दुनिया के सबसे निराशाजनक हिप्स्टर - क्लेम फंडांगो के रूप में जाना जाता है - उल्लसित पर लंदन का टोस्ट, शारद लतीफ को अब हॉर-हॉल ऑफ फ़ेम टीवी श्रृंखला में श्री हाइड की लाल-गर्म भूमिका मिली है डरावना कौड़ी। लेकिन क्या वह एक राक्षसी काम या पार्क में चलने के लिए फिट रखता है?
क्या आपको पेनी ड्रेडफुल के नए सीज़न के लिए तैयार करने के लिए कोई प्रशिक्षण करना पड़ा?
वास्तव में इस के लिए वास्तव में कोई नहीं था - वैसे भी, शारीरिक अर्थ में नहीं। मुझे यकीन है कि जब हम हाइड के चरित्र को और अधिक विकसित करेंगे, हालांकि कुछ और भौतिक सामान होंगे।
आप अपनी फिटनेस को एक से 10 के पैमाने पर कैसे रेट करेंगे?
फिलहाल मैं लगभग सात पर हूं, लेकिन आम तौर पर मुझे आठ या नौ के बारे में पसंद है।
फिटनेस के अनुसार आप क्या करते हैं?
मैं एक मंदिर में शाओलिन मार्शल आर्ट करता हूं जो सचमुच मेरे घर से चार मिनट दूर है। जब मैं छोटा था तब मैं इसे बहुत कुछ करता था क्योंकि मैं ब्रूस ली फिल्मों से जुनूनी थी, और अब मैं धीरे-धीरे इसमें वापस आ रहा हूं। पहले चरण कंडीशनिंग और कार्डियो हैं, जो आप करने जा रहे हैं उसके लिए अपने शरीर को तैयार कर रहे हैं - यह खींच रहा है, सरल सामान है, लेकिन यह बहुत तीव्र है, आप टपकते हैं।
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स्वास्थ्य और फिटनेस आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है?
बहुत, बहुत महत्वपूर्ण, यह पश्चिमी दुनिया में अजीब है, यह दिमाग और शरीर का अलगाव है, लेकिन हर जगह, जैसे पूर्व में, यह संयुक्त बात है। फिट रहना महत्वपूर्ण है, क्योंकि तब मन इसका अनुसरण करता है। एक बच्चे के रूप में मैंने कराटे किया था। मार्शल आर्ट्स में बहुत ज्ञान है, और मुझे लगता है कि यह पर्याप्त नहीं होता है, मुझे लगता है।
खुद को प्रेरित करने के लिए आप क्या करते हैं?
मुझे लगता है कि जब आप फुटबॉल और टेबल टेनिस जैसी चीजें कर रहे हैं, तो यह सामान आसान है क्योंकि आप वास्तव में व्यायाम के बारे में नहीं सोचते हैं, आप अपने दोस्तों के साथ हैं और आप मजाक कर रहे हैं। सर्दियों में बाहर निकलना काफी मुश्किल है, इसे रखना मुश्किल है, लेकिन आपको इसे करना है, खासकर अभिनय में।
आपकी फिटनेस फिंगरप्रिंट कितनी अनूठी है?
वे कहते हैं कि जब आप काम में हैं, तो आपको फिट रहना होगा, लेकिन जब आप काम से बाहर हों तो आपको भी फिटर रहना होगा। यह अनुशासन को बनाए रखने के बारे में है जब आप इसे नहीं कर रहे हैं, यह मुश्किल बात है। एक अभिनेता के रूप में आप अपने शरीर का उपयोग कर रहे हैं, लेकिन दिमाग को स्वस्थ रखना भी महत्वपूर्ण है।
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