं तो हम क्या हासिल करते हैं? हमें दूसरों की तुलना में बेहतर होने का विशेषाधिकार मिलता है, और अवचेतन रूप से विश्वास है कि हम पसंद किए जाने लायक हैं।
अपने आप में संकेत देख रहे हैं
अपने व्यवहार की जांच करने के सालों बाद, मेरे पास एक दिन एक एपिफेनी थी। मैं खुद को किसी ऐसे व्यक्ति पर विचार करता हूं जो हमेशा दूसरों को पहले रखता है। यदि आपको एक डॉलर की ज़रूरत है, तो मैं आपको खुशी से अपना आखिरी देता हूं। एक त्रुटि रन की आवश्यकता है? मैं कार में कूदने के लिए हमेशा अच्छा रहता हूं। मुझे एहसास हुआ कि यह कैसे मुझे एक दुखी व्यक्ति बना दिया।
न केवल यह मेरे व्यक्तिगत रिश्ते को चोट पहुंचा, बल्कि मेरी शादी में भी कहर बरबाद हो गया। हमेशा अपने पति की जरूरतों को अपने आप से पहले रखना, व्यवहार का एक विनाशकारी पैटर्न दिखाई दिया। [पढ़ें: 15 लिंग रूढ़िवादों को हमें जाने की जरूरत है]
कारण?
मैंने सबकुछ सोचने के लिए सबकुछ किया था कि मुझे बदले में कुछ भी नहीं मिला, लेकिन मैं था। मुझे उम्मीद है कि लोग आभारी होंगे और मुझे पसंद करेंगे। मेरे अच्छे कर्म उनके प्यार और स्नेह को खरीदने के लिए थे। समस्या? उन्हें नहीं पता था कि मैं उन्हें खरीद रहा था।
पूरी तरह से अनजान, वे मुझे अंकित मूल्य पर ले गए। उनके लिए, मैं सिर्फ एक निस्संदेह व्यक्ति था जिसने उनके लिए चीजें करने का आनंद लिया और प्रशंसा, धन्यवाद, या स्वीकृति और प्यार की आवश्यकता नहीं, जिस तरह से मैं चाहता था।
मैंने लगातार अपने पति को दे दिया, सोच रहा था कि अगर वह खुश था, तो मैं होगा। जितना मैंने दिया, मैं दुखी हो गया, और जितना अधिक परेशान मैं उसके साथ बढ़ गया। मेरी शहीदता को मंजूरी देने के लिए, मुझे लगा कि वह स्वार्थी था। जितना मैंने त्याग किया, उतना ही उसने लिया। मैंने देखा कि हर समय उसे न केवल उसे खुश कर रहा था, बल्कि मुझे भी दुखी बना दिया। यह हमारे रिश्ते में एक झुकाव चला गया।
जब आप लगातार लोगों को देते हैं, तो वे आपके लिए सम्मान खो देते हैं। यदि आप पहले खुद को नहीं डालते हैं तो किसी और को क्यों चाहिए? ऐसा नहीं था कि उसने जानबूझकर मुझे अपमानित किया। उसने अभी यह स्वीकार करना शुरू कर दिया कि मेरी जरूरतें उससे कम थीं। जितना अधिक उन्होंने लिया, उतना परेशान मुझे मिला। इससे पहले कि मैं इसे जानता था, मैंने सोचा कि वह कृतज्ञ था और मेरा फायदा उठा रहा था। [पढ़ें: बेहतर या बदतर के लिए आधुनिक संबंध बदल गए हैं?]
सच्चाई यह है कि मैंने स्वर सेट किया है। मैंने अपनी स्थिति बनाई। मैं खुद का सम्मान नहीं कर रहा था। मेरी ज़िंदगी को देखते हुए, मुझे एहसास हुआ कि मैं जीवनभर शहीद, शांतिप्रिय, गलती धावक था, जब हर किसी की सूची में पहला व्यक्ति था, तो "करने के लिए" था।
शहीद परिसर के संकेत क्या हैं?
मैंने अपने जीवन में व्यवहार को शांत किया जिसने मुझे नाराजगी और आत्म-मूल्यह्रास के लिए सड़क का नेतृत्व किया। ऐसे संकेत हैं जो आप शहीद को अपने नुकसान के लिए खेल सकते हैं। यदि आप निम्न में से कोई भी स्वयं को पराजित करने वाले व्यवहार करते हैं, तो आप गलत प्रकार के सत्यापन की तलाश करते हैं।
# 1 जब आप उनके लिए चीजें करते हैं तो आप अक्सर दूसरों की प्रतिक्रिया से परेशान होते हैं। अक्सर, हम लोगों के लिए चीजें करते हैं जो सोचते हैं कि हम उन्हें अच्छे होने के लिए करते हैं। हम उन्हें करने के बाद, हम उनकी प्रतिक्रिया से निराश हैं। शहीद जटिल उम्मीदों के साथ कृतज्ञता का एक स्तर है।
वे पूरी तरह से अच्छा होने के लिए यह करते हैं, लेकिन बेहोशी से, वे उम्मीद करते हैं कि इससे कुछ आएगा। वे या तो पूजा की उम्मीद करते हैं, लोगों को लगता है कि वे अच्छे हैं, या उन सभी को जानते हैं जिन्हें उन्होंने उनकी मदद करने के लिए बलिदान दिया था। जिनके पास शहीद जटिल कार्य है, वे कोई बड़ा सौदा नहीं करते हैं, लेकिन तब वे चौंक जाते हैं जब वे मदद करते हैं तो वे अत्यधिक आभारी नहीं होते हैं। [पढ़ें: 20 संकेत आप लोग खुश हैं और इसे नहीं जानते]
# 2 आप हाँ कहते हैं जब आप नहीं कहेंगे। एक शहीद परिसर कहता है हाँ जब भी वे नहीं कहना चाहते हैं। वे लगातार दूसरों को अपने सामने रख देते हैं। जो बनाता है वह एक अराजक, परेशान और तनावपूर्ण जीवन है।
हालांकि सोचते हुए कि वे दूसरों की मदद करते हैं, वे हमेशा खुद को ऐसी स्थिति में डाल देते हैं जो उन्हें जल्दी, तनावग्रस्त और परेशान व्यवहार करता है। दूसरों के लिए, वे अलौकिक और निरंतर कम टेम्पर्ड दिखाई देते हैं, जो इस तरह के विपरीत विपरीत है कि वे दूसरों को उन्हें देखना चाहते हैं। [पढ़ें: लोगों को प्रसन्न करना बंद करो, न कहें और इसके बजाय कमाल महसूस करना शुरू करें]
# 3 आप उन लोगों के साथ दोस्त बनाते हैं जो दूसरों के साथ नहीं मिल सकते हैं। शहीद परिसर वाले लोग लगातार स्वीकृति लेते हैं। वे सिर्फ उन लोगों के लिए नहीं जाते हैं जो वे पसंद करते हैं, लेकिन किसी के लिए वे संलग्न होने का प्रयास करते हैं। जब कोई उन पर ध्यान नहीं देता है या उन्हें स्वीकार नहीं करता है, तो वे उन्हें जीतने के लिए अतिरिक्त मेहनत करते हैं। इसमें उन लोगों को ढूंढना शामिल है जो सबसे कठिन व्यक्तित्वों को प्रसन्न करते हैं।
किसी न किसी में एक हीरा ढूंढना, वे हमेशा भीड़ में सबसे दूर, पीछे हटने वाले और कठिन व्यक्ति के लिए जाते हैं।
# 4 आप हाँ कहते हैं, भले ही आप अनुसरण करना नहीं चाहते हैं, फिर बहाने दें। एक व्यक्ति जो शहीद होता है अक्सर हां कहता है कि बिना किसी इरादे के। यह कहकर कोई मुश्किल बात नहीं है कि वे किसी भी कीमत पर हाँ कहें। एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी, वे संभवतः एक समय में दो स्थानों पर नहीं हो सकते हैं।
बलिदान करने वाले व्यक्ति होने के बजाय वे बनना चाहते हैं, वे क्या बनते हैं वह अविश्वसनीय या अनजान है। ऐसा लगता है कि आपका दिल सही जगह पर था, आप किसी को देने या पालन करने की ज़िम्मेदारी नहीं लेते हैं। जो लोग सोचते हैं कि वे हमेशा खुद को बलिदान देना चाहते हैं, आमतौर पर उन्हें कम से कम देखा जा सकता है अगर उन्होंने कहा था कि वे कुछ नहीं करना चाहते थे या नहीं चाहते थे। [पढ़ें: 16 कारणों से आप हमेशा अपने आस-पास के अन्य लोगों द्वारा क्यों दिए जाते हैं]
# 5 यदि आप नहीं कहते हैं, तो आप चिंता करते हैं कि कोई आपको पसंद नहीं करेगा। आप सोचते हैं कि आपके जैसे लोग नहीं हैं कि आप कौन हैं, लेकिन आप उनके लिए क्या करते हैं। यदि आप लोगों को पसंद करने के लिए बस चीजें करते हैं, तो आप बिना कारण के स्वयं को बलिदान देते हैं। लोगों को आप को पसंद नहीं करना चाहिए क्योंकि आप उन्हें अपने सामने रख देते हैं, लेकिन क्योंकि आपके पास मूल्य है और तालिका में कुछ लाता है। इसका मतलब है कि आप किसी भी ऐसे व्यक्ति के लिए कुछ भी नहीं करते हैं जिसे आप अपने आप के सामने हर किसी की जरूरत नहीं रखना चाहते हैं।
अपने ट्रैक में शहीद परिसर को कैसे रोकें
केवल उन चीजों को करने के लिए प्रतिबद्धता बनाएं जो न केवल दूसरों को अच्छा महसूस करें, बल्कि यह आपको भी खुश करे। आप सभी के समान उपचार के लायक हैं। जो लोग खुद को शहीद मानते हैं, वे सोचते हैं कि लोगों को उनके जैसे लोगों को पाने का एकमात्र तरीका दूसरों को पहले रखना है।
हर किसी के लिए हमेशा आपके नुकसान के लिए चीजें करने से असंतोष का जीवन भर जाता है। उन चीजों पर ध्यान केंद्रित न करें जो आपको खुश करते हैं, आपको एक निर्जन सड़क से नीचे ले जाते हैं। [पढ़ें: वास्तव में आपको क्या खुशी मिलती है जो आप सोचते हैं]
शहीद परिसर आपके लिए क्या उद्देश्य है?
यदि आप हमेशा दूसरों को अपने आप से पहले रखते हैं, तो रुको और खुद से पूछें कि आप इससे क्या बाहर निकलते हैं। लोग व्यवहार दोहराते हैं क्योंकि वे कुछ उद्देश्य प्रदान करते हैं। यह हमेशा क्या है कि आप हमेशा दूसरों को दूसरे स्थान पर रखने से लाभ प्राप्त करते हैं? यदि आप स्वीकृति के लिए उत्सुक हैं, तो आत्म-बलिदान उत्तर नहीं है।
खुशी के लिए सड़क का अर्थ उन चीजों को चुनना है जो आपको खुश करते हैं और जो आपको निराश करते हैं उन्हें कम करते हैं। अक्सर शहीदों के लिए, उनके व्यवहार को वांछित प्रतिक्रिया कभी नहीं मिलती है। यह उन्हें और अधिक करने की ओर ले जाता है, हमेशा उन चारों ओर से मान्यता प्राप्त पहचान की खोज करता है।
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यदि आपके पास शहीद परिसर के संकेत हैं, तो यह फिर से मूल्यांकन करने का समय है कि आप ऐसा क्यों करते हैं जो आप करते हैं। अपने व्यवहार को बदलने के लिए कदम उठाएं ताकि आप हमेशा जीवन को त्यागने के बजाय जीवन से बाहर निकलना चाहते हैं।
