अपने नए ईपी की सफलता से ताजा, हम यह पता लगाने के लिए एमओबीओ पुरस्कार विजेता शकका के साथ बैठ गए कि कैसे चिकनी यूके स्टार संगीत प्रजनन की सभी मांगों के बीच फिट रहता है।
आप अपनी फिटनेस को 1 से दस के पैमाने पर कैसे रेट करेंगे?
हाल ही में मैं लगभग दो में रहा हूँ! मैं आपको बताउंगा क्यों, क्योंकि जब मैं ईपी कर रहा था, तो मैं यह सुनिश्चित करने में अधिक समय लगा रहा था कि यह ठीक से हो गया है। मैं सबकुछ खुद करता हूं: मैं उत्पादन करता हूं, मैं गाता हूं, मैं गाना लिखता हूं, मैं प्रदर्शन करता हूं, मैं इंजीनियर हूं, मिश्रण करता हूं और मैं मास्टर करता हूं, इसलिए मैं सभी प्रकार की चीजें कर रहा था। मेरी फिटनेस अब रास्ते पर है, मैं कहूंगा कि यह इस समय तीन या चार की तरह है। मुझे इस सप्ताह प्रशिक्षण के तीन और दिन मिल गए हैं, इसलिए मुझे शुक्रवार को एक डिंग दें और मैं आपको बताऊंगा कि मैं कितना अतिमानवी हूं …
स्वास्थ्य और फिटनेस आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है?
इतना महत्वपूर्ण - यह सिर्फ मंच पर प्रदर्शन नहीं कर रहा है, यह मानसिक फिटनेस भी है। मुझे जितना संभव हो उतना सहनशक्ति चाहिए और ऐसा करने के लिए मुझे तीव्रता के आदी होने की आवश्यकता है जिसे मुझे डेढ़ घंटे तक मंच पर प्रदर्शन करने की आवश्यकता होगी।
फिटनेस के अनुसार आप क्या करते हैं?
मैं ट्रेडमिल पर दस मिनट तक जल्दी गर्म हो जाता हूं - फिर, अगर रोइंग नहीं होता है, तो मैं कुछ मुख्य अभ्यास करता हूं, जैसे प्लैंकिंग या कुछ सीट अप। तो मैं कुछ वजन प्रशिक्षण करूँगा। दूसरे दिनों में मैं पूल में कुछ गोद ले जाऊंगा। गायकों को तैरने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि आप श्वास प्रणाली का उपयोग ट्रेडमिल या वजन उठाने से कहीं ज्यादा कर रहे हैं।
खुद को प्रेरित करने के लिए आप क्या करते हैं?
मेरी प्रेरणा पागल है। मैं यह इसलिए कहता हूं क्योंकि एक संगीतकार के रूप में, आप अपना दिन रिक्त कैनवास के साथ शुरू करते हैं। आपको जगह पर सामान के साथ आना होगा, इसलिए आपको दिन के माध्यम से खुद को पाने के लिए अपने आप को प्रेरणा की भावना बनाना होगा। तो जब जिम की बात आती है, तो मैं इसके लिए कोई अजनबी नहीं हूं, यह ठीक है जैसे "ठीक है, चलो बस इसके साथ आगे बढ़ें।" मेरे लिए एकमात्र कठिनाई घर जाने के बाद जिम जाने के लिए छोड़ रही है, मुझे कुछ भी चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
आपके फिटनेस सप्ताह की हाइलाइट क्या है?
शुक्रवार। क्योंकि मेरा फिटनेस सप्ताह सोमवार, मंगलवार, गुरुवार और शुक्रवार है, इसलिए जिस पल में मैंने शुक्रवार को मारा, मुझे सोमवार तक आराम करने के लिए पूरे सप्ताहांत मिल गया। इसके अलावा, मैं अपने दोस्तों को यह कहकर दिखाता हूं कि मैंने जिम में चार दिन किया था …
आपकी फिटनेस फिंगरप्रिंट आपके लिए अद्वितीय कैसे है?
मेरा अनोखा क्यों कारण है कि मुझे अपने शरीर को जीवित रहने की ज़रूरत है, मुझे अपने काम के लिए अपने सभी अंगों और मेरे शरीर के हर पहलू की ज़रूरत है। मुझे अपने दिमाग की ज़रूरत है, मुझे मंच पर मनोरंजक और प्रदर्शन करने के लिए अपने पैरों और बाहों की ज़रूरत है, मुझे अपने जोड़ों और अस्थिबंधकों को अच्छी तरह से तेल लगाने की ज़रूरत है, और मुझे अच्छे वसूली प्रथाओं के साथ शरीर की आवश्यकता है। मुझे यह जानने की जरूरत है कि अगले दिन 100% पर शुरू करने के लिए मेरा शरीर ठीक हो सकता है। तो यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि मैं जितना संभव हो सके उतने दिनों तक दौरा करना चाहता हूं, और जितना संभव हो उतना संगीत बना सकता हूं।
शकका का नया ईपी द लॉस्ट बॉयज़ अब बाहर है। इसे सुनो, यह वास्तव में अच्छा है।
