यौन एनोरेक्सिया: यह समझना कि यह क्या है और इसे कैसे खत्म किया जाए

हम अक्सर यौन व्यसनों से पीड़ित लोगों के बारे में सुनते हैं, लेकिन शायद ही कभी हम विपरीत मुद्दे से पीड़ित लोगों पर विचार करना बंद कर देते हैं: यौन एनोरेक्सिया।

खाने विकार, एनोरेक्सिया के आधार पर, हम आसानी से इस शब्द की व्याख्या करते हैं यौन एनोरेक्सिया यौन गतिविधि की कमी का मतलब है। अधिक सटीक शब्दों में, मनोविज्ञान आज यौन पोषण और अंतरंगता के बाध्यकारी बचाव के रूप में यौन एनोरेक्सिया को परिभाषित करता है।

यह ऐसा कुछ है जो अनगिनत लोगों को प्रभावित करता है, और कई अनिश्चित हो सकते हैं कि यह शब्द उन पर लागू होता है। इस तरह के विकार से प्रभावित खाद्य एनोरेक्सिया की तरह, सभी और किसी भी प्रकार की यौन पोषण, विशेष रूप से भावनात्मक से इनकार करते हैं। चाहे हम इसे स्वीकार करना चाहते हैं या नहीं, हममें से एक छोटा सा हिस्सा पूरी तरह से पूरा होने के लिए किसी अन्य व्यक्ति के साथ भावनात्मक संबंध की आवश्यकता है।

कई लोगों के लिए, इसमें यौन संभोग शामिल है। यौन एनोरेक्सिया से पीड़ित लोगों के लिए, वे अपने जीवन में अनुभवों के कारण यौन संबंधों से डरते हैं, या वे हमेशा यौन अंतरंगता से बचा है। [पढ़ें: सेक्स का डर - जीनोफोबिया को समझना और इसे पाने के तरीके]

यौन एनोरेक्सिया को समझना

लैंगिक एनोरेक्सिया की यौन लत से तुलना करने के लिए: जब किसी के यौन संबंध में आदी हो, तो एक एपिसोड होता है, और कार्य करता है, वे एक बेंडर पर जा सकते हैं। तुलनात्मक रूप से, जब यौन एनोरेक्सिया से जूझ रहे किसी व्यक्ति के पास "एपिसोड" होता है, तो वे खुद को अंतरंगता से भूखा करते हैं, और महसूस करते हैं कि वे प्यार या स्नेह के योग्य नहीं हैं। वे विशिष्ट परिस्थितियों से परहेज करते हुए अस्वीकृति से भी डरते हैं।

# 1 यौन एनोरेक्सिया पिछले यौन दुर्व्यवहार का परिणाम हो सकता है। हालांकि यह यौन एनोरेक्सिया के सभी मामलों के लिए सच नहीं हो सकता है, यह कुछ के लिए एक कारण है। उल्लंघन उनके बाकी के जीवन में चलता है और अन्य सभी घनिष्ठ भागीदारों से अलगाव की भावना पैदा करता है। शारीरिक स्पर्श का विचार इन लोगों को डराता है क्योंकि उन्हें डर है कि यह यौन दुर्व्यवहार के साथ पिछले अनुभव को ट्रिगर कर सकता है। [पढ़ें: जब आप प्यार करते हैं लेकिन बदले में प्यार नहीं करना चाहते हैं]

# 2 शरीर के डिस्मोर्फिया के रूप में कई लोग यौन एनोरेक्सिया से ग्रस्त हैं, जहां वे अपने शरीर के बारे में आत्म-जागरूक महसूस करते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शरीर डिस्मोर्फिया आपके शरीर के तरीके से असहज होने की सामान्य भावना है। यह उससे बहुत गहरा हो जाता है। बॉडी डिस्मोर्फिया एक गंभीर विकार है। कोई खुद को विभिन्न सामाजिक बातचीत से अलग करता है क्योंकि वे अपने शरीर की एक विशिष्ट विशेषता पर जुनून रखते हैं, और यह अन्य लोगों द्वारा कैसा महसूस किया जा सकता है।

वे महसूस करते हैं कि उनकी जांघें "वसा" हैं। असल में उनकी जांघें काफी औसत हैं, या यहां तक ​​कि छोटी हैं। उनके शरीर की उनकी धारणा उनके शरीर को उनके विचारों से अलग करती है। यह एक विचार में विकसित होता है कि लगातार अपने दिमाग के माध्यम से चक्र। [पढ़ें: जब आप ऐसा महसूस करते हैं कि आप अपना रास्ता खो चुके हैं तो खुद को कैसे ढूंढें]

# 3 यौन एनोरेक्सिया के संभावित कारण।

- यौन शोषण

हार्मोन असंतुलन

- दवा प्रतिक्रिया

- प्रसव

- डिप्रेशन

- संबंधों में शक्ति संघर्ष

- सख्त उपवास

- संचार असुविधाए

- अश्लील साहित्य का उच्च देखने

एक अध्ययन 28,000 इतालवी पुरुषों के साथ आयोजित किया गया था। यह उन पुरुषों को निष्कर्ष निकाला जिन्होंने युवा आयु में पोर्नोग्राफ़ी की उच्च मात्रा देखी, और इसे वास्तविक जीवन यौन परिस्थितियों में अनिच्छुक कर दिया गया। [पढ़ें: अश्लील और संकेतों को देखने से कैसे रोकें जिन्हें आप पहले से आदी कर रहे हैं]

# 4 एक दीर्घकालिक संबंध के बीच में यौन एनोरेक्सिया का अनुभव कर सकता है। वे अपने साथी के साथ किसी भी रोमांटिक कनेक्शन से बचने के प्रयास करते हैं, क्योंकि वे अंतरंग नहीं होना चाहते हैं। एक बार फिर, अपने साथी के साथ धैर्य रखना महत्वपूर्ण है। यह समझना उनके जीवन में हुआ कुछ ऐसा परिणाम है, या तो हाल ही में या अपने बचपन में, यौन एनोरेक्सिया से निपटने में उनकी मदद करने का पहला कदम है।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ व्यक्ति यौन परिस्थितियों और यौन एनोरेक्सिया के बीच चक्र कर सकते हैं, उनकी परिस्थितियों के आधार पर। यह एक या दूसरे नहीं होना चाहिए।

यौन एनोरेक्सिया पर काबू पाने

जैसे ही यह किसी भी मानसिक स्वास्थ्य समस्या के साथ सच है, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ धैर्य रखें जो यौन एनोरेक्सिया से पीड़ित है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक सचेत विकल्प नहीं है। यह एक गहन मनोवैज्ञानिक मुद्दा है जिसे सही ढंग से प्रशिक्षित पेशेवरों द्वारा संबोधित किया जाना है। लैंगिक एनोरेक्सिया से पीड़ित लोगों के लिए लगातार चिकित्सा सर्वोत्तम विकल्प है।

यौन एनोरेक्सिया का इलाज

जैसा कि पहले बताया गया था, चिकित्सा किसी भी तरह के मानसिक स्वास्थ्य विकार / मुद्दे के लिए नंबर एक समाधान है। आपको मदद लेने से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि यह वास्तव में ठीक करने का एकमात्र तरीका है। हमारे जीवन में किसी बिंदु पर, हमें सभी को मदद के लिए पहुंचने की जरूरत है। हम अपने सभी राक्षसों को अपने आप नहीं जीत सकते हैं, हमें कभी-कभी सहायता की आवश्यकता होती है। हमें इसे स्वीकार करने से शर्मिंदा नहीं होना चाहिए।

ऐसी दवाएं हैं जिन्हें उपचार प्रक्रिया में सहायता के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। दवाएं एकमात्र समाधान नहीं हो सकती हैं। अंतर्निहित मुद्दों पर आप और एक योग्य चिकित्सक के बीच चर्चा की जानी चाहिए। यौन एनोरेक्सिया से पीड़ित लोगों के लिए दवाएं रोजमर्रा की जिंदगी को आसान बनाती हैं। यह मूल रूप से समग्र मुद्दे के लिए बैंड-एड फिक्स के रूप में कार्य करता है।

यदि आप दीर्घकालिक संबंध में हैं, तो इस मुद्दे पर अपने साथी के साथ चर्चा करें। न केवल उनके लिए क्या जाना है और समझना महत्वपूर्ण है, यह भी आपके लिए महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथी को कैसा महसूस करते हैं। उनके परिस्थितियों को पूरी तरह से समझने के लिए, उन्हें बताया जाना चाहिए। इसे अपने साथी से छिपाएं नहीं।सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे अपने आप से छिपाएं। [पढ़ें: 4 अनुलग्नक शैलियों और वे आपके रिश्ते को कैसे प्रभावित करते हैं]

यदि आपको लगता है कि आप यौन एनोरेक्सिया से पीड़ित हो सकते हैं, तो अपने डॉक्टर तक पहुंचें और सहायता मांगें। आपका मानसिक स्वास्थ्य उतना ही है, अगर नहीं अधिक, आपके शारीरिक स्वास्थ्य से महत्वपूर्ण है। यदि आप मानसिक रूप से स्वस्थ नहीं हैं, तो आप शारीरिक रूप से स्वस्थ नहीं हो सकते हैं। आपको अपने दिमाग और शरीर का ख्याल रखना होगा। यह आपके और अपने प्रियजनों के साथ ईमानदार होने के साथ शुरू होता है।

[पढ़ें: एरोटीफोबिया और यौन अंतरंगता के विभिन्न भयों को समझें]

यौन एनोरेक्सिया कई लोगों को प्रभावित करता है जो यह भी नहीं जानते कि वे विकार से प्रभावित हैं। यदि आप घनिष्ठता से बचते हैं और स्नेह प्राप्त करने या स्नेह महसूस करते हैं, तो उपचार प्रक्रिया में सहायता लें। यह सब आपके साथ शुरू होता है।

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