आपके साथी ने वजन बढ़ाया है और यह आपको बंद कर रहा है, लेकिन आप इसे लाने के द्वारा अपनी भावनाओं को चोट पहुंचाना नहीं चाहते हैं। क्या आपको कुछ कहना चाहिए?
आपका साथी हाल ही में पाउंड डालने में व्यस्त रहा है, और यह आपको बंद कर रहा है! यह केवल स्वाभाविक है कि आप अपने साथी को शारीरिक रूप से आकर्षित करना चाहते हैं, और जब तक आप अपनी अपेक्षाओं में उचित हों, तो गंभीर वजन बढ़ने से आप दूर हो सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आपका साथी अपने वजन बढ़ाने के साथ खुद को खतरे में डाल रहा है, या वे विनाशकारी रास्ते पर हैं, तो आपको निश्चित रूप से इस विषय को संबोधित करने की आवश्यकता है।
तो तुम क्या करते हो? कुछ साझेदार लाल झंडे हैं जब आपके साथी को यह स्वीकार करने की बात आती है कि आपने अपना वजन बढ़ाना देखा है, खासकर यदि आप कहते हैं कि यह आपको कम आकर्षित कर रहा है। फिर भी, आप कहना नहीं चाहते हैं कुछ भी तो नहीं - तो, आप अपने साथी को कुचलने के बिना इस विशेष रूप से संवेदनशील विषय को कैसे लाते हैं? कुछ लोग कह सकते हैं कि यह नहीं किया जा सकता है, लेकिन मैं संचार की खुली रेखा के साथ कहता हूं, कुछ भी संभव है।
लोगों को वजन क्यों मिलता है
अपने साथी के अतिरिक्त पाउंड के बारे में अपनी व्यक्तिगत राय लाने से पहले, विचार करने के लिए कुछ चीजें हैं, जैसे कि:
# 1 क्या आप नव विवाहित हैं, या एक साथ रह रहे हैं? जोड़े जो नव विवाहित हैं या एक साथ रह रहे हैं, उन्हें लगता है कि वे "ताजा आदमी" के समान कुछ हासिल कर सकते हैं। "जब आप डेटिंग कर रहे थे, तो आप अब से कहीं अधिक सक्रिय थे, लगातार एक दूसरे को लुभाने की स्थिति में बढ़ी यौन शक्ति और तारीखों पर जाने के लिए बाहर शीर्षक।
अब जब आप एक साथ रह रहे हैं, तो आप पाएंगे कि आपकी सामान्य शुक्रवार की रात टीवी के सामने बिताई जाती है, न स्केटिंग से बाहर या लंबी सैर लेती है।
# 2 क्या आप हाल ही में अतिरिक्त कड़ी मेहनत कर रहे हैं? जब एक पार्टी है, वहां बियर है। कार्ब-भारी, कैलोरी से भरा बियर।
यदि आप क्लबों में जा रहे हैं, या घर से पहले थोड़ा सा समय पी रहे हैं, तो यह आपके साथी के नए आंत के लिए अपराधी हो सकता है। अल्कोहल कैलोरी की दीवारों को पैक करता है, और यदि आप अभ्यास के माध्यम से उन्हें जला नहीं रहे हैं, तो आप सप्ताहांत में अपना सेवन सीमित करना चाहेंगे।
# 3 क्या जीवन शैली या स्वास्थ्य में कोई बदलाव आया है? रजोनिवृत्ति, अवसाद, बुढ़ापे, बीमारी, और अन्य जीवनशैली में परिवर्तन मुख्य कारण हो सकता है कि आपके साथी ने वजन क्यों प्राप्त किया है। यदि ऐसा है, तो आप अपना वजन बढ़ाना नहीं चाहते हैं। इसके बजाय, देखें कि क्या उनकी जीवनशैली सीधा है और वे अतिरिक्त पाउंड छोड़ देते हैं।
इसे उठाना मुश्किल क्यों है
यदि आपके पास पर्याप्त है और आपके साथी के पाउंड लाने के लिए दृढ़ संकल्प है, तो आप इसे उम्मीद से थोड़ा कम आसान पा सकते हैं। लेकिन अगर विषय वास्तव में आपको पागल कर रहा है, तो इसे लाने में इतना मुश्किल क्यों है?
# 1 आप अपने साथी की भावनाओं को चोट पहुंचाना नहीं चाहते हैं। किसी को भी खारिज, अपमानित, न्याय, या अवांछित महसूस करना पसंद नहीं है, और दुर्भाग्य से, भावनाओं के रोलरकोस्टर आपके साथी को महसूस हो रहा है अगर आप अपने वजन बढ़ाने के तरीके को मिटाना चाहते हैं।
# 2 आप अपने साथी को जटिल नहीं देना चाहते हैं। हम पहले से ही ऐसी दुनिया में रहते हैं जो छवि और पूर्णता से ग्रस्त है, खासकर युवा लड़कियों के लिए। आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह आपके साथी के वजन को लाती है और सड़क के नीचे महीनों का पता लगाती है कि उन्होंने एक खाने विकार विकसित किया है।
# 3 यह आपको राक्षस की तरह महसूस करता है। किसी के वजन को ऊपर लाएं, भले ही आपके माता-पिता, भाई, साथी या दोस्त अविश्वसनीय रूप से अजीब हो जाएं, और यहां तक कि आपको राक्षस के थोड़ा सा महसूस भी हो सकता है। आखिरकार, हमारे साथी के लिए हमारे प्यार के लिए आधार नहीं होना चाहिए, है ना? आप खुद से पूछ सकते हैं: क्या मैं उथला हूं?
अपने साथी के वजन बढ़ाने के दौरान विचार करने के लिए महत्वपूर्ण चीजें
ऐसे समय होते हैं जब थोड़ा वजन बढ़ाने को अनदेखा किया जाना चाहिए। लेकिन अगर आप इस बात को पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं करते हैं कि इस मुद्दे को अनदेखा करना है या इसके बारे में अपने साथी से बात करना है, तो यहां पर विचार करने के लिए कुछ चीजें हैं।
# 1 क्या आप है इसे लाने के लिए? यदि आपको लगता है कि वजन के विषय को लाने के लिए आपको बुरा लगेगा, तो इसे लाने के इच्छुक होने के पीछे सावधानीपूर्वक विचार करें। यदि आपका साथी केवल 10 या 15 पाउंड जितना भारी होता है, तो आपको अपने सौंदर्य मानकों पर पुनर्विचार करना पड़ सकता है। हर समय अपने साथी की उपस्थिति से पूर्णता की अपेक्षा न करें।
यह विषय आपके साथी की भावनाओं को चोट पहुंचाने जा रहा है, और विशेष रूप से मादा के लिए विनाशकारी हो सकता है। यदि आप इस विषय को सामने ला सकते हैं, तो यह देखने का इंतजार कर रहे हैं कि वे इसे स्वयं संभाल लेंगे, तो यह एक अत्यधिक सुझाया गया मार्ग है। हालांकि, अगर आपका साथी गंभीर रूप से अधिक वजन या स्वास्थ्य को खतरे में डाल रहा है, तो आप कुछ कहने के अपने अधिकारों के भीतर हैं। [पढ़ें: 12 संकेत आप एक रिश्ते में स्वार्थी हो रहे हैं]
# 2 आप राक्षस नहीं हैं। देखो, हम सुंदर उथले समाज में रहते हैं। आप किसी भी व्यक्ति से अधिक अपने साथी से प्यार करते हैं और उन्हें खुश करने के लिए कुछ भी करेंगे, लेकिन यदि उनके गंभीर वजन में वृद्धि आपको बंद कर देती है या आपको शारीरिक रूप से आकर्षित करने में कम महसूस करती है, तो यह एक प्रतिक्रिया है जिसकी मदद नहीं की जा सकती है। आप अपने आप को शरीर के प्रकार की तरह प्रशिक्षित नहीं कर सकते हैं जिसे आप आसानी से आकर्षित नहीं कर सकते हैं।
डुबकी कैसे लें
मान लीजिए या नहीं, इसे बाहर आने के बिना इसे लाने के कई तरीके हैं और कह रहे हैं "हे शहद, आपने वजन बढ़ाया है!" कुछ आकर्षण और सावधानीपूर्वक व्यवहार के साथ, आप इस मुश्किल को लाने में सक्षम हो सकते हैं आपके साथी के बिना विषय भी महसूस कर रहा है।
# 1 हिरण पास करें | अपने आप पर! अपने साथी को स्वस्थ और सक्रिय करने का एक आसान तरीका यह है कि इसका नाटक कर रहा है आप जो कुछ पाउंड खोना चाहता है। आप कह सकते हैं मुझे लगता है कि हम हाल ही में सबसे अच्छा खाना खा रहे हैं, अगले दो हफ्तों के लिए मेरा काम-बाहर दोस्त बनना चाहते हैं? मैं हमेशा के लिए तुमसे प्यार करता हूँ!
अपने शब्दों के साथ चंचल रहें, और उन्हें बताएं कि वे समर्थन कर रहे हैं आप आपके वजन घटाने की यात्रा में। न केवल अपने साथी को सक्रिय और स्वस्थ बनाने का यह एक शानदार तरीका है, यह आपको एक जोड़े के रूप में बंधन में भी मदद कर सकता है।
# 2 अपनी भोजन योजनाओं को बदलें। यदि आप घर में एकमात्र मास्टर शेफ हैं, तो स्वस्थ भोजन और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए अपनी खाना पकाने के तरीकों को बदलने का प्रयास करें। स्वस्थ खाद्य पदार्थों को खरीदना शुरू करें जो संसाधित या जमे हुए नहीं हैं। अपने भोजन को कुछ दुबला प्रोटीन, एक सब्जी, और एक हिस्सेदार पक्ष पकवान के साथ गोल करें।
# 3 एक नया पैमाने खरीदें। जब घर में नए गैजेट की बात आती है तो पुरुष उत्सुक प्राणी होते हैं। यह विधि आशा के साथ आता है कि आपका लड़का खिलौना खुद को पैमाने पर हॉप करेगा और वजन में एक कट्टरपंथी अंतर देखेंगे। आप अपने आदमी के जिम जाने के पहले एक शब्द नहीं कहने से दूर हो सकते हैं।
# 4 एक दोस्त को अपना गंदा काम करो। हर किसी के पास वह दोस्त होगा जो कहेंगे कुछ भी किसी भी समय, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे अनुचित है। यदि आपके पास ऐसा दोस्त है, तो क्यों न अपने साथी को बताने में उन्हें मजबूर करने की कोशिश करें, ऐसा लगता है कि उन्हें थोड़ा वजन प्राप्त हुआ है। बिंदु पार हो जाएगा, और आपके हाथ हमेशा के रूप में साफ हो जाएगा!
# 5 बाहर आओ और कहो। ध्यान दें कि इस विधि का प्रयोग चरम मामलों में किया जाना चाहिए, जैसे मोटापा या तेज़, अस्वास्थ्यकर वजन बढ़ाने के उदाहरणों में। अगर आपको लगता है कि आपके साथी का वजन बढ़ना अवसाद की जगह से आता है, या जीवन परिस्थितियों में बदलाव आता है, तो हालिया परिवर्तन लाएं, और उनसे पूछें कि क्या आप मदद करने के लिए कुछ भी कर सकते हैं।
यदि यह अवसाद की जगह से आता है, तो सक्रिय होने से वास्तव में इन दुखद लक्षणों का मुकाबला करने में मदद मिल सकती है। अन्यथा, उन्हें बताएं कि आपने थोड़ा वजन बढ़ाया है और उनके स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं। कभी नहीं कहें कि अब आप उन्हें आकर्षित नहीं कर रहे हैं या अब उनके शरीर के कारण अंतरंग नहीं होना चाहते हैं। याद रखें, कोई भी अवांछित दिखना चाहता है या कोशिश करता है। इस विषय को संबोधित करते समय संवेदनशील रहें। [पढ़ें: रचनात्मक आलोचना की कला को निपुण करने के 9 तरीके]
वजन एक मुश्किल, मुश्किल विषय है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उम्र या लिंग से बात कर रहे हैं। पूरी तरह से सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी के साथ वजन बढ़ाने के डरावने विषय को लाने से पहले, सभी संभावित परिणामों के लिए तैयार हैं। आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह आपके साथी की भावनाओं को चोट पहुंचाती है, इसलिए अपने शब्दों को ध्यान से चुनना सुनिश्चित करें, और कुछ शब्दों के साथ अपने शब्दों का मौसम लें।
